Vetëvrasja dhe sjellja vetëvrasëse

Vetëvrasja është akti i marrjes së vetë jetës me qëllim. Sjellja vetëvrasëse është çdo veprim që mund të shkaktojë vdekjen e një personi, të tilla si marrja e mbidozës së drogës ose përplasja e një makine me qëllim.

Vetëvrasjet dhe sjelljet vetëvrasëse zakonisht ndodhin tek njerëzit me një ose më shumë nga sa vijon:

• Çrregullimi bipolar
• Çrregullimi i personalitetit kufitar
• Depresioni
• Përdorimi i drogës ose alkoolit
• Çrregullimi i stresit post-traumatik (PTSD)
• Skizofrenia
• Histori e abuzimit fizik, seksual ose emocional
  
• Çështje stresuese të jetës, të tilla si probleme serioze financiare ose marrëdhënie

Njerëzit të cilët përpiqen të marrin jetën e tyre shpesh përpiqen të largohen nga një situatë që duket e pamundur të trajtohet. Shumë që përpiqen të vetëvriten po kërkojnë lehtësim nga:

• Ndiheni të turpëruar, fajtor ose si një barrë për të tjerët
• Ndjenja e viktimës
• Ndjenjat e refuzimit, humbjes ose vetmisë

Sjelljet vetëvrasëse mund të ndodhin kur ekziston një situatë ose ngjarje që personi e konsideron dërrmuese, të tilla si:

• Plakja (të moshuarit kanë shkallën më të lartë të vetëvrasjeve)
• Vdekja e një të dashur
• Përdorimi i drogës ose alkoolit
• Trauma emocionale
• Sëmundje e rëndë fizike ose dhimbje
• Problemet e papunësisë ose parave

Faktorët e rrezikut për vetëvrasje tek adoleshentët përfshijnë:

• Qasja në armë
• Anëtar i familjes që përfundoi vetëvrasjen
• Histori e lëndimit të vetvetes me qëllim
• Histori e lënë pas dore ose abuzuar
• Të jetosh në komunitete ku ka pasur shpërthime të vetëvrasjeve së fundmi tek të rinjtë
• Prishja romantike

Ndërsa burrat kanë më shumë gjasa se gratë të vdesin nga vetëvrasja, gratë kanë dy herë më shumë gjasa të provojnë vetëvrasje.

Shumica e përpjekjeve për vetëvrasje nuk sjellin vdekjen. Shumë nga këto përpjekje bëhen në një mënyrë që bën të mundur shpëtimin. Këto përpjekje shpesh janë një thirrje ndihme.

Disa njerëz bëjnë përpjekje për vetëvrasje në një mënyrë që ka më pak të ngjarë të jetë fatale, siç është helmimi ose mbidozimi. Burrat kanë më shumë gjasa të zgjedhin metoda të dhunshme, të tilla si të qëllojnë vetë. Si rezultat, përpjekjet për vetëvrasje nga burrat kanë më shumë gjasa të rezultojnë me vdekje.

Të afërmit e njerëzve që përpiqen ose kryejnë vetëvrasje shpesh fajësojnë veten e tyre ose nxehen shumë. Ata mund ta shohin përpjekjen për vetëvrasje si egoiste. Sidoqoftë, njerëzit që bëjnë vetëvrasje shpesh gabimisht besojnë se po u bëjnë një nder miqve dhe të afërmve të tyre duke u larguar nga bota.

Shpesh, por jo gjithmonë, një person mund të tregojë disa shenja dhe sjellje para një përpjekje për vetëvrasje, të tilla si:

• Keni probleme me përqendrimin ose mendimin e qartë
• Dhurimi i sendeve
• Duke folur për largimin ose nevojën për të "rregulluar punët e mia"
• Ndryshimi i papritur i sjelljes, veçanërisht qetësia pas një periudhe ankthi
• Duke humbur interesin për aktivitetet që më parë i shijonin
• Sjellje vetëshkatërruese, të tilla si pirja e madhe e alkoolit, përdorimi i ilaçeve të paligjshme ose prerja e trupit të tyre
• Tërheqja nga miqtë apo mos dëshira për të dalë
• Papritmas keni probleme në shkollë ose në punë
• Duke folur për vdekjen ose vetëvrasjen, apo edhe duke thënë se ata duan të lëndojnë veten e tyre
• Duke folur rreth ndjenjës së pashpresë ose fajit
• Ndryshimi i zakoneve të gjumit ose të ngrënies
• Rregullimi i mënyrave për të marrë jetën e tyre (të tilla si blerja e një armë ose shumë pilula)

Njerëzit të cilët janë në rrezik të sjelljes vetëvrasëse mund të mos kërkojnë trajtim për shumë arsye, duke përfshirë:

• Ata besojnë se asgjë nuk do të ndihmojë
• Ata nuk duan t’i tregojnë askujt se kanë probleme
• Ata mendojnë se kërkimi i ndihmës është një shenjë e dobësisë
• Ata nuk dinë ku të drejtohen për ndihmë
• Ata besojnë se të dashurit e tyre do të ishin më mirë pa ta

Një person mund të ketë nevojë për trajtim urgjent pas një përpjekje për vetëvrasje. Ata mund të kenë nevojë për ndihmë të shpejtë, CPR ose trajtime më intensive.

