Si të shpëtoni nga plagët për mirë

Përmbajtje

• Si të shpëtoni nga shumica e plagëve
• Si të shpëtojmë nga plagët e fundosura (atrofike).
• Si të shpëtoni nga plagët keloid
• Si të shpëtoni nga plagët e ngritura (hipertrofike)
• Si të shpëtojmë nga shenjat e akneve
• Rishikim për

Koha mund të shërojë të gjitha plagët, por nuk është aq e mirë për t'i fshirë ato. Plagët ndodhin kur një dëmtim kalon nëpër shtresën e sipërme të lëkurës dhe depërton në dermë, thotë Neal Schultz, M.D., një dermatolog në New York City. Ajo që ndodh më pas varet nga reagimi i kolagjenit të trupit tuaj. Nëse gjeneron sasinë e duhur të kësaj proteine ​​që riparon lëkurën, do të mbeteni me një mbresë të sheshtë dhe të zbehtë. Nëse trupi juaj *nuk mundet* të grumbullojë mjaftueshëm kolagjen, do të përfundoni me një mbresë të fundosur. FYI: Asnjëherë nuk është herët për të filluar mbrojtjen e kolagjenit në lëkurën tuaj. Ju madje mund ta mbushni proteinën përmes pluhurave të kolagjenit.

Por nëse trupi juaj del jashtë shume kolagjen? Ju jeni mbërthyer me një mbresë të ngritur. Kjo nuk do të thotë se do të zhvilloni të njëjtin lloj mbresë sa herë që lëndoheni, "por njerëzit priren të jenë të predispozuar për të krijuar dhëmbëza në një mënyrë të caktuar," thotë Diane Madfes, MD, një asistent profesor klinik në departamentin e dermatologjisë në Qendra Mjekësore Mount Sinai në New York City. Me fjalë të tjera, nëse keni një mbresë të ngritur, ka më shumë të ngjarë të keni një tjetër në të ardhmen.

Faktorët e vendndodhjes së lëndimit gjithashtu. Shenjat në gjoks dhe qafë kanë tendencë të jenë veçanërisht të dukshme sepse lëkura atje është aq e hollë, dhe traumat e lëkurës poshtë belit mund të kenë mbresë të keqe sepse qarkullimi i qelizave është më i ngadalshëm dhe ka më pak rrjedhje gjaku në pjesën e poshtme të trupit.

Sa i përket pyetjes suaj ende të zjarrtë se si të shpëtoni nga plagët nëse jeni të sëmurë prej tyre? Për fat të mirë, pavarësisht se çfarë lloj mbresë keni, ka mënyra të reja dhe efektive për të hequr qafe plagët dhe për të parandaluar që të mbeteni me një shenjë të përhershme. (Gjithashtu: Mos u ndjeni sikur * keni * për të fshehur plagët tuaja. Ky fotograf, së pari, po destigmatizon shenjat duke ndarë historitë pas tyre.)

Si të shpëtoni nga shumica e plagëve

Kur ndodh fyerja fillestare, hapi më i rëndësishëm (pas pastrimit, natyrisht) është të mbash lëkurën të lubrifikuar mirë, thotë Mona Gohara, M.D., një profesore e asociuar klinike e dermatologjisë në Shkollën e Mjekësisë Yale. Një mjedis me lagështi promovon rritjen e nevojshme për procesin e riparimit. Në kundërshtim me besimin popullor, zgjebet vonojnë procesin e shërimit, thotë ajo. (Të lidhura: Produktet më të mira të reja të pastrimit të lëkurës)

Lubrifikantët me bazë vaji funksionojnë gjithashtu - dhe nuk ka nevojë të shqyrtojmë as antibiotikët aktualë. Sipas hulumtimit, nuk ka asnjë ndryshim në shkallën e infeksionit midis plagëve të trajtuara me vazelinë dhe plagëve të trajtuara me krem ​​antibakterial pa recetë, thotë Dr. Gohara. "Nëse ka qepje ose nëse lëkura është e hapur: lubrifikim, lubrifikim, lubrifikant."

