Duart e çara

Për të parandaluar duart e copëtuara:

• Shmangni ekspozimin e tepërt të diellit ose ekspozimin ndaj të ftohtit ekstrem ose erës.
• Shmangni larjen e duarve me ujë të nxehtë.
• Kufizoni larjen e duarve sa më shumë që të jetë e mundur duke ruajtur higjenën e mirë.
• Mundohuni të mbani ajrin në shtëpinë tuaj të lagësht.
• Përdorni sapunë të butë ose pastrues jo sapunë.
• Përdorni locione hidratuese rregullisht në duar, veçanërisht nëse jetoni në një klimë të thatë.

Për të qetësuar duart e copëtuara dhe të lënduara:

• Vendosni locion shpesh për lëkurën (nëse kjo nuk funksionon, provoni kremra ose pomada).
• Shmangni futjen e duarve në ujë nëse nuk është e nevojshme.
• Nëse duart tuaja nuk përmirësohen, kontaktoni një dermatolog.
• Kremrat shumë të fortë hidrokortizon (të disponueshëm me recetë) rekomandohen për duar të këputura keq.
• Vishni doreza për të bërë punët e përditshme (pambuku është më i miri).

Duart - të copëtuara dhe të thata

• Duart e çara

Dinulos JGH. Ekzema dhe dermatiti i duarve. Në: Dinulos JGH, bot. Dermatologjia Klinike e Habifit. Ed. 7 Filadelfia, Pensilvani: Elsevier; 2021: kapitulli 3

James WD, Elston DM, Treat JR, Rosenbach MA, Neuhaus IM. Ekzema, dermatiti atopik dhe çrregullimet e mungesës së imunitetit jo infektiv. Në: James WD, Elston DM, Treat JR, Rosenbach, MA, Neuhaus IM, eds. Sëmundjet e Lëkurës së Andrews. Ed. 13 Filadelfia, Pensilvani: Elsevier; 2020: kapitulli 5