Bunjone

Një bunion formohet kur gishti juaj i madh tregon drejt gishtit të dytë. Kjo bën që një gungë të shfaqet në skajin e brendshëm të gishtit tuaj.

Bunions janë më të zakonshme në gratë sesa burrat. Problemi mund të shfaqet në familje. Njerëzit e lindur me shtrirje jo normale të kockave në këmbët e tyre kanë më shumë të ngjarë të formojnë një dhjamë.

Veshja e këpucëve me gishtërinj të ngushtë, me takë të lartë mund të çojë në zhvillimin e një topuzi.

Gjendja mund të bëhet e dhimbshme ndërsa gunga përkeqësohet. Kocka shtesë dhe një qeskë e mbushur me lëng mund të rriten në bazën e gishtit të madh.

Simptomat mund të përfshijnë:

• Lëkura e kuqe dhe e trashur përgjatë buzës së brendshme në bazën e gishtit të madh.
• Një përplasje kockore në nyjen e parë të gishtit, me lëvizje të zvogëluar në vendin e gishtit.
• Dhimbja mbi nyje, e cila presioni nga këpucët përkeqësohet.
• Gishti i madh i këmbës u kthye drejt gishtërinjve të tjerë dhe mund të kalojë mbi gishtin e dytë. Si rezultat, misrat dhe kallot shpesh zhvillohen aty ku gishtat e parë dhe të dytë mbivendosen.
• Vështirësi për të veshur këpucë të rregullta.

Ju mund të keni probleme në gjetjen e këpucëve që përshtaten ose këpucë që nuk shkaktojnë dhimbje.

Një ofrues i kujdesit shëndetësor shumë shpesh mund të diagnostikojë një simite duke e parë atë. Një radiografi e këmbës mund të tregojë një kënd jonormal midis gishtit të madh dhe këmbës. Në disa raste, artriti mund të shihet gjithashtu.

Kur një bunion fillon të zhvillohet, ju mund të bëni sa më poshtë për t'u kujdesur për këmbët tuaja.

• Vish këpucë me majë të gjerë. Kjo shpesh mund të zgjidhë problemin dhe t'ju parandalojë të keni nevojë për më shumë trajtim.
• Vishni jastëk ose me shkumë në këmbë për të mbrojtur dhjamin, ose pajisje të quajtura ndarës për të ndarë gishtat e parë dhe të dytë. Këto janë në dispozicion në farmacitë.
• Provoni të prisni një vrimë në një palë këpucë të vjetra, të rehatshme për t'u veshur nëpër shtëpi.
• Flisni me ofruesin tuaj nëse keni nevojë për futje për të korrigjuar këmbët e sheshta.
• Shtrijeni muskulin e viçit të këmbës tuaj për të pasur një shtrirje më të mirë të këmbëve tuaja.
• Nëse bunioni përkeqësohet dhe bëhet më i dhimbshëm, operacioni mund të ndihmojë. Bunionektomia kirurgjikale rindërton gishtin e këmbës dhe heq gungën kockore. Ka më shumë se 100 operacione të ndryshme për të trajtuar këtë gjendje.

Ju mund të mbani një bunion nga përkeqësimi duke u kujdesur për të. Mundohuni të vishni këpucë të ndryshme kur fillon të zhvillohet.

Adoleshentët mund të kenë më shumë probleme në trajtimin e një dhjami se sa të rriturit. Kjo mund të jetë rezultat i një problemi themelor të kockave.

Kirurgjia zvogëlon dhimbjen tek shumë, por jo te të gjithë njerëzit me tufa. Pas operacionit, mund të mos jeni në gjendje të vishni këpucë të ngushta ose në modë.

Telefononi ofruesin tuaj nëse bunion:

• Vazhdon të shkaktojë dhimbje, edhe pas kujdesit për veten të tilla si veshja e këpucëve me gishta të gjerë
• Ju pengon të bëni aktivitetet tuaja të zakonshme
• Ka ndonjë shenjë të infeksionit (të tilla si skuqje ose ënjtje), veçanërisht nëse keni diabet
• Dhimbje përkeqësuese që nuk lehtësohet nga pushimi
• Ju pengon të gjeni një këpucë që përshtatet
• Shkakton ngurtësi dhe humbje të lëvizjes në gishtin tuaj të madh

Shmangni ngjeshjen e gishtërinjve të këmbës tuaj me këpucë të ngushta, të dobëta.

Hallux valgus

• Heqja e bunionit - shkarkimi

• Heqja e bunionit - seri

Greisberg JK, Vosseller JT. Hallux valgus. Në: Greisberg JK, Vosseller JT, red. Njohuritë Thelbësore në Ortopedi: Këmba dhe Kyçi i Këmbës. Ed. 2 Filadelfia, Pensilvani: Elsevier; 2019: 56-63.

Murphy GA. Çrregullimet e hallux. Në: Azar FM, Beaty JH, Canale ST, bot. Ortopedia Operative e Campbell. Ed. 13 Filadelfia, Pensilvani: Elsevier; 2017: kapitulli 81

Wexler D, Campbell ME, Grosser DM. Kile TA. Bunion dhe bunionette. Në: Frontera, WR, Silver JK, Rizzo TD Jr, bot. Thelbësore të Mjekësisë Fizike dhe Rehabilitimit. Ed. 4 Filadelfia, Pensilvani: Elsevier; 2019: kap 84.