Për të hequr qafe plagët, përpiquni të minimizoni gjithashtu tendosjen, vëren ajo. Sidomos në rastin e qepjeve, më pak tendosje do të thotë më pak dhëmbëza. Merrni shpinën për shembull: Kur mjekët heqin kanceret e lëkurës atje, ata rekomandojnë që pacientët të mbajnë krahët poshtë sa më shumë që të jetë e mundur në mënyrë që muskujt e shpinës të mos jenë në lëvizje. "Kur muskujt lëvizin, mbresë mund të shtrihet dhe zgjerohet (një term i quajtur" goja e peshkut ")," thotë ajo. “Aktivitetet e përditshme si kapja në dollap, drejtimi i makinës dhe larja e dhëmbëve prodhojnë mjaft tension, kështu që çdo aktivitet shtesë duhet të minimizohet. It'sshtë e rëndësishme të identifikoni pikat e tendosjes dhe t'i shmangni ato sa më shumë që të jetë e mundur. "

Dhe ndërsa plagët mund të shërohen në një ton më të lehtë, më të errët ose më të kuqe se lëkura, nuk mund të bëni *shumë* në rastin e hipopigmentimit (ndriçimit). Për të shmangur hiperpigmentimin (errësimin), aplikoni një SPF të mirë fizik me spektër të gjerë 30 ose më të lartë çdo ditë dhe aplikojeni përsëri çdo dy orë, sugjeron ajo. (Vlen gjithashtu të theksohet se kremi kundër diellit mund të mos jetë gjithmonë i mjaftueshëm për të mbrojtur lëkurën tuaj nga dielli.) Kremrat e zbehjes me hidrokinon, vitaminë C, acid kojic, retinol, soje, rrënjë jamballi dhe ekstrakt i manave gjithashtu mund të zbehen. shenja të errëta, thotë ajo.

Përndryshe, mënyra për të hequr qafe një mbresë mund të varet nga ajo lloj mbresë që po kërkoni të heqni qafe në radhë të parë. Këtu, katër lloje të zakonshme të plagëve, plus mënyrat më të mira për (shpresojmë) pastrimin e secilit.

Si të shpëtojmë nga plagët e fundosura (atrofike).

Plagët atrofike ndodhin kur humbni indet e lëkurës dhe trupi juaj nuk mund ta rigjenerojë atë, kështu që ju mbeteni me një depresion. Ato shpesh rrjedhin nga një rast i keq i akneve ose lisë së dhenve-ose nga heqja e një nishani jonormal. Largimi i këtyre plagëve varet nga lloji i shenjës atrofike që keni.

Shenjat e zgjedhjes së akullit: Ato janë të vogla, të thella dhe të ngushta, dhe zakonisht trajtohen duke i prerë ato. "Ka shirita vertikalë të indeve të mbresë të ankoruara në pjesën e poshtme të mbresë, që e lidhin atë me pjesët më të thella të lëkurës," thotë Dennis Gross, MD, një dermatolog në New York City. Mjeku juaj do të mpirë zonën, do të presë dhe do të heqë mbresën dhe do ta mbyllë prerjen me një thurje të vetme. Por këtu është kapja: Kjo procedurë do të lërë një mbresë. "Ju po tregtoni një mbresë të zgjedhjes së akullit për një mbresë të bukur të sheshtë," thotë Dr. Gross.

Ju gjithashtu mund të injektoni mbresë me një mbushës, të tillë si Juvéderm ose Belotero Balance. "Kjo do të ndihmojë në mbushjen e" gropës ", thotë kirurgu plastik Sachin M. Shridharani, MD, themelues i Luxurgery në New York City. "Por mbushësi do të zgjasë vetëm gjashtë deri në 12 muaj."

Plagët e makinës së kutisë: Ata kanë kufij të pjerrët, të përcaktuar dhe një fund të sheshtë. Një mënyrë për të hequr qafe mbresë është subcisioni, i cili përfshin nxjerrjen e lëkurës së dhëmbëzuar përsëri me një gjilpërë në mënyrë që zona të mos jetë më e dëshpëruar. Mund të keni disa mavijosje për rreth një javë.

Një opsion tjetër: lazerët ablativë (që do të thotë se ato shkaktojnë dëme në sipërfaqen e lëkurës) të quajtur CO2 ose erbium, "të cilat mund t'ju japin rezultate të mëdha", thotë Dr. Gross. Ata të dy punojnë duke bërë vrima në indin e mbresë për të nxitur formimin e kolagjenit të ri. Shumica e njerëzve kanë nevojë për tre trajtime. Laserët mund të dëmtojnë, por një krem ​​mpirës heq avantazhin. "Dhe do të keni skuqje dhe kore deri në 10 ditë nëse keni pasur një trajtim me CO2 ose deri në shtatë në rastin e erbiumit," thotë Dr Madfes.

Plagët që rrokullisen: Mbresë e fundit atrofike, një mbresë e rrotullueshme, është e gjerë dhe e ngjashme me kraterin me skaj të rrotullimit. "Laserët CO2 ose erbium shpesh përdoren kur dhëmbja është e rëndë, por nëse dhëmbëzimi është më sipërfaqësor, lazerët Fraxel ose pikosekondë mund të jenë efektivë," thotë Dr. Shridharani. Këta lazer joablativ heqin qafe plagët duke shtrënguar lëkurën dhe stimuluar rritjen e kolagjenit. Meqenëse ato nuk e shpojnë lëkurën, do të keni vetëm një skuqje të përkohshme.