Njerëzit që përpiqen të marrin jetën e tyre mund të kenë nevojë të qëndrojnë në një spital për trajtim dhe të zvogëlojnë rrezikun e përpjekjeve në të ardhmen. Terapia është një nga pjesët më të rëndësishme të trajtimit.

Çdo çrregullim i shëndetit mendor që mund të ketë çuar në përpjekje për vetëvrasje duhet të vlerësohet dhe trajtohet. Kjo perfshin:

• Çrregullimi bipolar
• Çrregullimi i personalitetit kufitar
• Varësia nga droga ose alkooli
• Depresioni i madh
• Skizofrenia
• Çrregullimi i stresit post-traumatik (PTSD)
  

Gjithmonë merreni seriozisht me përpjekjet për vetëvrasje dhe kërcënimet. Nëse ju ose dikush që e njihni po mendoni për vetëvrasje, mund të telefononi në Linjën Kombëtare të Parandalimit të Vetëvrasjes në 1-800-273-8255 (1-800-273-TALK), ku mund të merrni mbështetje falas dhe konfidenciale në çdo kohë ditën ose natën.

Telefononi menjëherë 911 ose numrin lokal të urgjencës nëse dikush që e njihni ka tentuar vetëvrasjen. MOS e lini personin të qetë, edhe pasi të keni kërkuar ndihmë.

Rreth një e treta e njerëzve që përpiqen të marrin jetën e tyre do të provojnë përsëri brenda 1 viti. Rreth 10% e njerëzve që bëjnë kërcënime ose përpiqen të marrin jetën e tyre përfundimisht do të vrasin veten.

Telefononi menjëherë një ofrues të kujdesit shëndetësor nëse ju ose dikush që njihni po mendoni për vetëvrasje. Personi ka nevojë për kujdes shëndetësor mendor menjëherë. MOS e shkarkoni personin thjesht duke u përpjekur të tërheqni vëmendjen.

Shmangia e alkoolit dhe drogës (përveç ilaçeve të përshkruara) mund të zvogëlojë rrezikun e vetëvrasjes.

Në shtëpitë me fëmijë ose adoleshentë:

• Mbani të gjitha ilaçet me recetë lart dhe të mbyllura.
• Mos e mbani alkoolin në shtëpi, ose mos e mbani të mbyllur.
• Mos mbani armë në shtëpi. Nëse i mbani armët në shtëpi, mbyllini ato dhe mbajini plumbat të ndara.

Tek të rriturit e moshuar, hetoni më tej ndjenjat e pashpresës, të qenit barrë dhe mos përkatësia.

Shumë njerëz që përpiqen të marrin jetën e tyre flasin për këtë para se të bëjnë përpjekjen. Ndonjëherë, vetëm të flasësh me dikë që kujdeset dhe që nuk i gjykon ata është e mjaftueshme për të zvogëluar rrezikun e vetëvrasjes.

Sidoqoftë, nëse jeni mik, anëtar i familjes, ose njihni dikë që mendoni se mund të bëjë vetëvrasje, kurrë mos u përpiqni ta menaxhoni vetë problemin. Kërkoni ndihmë. Qendrat e parandalimit të vetëvrasjeve kanë shërbime telefonike "linja telefonike".

Asnjëherë mos injoroni një kërcënim vetëvrasjeje ose tentim vetëvrasjeje.

Depresioni - vetëvrasje; Bipolare - vetëvrasje

• Depresioni tek fëmijët
• Depresioni tek të moshuarit

Uebfaqe e Shoqatës Amerikane të Psikiatrisë. Manuali Diagnostikues dhe Statistikor i Çrregullimeve Mendore. Ed. 5 Arlington, VA: Botime Psikiatrike Amerikane. 2013

Brendel RW, Brezing CA, Lagomasino IT, Perlis RH, Stern TA. Pacienti vetëvrasës. Në: Stern TA, Fava M, Wilens TE, Rosenbaum JF, bot. Psikiatria Gjithëpërfshirëse Klinike e Spitalit të Përgjithshëm të Massachusetts. Ed. 2 Filadelfia, Pensilvani: Elsevier; 2016: kapitulli 53

DeMaso DR, Walter HJ. Vetëvrasje dhe vetëvrasje në tentativë. Në: Kliegman RM, St. Geme JW, Blum, NJ, Shah SS, Tasker RC, Wilson KM, eds. Libër Shkollimi i Pediatrisë Nelson. Ed. 21 Filadelfia, Pensilvani: Elsevier; 2020: kapitulli 40