Zemërimet e temperamentit

Tantrumet e temperamentit janë sjellje të pakëndshme dhe përçarëse ose shpërthime emocionale. Ato shpesh ndodhin në përgjigje të nevojave ose dëshirave të paplotësuara. Zemërimi ka më shumë gjasa të shfaqet tek fëmijët më të vegjël ose te të tjerët që nuk mund të shprehin nevojat e tyre ose të kontrollojnë emocionet e tyre kur janë të irrituar.

Zemërimi i zemërimit ose sjelljet "duke vepruar" janë të natyrshme gjatë fëmijërisë së hershme. Normalshtë normale që fëmijët të dëshirojnë të jenë të pavarur pasi mësojnë se janë njerëz të ndarë nga prindërit e tyre.

Kjo dëshirë për kontroll shpesh shfaqet duke thënë "jo" shpesh dhe duke pasur zemërime. Tantrumet përkeqësohen nga fakti që fëmija mund të mos ketë fjalorin për të shprehur ndjenjat e tij ose të saj.

Zemërimi zakonisht fillon tek fëmijët 12 deri në 18 muajsh. Ato përkeqësohen ndërmjet moshës 2 deri në 3 vjeç, pastaj zvogëlohen deri në moshën 4. Pas moshës 4 vjeç, ato rrallë ndodhin. Të qenit i lodhur, i uritur ose i sëmurë, mund t’i përkeqësojë acarimet ose më të shpeshta.

Kur fëmija juaj ka një tantrum

Kur fëmija juaj ka një zemërim të zemëruar, është e rëndësishme që të qëndroni të qetë. Ndihmon të mbani mend se hidhërimet janë normale. Ata nuk janë faji juaj. Ju nuk jeni një prind i keq, dhe djali apo vajza juaj nuk është një fëmijë i keq. Të bërtasësh ose të godasësh fëmijën tënd vetëm do ta përkeqësojë situatën. Një reagim dhe atmosferë e qetë, paqësore, pa "lëshuar" ose thyer rregullat që vendosni, zvogëlon stresin dhe ju bën të dy të ndiheni më mirë.

Ju gjithashtu mund të provoni shpërqendrim të butë, duke kaluar në aktivitete që fëmija juaj i pëlqen ose duke bërë një fytyrë qesharake. Nëse fëmija juaj ka hidhërim larg shtëpisë, çojeni fëmijën tuaj në një vend të qetë, siç është makina ose një dhomë pushimi. Mbani fëmijën tuaj të sigurt derisa zemërimi të ketë mbaruar.

Zemërimi i humorit është një sjellje që kërkon vëmendjen. Një strategji për të minimizuar gjatësinë dhe ashpërsinë e zemërimit është të injorosh sjelljen. Nëse fëmija juaj është i sigurt dhe nuk është shkatërrues, shkuarja në një dhomë tjetër në shtëpi mund ta shkurtojë episodin sepse tani drama nuk ka audiencë. Fëmija juaj mund të ndjekë dhe të vazhdojë hidhërimin. Nëse është kështu, mos flisni ose reagoni derisa sjellja të ndalet. Pastaj, diskutoni me qetësi çështjen dhe ofroni alternativa pa iu nënshtruar kërkesës së fëmijës suaj.

PARANDALIMI I TANTRUMS TEMPER

Sigurohuni që fëmija juaj të ha dhe të flejë në kohën e tij të zakonshme. Nëse fëmija juaj nuk bën më një sy gjumë, sigurohuni që ata të kenë ende një kohë të qetë. Shtrirja për 15 deri në 20 minuta ose pushimi ndërsa lexoni histori së bashku në kohë të rregullta të ditës mund të ndihmojnë në parandalimin e acarimeve.

Metoda të tjera për të parandaluar hidhërimet përfshijnë:

• Përdorni një ton optimist kur i kërkoni fëmijës tuaj të bëjë diçka. Bëni atë të tingëllojë si një ftesë, jo një urdhër. Për shembull, "Nëse vendosni dorashka dhe kapelën tuaj, ne do të jemi në gjendje të shkojmë në grupin tuaj të lojërave".
• MOS luftoni për gjëra të parëndësishme, të tilla si këpucët që vesh fëmija juaj, apo nëse ato ulen në karrigen ose ulësen. Siguria është ajo që ka rëndësi, të tilla si mos prekja e një sobë të nxehtë, mbajtja e ndenjëses së makinës të mbështjellë dhe mos luajtja në rrugë.
• Oferta e zgjedhjeve kur është e mundur. Për shembull, lini fëmijën tuaj të zgjedhë se çfarë rroba do të veshë dhe çfarë tregimesh të lexojë. Një fëmijë që ndihet i pavarur në shumë fusha do të ketë më shumë gjasa të ndjekë rregullat kur është e domosdoshme. NUK ofron një zgjedhje nëse një nuk ekziston vërtet.

KUR T TO K SERKOJN NDIHM

Nëse hidhërimet e humorit po përkeqësohen dhe nuk mendoni se mund t'i menaxhoni ato, kërkoni këshillën e ofruesit tuaj të kujdesit shëndetësor. Gjithashtu merrni ndihmë nëse nuk jeni në gjendje të kontrolloni zemërimin dhe bërtitjen tuaj ose nëse shqetësoheni se mund të reagoni ndaj sjelljes së fëmijës tuaj me ndëshkim fizik.

Akademia Amerikane e Pediatrisë rekomandon që të telefononi pediatrin ose mjekun e familjes nëse:

• Tantrumet përkeqësohen pas moshës 4 vjeç
• Fëmija juaj plagos veten ose veten ose të tjerët, ose shkatërron pasurinë gjatë mërzitjes
• Fëmija juaj e mban frymën gjatë hidhërimeve, veçanërisht nëse i bie të fikët
• Fëmija juaj gjithashtu ka ëndrra të këqija, kthim mbrapa të trajnimit në tualet, dhimbje koke, dhimbje stomaku, ankth, refuzon të hajë ose të shkojë në shtrat ose të ngjitet te ju

Sjelljet e aktrimit

Uebfaqja e Akademisë Amerikane të Pediatrisë. Këshilla kryesore për mbijetesën e hidhërimeve. www.healthychildren.org/English/family-life/family-dynamics/communication-discipline/Pages/Temper-Tantrums.aspx. Përditësuar më 22 tetor 2018. Mundësuar nga 31 maj 2019.

Walter HJ, DeMaso DR. Çrregullime përçarëse, kontrolli i impulsit dhe sjelljes. Në: Kliegman RM, St. Geme JW, Blum NJ, Shah SS Tasker RC, Wilson KM, eds. Libër Shkollimi i Pediatrisë Nelson. Ed. 21 Filadelfia, Pensilvani: Elsevier; 2020: kapitulli 42