Rritja dhe zhvillimi normal

Rritja dhe zhvillimi i një fëmije mund të ndahen në katër periudha:

• Foshnjëri
• Vitet parashkollore
• Vitet e fëmijërisë së mesme
• Adoleshenca

Shpejt pas lindjes, një foshnjë humbet normalisht rreth 5% deri në 10% të peshës së tyre të lindjes. Rreth moshës 2 javë, një foshnjë duhet të fillojë të shtojë peshë dhe të rritet shpejt.

Në moshën 4 deri në 6 muaj, pesha e një foshnje duhet të jetë dyfishi i peshës së lindjes. Gjatë gjysmës së dytë të vitit të parë të jetës, rritja nuk është aq e shpejtë. Midis moshave 1 dhe 2, një vogëlush do të shtojë vetëm rreth 5 paund (2.2 kilogramë). Shtimi i peshës do të mbetet në rreth 5 paund (2.2 kilogramë) në vit midis moshave 2 deri në 5 vjeç.

Midis moshës 2 deri në 10 vjeç, një fëmijë do të rritet me një ritëm të qëndrueshëm. Një rritje përfundimtare e rritjes fillon në fillim të pubertetit, diku midis moshave 9 deri në 15 vjeç.

Nevojat ushqyese të fëmijës korrespondojnë me këto ndryshime në ritmet e rritjes. Një foshnje ka nevojë për më shumë kalori në lidhje me madhësinë sesa ka nevojë për një fëmijë parashkollor ose fëmijë në moshë shkollore. Nevojat për ushqyes rriten përsëri ndërsa fëmija i afrohet adoleshencës.

Një fëmijë i shëndetshëm do të ndjekë një kurbë individuale të rritjes. Sidoqoftë, marrja e lëndëve ushqyese mund të jetë e ndryshme për secilin fëmijë. Siguroni një dietë me një larmi të gjerë ushqimesh që i përshtatet moshës së fëmijës.

Zakonet e shëndetshme të të ngrënit duhet të fillojnë gjatë foshnjërisë. Kjo mund të ndihmojë në parandalimin e sëmundjeve të tilla si presioni i lartë i gjakut dhe mbipesha.

ZHVILLIMI DHE DIETA intelektuale

Ushqimi i dobët mund të shkaktojë probleme me zhvillimin intelektual të fëmijës. Një fëmijë me një dietë të dobët mund të jetë i lodhur dhe i paaftë të mësojë në shkollë. Gjithashtu, ushqimi i dobët mund ta bëjë fëmijën më shumë të ngjarë të sëmuret dhe të humbasë shkollën. Mëngjesi është shumë i rëndësishëm. Fëmijët mund të ndjehen të lodhur dhe të pamotivuar nëse nuk hanë një mëngjes të mirë.

Marrëdhënia midis mëngjesit dhe të mësuarit të përmirësuar është treguar qartë. Ka programe qeveritare të vendosura për t'u siguruar që secili fëmijë ka të paktën një vakt të shëndetshëm, të ekuilibruar në ditë. Kjo vakt është zakonisht mëngjes. Programet janë të disponueshme në zona të varfra dhe të nën shërbuara të Shteteve të Bashkuara.

Flisni me siguruesin e kujdesit shëndetësor nëse keni shqetësime në lidhje me rritjen dhe zhvillimin e fëmijës suaj.

Temat e ngjashme përfshijnë:

• Rekord i pikave të zhvillimit - 4 muaj
• Rekord i pikave të zhvillimit - 9 muaj
• Rekord i pikave të zhvillimit - 12 muaj
• Rekord i pikave të zhvillimit - 18 muaj
• Rekord i pikave të zhvillimit - 2 vjet
• Rekord i pikave të zhvillimit - 3 vjet
• Rekord i pikave të zhvillimit - 4 vjet
• Rekord i pikave të zhvillimit - 5 vjet
• Zhvillimi parashkollor
• Zhvillimi i fëmijëve në moshë shkollore
• Puberteti dhe adoleshenca

Dieta - zhvillimi intelektual

Onigbanjo MT, Feigelman S. Viti i parë. Në: Kliegman RM, St. Geme JW, Blum NJ, Shah SS, Tasker RC, Wilson KM, eds. Libër Shkollimi i Pediatrisë Nelson. Ed. 21 Filadelfia, Pensilvani: Elsevier; 2020: kapitulli 22

Parks EP, Shaikhkhalil A, Sainath NN, Mitchell JA, Brownell JN, Stallings VA. Ushqyerja e foshnjave, fëmijëve dhe adoleshentëve të shëndetshëm. Në: Kliegman RM, St. Geme JW, Blum NJ, Shah SS, Tasker RC, Wilson KM, eds. Libër Shkollimi i Pediatrisë Nelson. Ed. 21 Filadelfia, Pensilvani: Elsevier; 2020: kapitulli 56