Si të shpëtoni nga plagët keloid

Keloidet jo vetëm që rriten, por marrin edhe prona shtesë të paluajtshme që shpesh janë dukshëm më të gjera dhe më të gjata se plaga origjinale. Keloidet mund të jenë plagë të vështira për tu hequr, kështu që ndonjëherë njerëzit u hedhin gjithçka atyre, "thotë Dr. Schultz." Nuk mund të dëmtojë të provosh një krem ​​me mbresë aktuale ", thotë Dr Gross. Një herë në ditë, masazhoni një hollë shtresë mbi mbresë (provoni Mederma Scar Cream Plus SPF30: Buy It, $10, amazon.com) Në tetë javë mund të shihni një përmirësim.

Fletët silikoni dhe lazerët mund të jenë gjithashtu efektivë, thotë Dr. Gross, por të shtënat me kortizon priren të funksionojnë më mirë. Ju gjithashtu mund të injektoni keloide si me kortizon ashtu edhe me 5-fluorouracil (5-FU), një ilaç për kancerin që parandalon përhapjen e qelizave të quajtura fibroblaste, të cilat prodhojnë kolagjen, thotë Dr Madfes.

Opsioni i fundit për të hequr qafe plagët: Prijini ato. Meqenëse zakonisht hiqni një zonë kaq të madhe, do t'ju mbetet një mbresë tjetër, me shpresë, më e vogël.

Si të shpëtoni nga plagët e ngritura (hipertrofike)

Plagët e ngritura janë plagë hipertrofike. Trupi juaj duhet të fikë prodhimin e kolagjenit sapo një plagë të shërohet, por ndonjëherë nuk e merr shënimin dhe vazhdon të pompojë kolagjenin derisa të mbeteni me një shenjë të ngritur. Lajmi i mirë është se plagët hipertrofike i njohin kufijtë e tyre - ato nuk shtrihen përtej gjurmës origjinale të plagës. Ato ose mund të jenë rozë (do të thotë se mbresë është më e freskët dhe më e re) ose të përputhen me ngjyrën e lëkurës tuaj.

Arna silikoni OTC si ScarAway Silicone Scar Sheets ($22, walgreens.com) mund të ndihmojnë në rrafshimin e mbresë "duke ushtruar presion në zonë dhe duke e mbushur me hidratim", thotë Dr. Schultz. Për të hequr qafe mbresë, do t'ju duhet të lini fletën ngjitëse në mbresë gjatë natës, çdo natë, për rreth tre muaj.

Ju gjithashtu mund të bëni që derma juaj të injektojë kortizon direkt në mbresë. "Kortizoni duket se ngadalëson prodhimin e kolagjenit dhe shkrin kolagjenin e tepërt," thotë Dr. Schultz. Laserët CO2 dhe erbium gjithashtu mund të jenë të dobishëm sepse megjithëse rrisin kolagjenin, ata gjithashtu e rimodelojnë atë, gjë që zvogëlon ënjtjen. "Është si rindezja e një kompjuteri - fillon shërimi i duhur," thotë Dr. Schultz.

Si të shpëtojmë nga shenjat e akneve

Puçrrat janë mjaft të bezdisshme kur shfaqen. Por pastaj të vuash nga dhurata që vazhdon të japë në formën e një mbresë? Jo faleminderit. Fatmirësisht ka mënyra për të hequr qafe shenjat e akneve gjithashtu. Bellafill është një mbushës dermal i miratuar për korrigjimin e plagëve të fytyrës mesatare deri të rënda, atrofike, të shtrirë në fytyrë në faqe tek pacientët mbi moshën 21 vjeç, thotë Dr. Gohara. "Mund të përdoret vetëm ose në kombinim me lazer të tillë si Fraxel që ndihmojnë në rishfaqjen e lëkurës."

Mikroneedling - gjilpëra të vogla të vogla bëjnë shpime të vogla në lëkurë në mënyrë që kolagjeni të formohet dhe të zbardhë ngjyrën e fytyrës - është një tjetër mundësi e besueshme për të hequr qafe plagët e akneve, thotë ajo.

Dëshironi ta mbani të thjeshtë? Mikrodermabrasioni apo edhe produktet aktuale të retinolit (këtu janë ato më të mirat për çdo lloj lëkure) mund të minimizojnë ndarjet dhe depresionet nga njollat ​​e mëparshme, vëren Dr. Gohara. (I lidhur: Këto 7 produkte do të zbehin shenjat e akneve tuaja në kohë rekord)

Rishikim për