Hunda e lëngshme ose e lëngshme - e rritur

Një hundë e zënë ose e mbingarkuar ndodh kur indet që e mbështesin atë fryhen. Thenjtja është për shkak të enëve të gjakut të përflakur.

Problemi mund të përfshijë gjithashtu shkarkimin e hundës ose "rrjedhjen e hundës". Nëse mukusi i tepërt rrjedh në pjesën e pasme të fytit tuaj (pikim postnasal), mund të shkaktojë kollë ose dhimbje të fytit.

Një hundë e mbytur ose e lëngshme mund të shkaktohet nga:

• I ftohte i zakonshem
• Gripi
• Infeksioni i sinusit

Mbingarkesa zakonisht zhduket vetvetiu brenda një jave.

Mbingarkesa gjithashtu mund të shkaktohet nga:

• Ethet e barit ose alergji të tjera
• Përdorimi i disa sprejve ose pikave të hundës të blera pa recetë për më shumë se 3 ditë (mund të përkeqësojë marrëzinë e hundës)
• Polipet e hundës, rritje të ngjashme me qeskat e indeve të përflakur që veshin hundën ose sinuset
• Shtatzënia
• Riniti vazomotor

Gjetja e mënyrave për ta mbajtur mukusin të hollë do ta ndihmojë atë të thahet nga hunda dhe sinuset dhe të lehtësojë simptomat tuaja. Pirja e shumë lëngjeve të pastra është një mënyrë për ta bërë këtë. Ju gjithashtu mund të:

• Vendosni një pëlhurë larëse të ngrohtë dhe të lagur në fytyrën tuaj disa herë në ditë.
• Thithni avullin 2 deri në 4 herë në ditë. Një mënyrë për ta bërë këtë është të ulesh në banjë me dush të drejtuar. Mos thithni avull të nxehtë.
• Përdorni një avullues ose lagështues.

Një larje e hundës mund të ndihmojë në heqjen e mukusit nga hunda juaj.

• Ju mund të blini një llak të kripur në një farmaci ose ta bëni atë në shtëpi. Për të bërë një, përdorni 1 filxhan (240 mililitra) ujë të ngrohtë, 1/2 lugë çaji (3 gram) kripë dhe një majë sode buke.
• Përdorni sprej të butë për hundë me kripë 3 deri në 4 herë në ditë.

Mbingarkesa shpesh është më e keqe kur shtriheni. Mbani drejtë, ose të paktën mbajeni kokën të ngritur.

Disa dyqane shesin shirita ngjitës që mund të vendosen në hundë. Këto ndihmojnë në zgjerimin e vrimave të hundës, duke e bërë më të lehtë frymëmarrjen.

Ilaçet që mund të blini në dyqan pa recetë mund të ndihmojnë simptomat tuaja.

• Decongestants janë ilaçe që tkurren dhe thajnë pasazhet tuaja të hundës. Ato mund të ndihmojnë në tharjen e hundës së lëngshme.
• Antihistaminikët janë ilaçe që trajtojnë simptomat e alergjisë. Disa antihistaminë ju bëjnë të përgjumur, prandaj përdorni me kujdes.
• Spërkatjet e hundës mund të lehtësojnë marrëzinë. Mos përdorni spraj të hundës pa recetë më shpesh se 3 ditë dhe 3 ditë pushim, përveç nëse ju është thënë nga ofruesi i kujdesit tuaj shëndetësor.

Shumë ilaçe për kollën, alergjinë dhe ftohjen që blini kanë brenda më shumë se një ilaç. Lexoni me kujdes etiketat për t'u siguruar që nuk merrni shumë nga asnjë ilaç. Pyesni ofruesin tuaj se cilat ilaçe të ftohjes janë të sigurta për ju.

Nëse keni alergji:

• Ofruesi juaj gjithashtu mund të përshkruajë spraj të hundës që trajtojnë simptomat e alergjisë.
• Mësoni si të shmangni shkaktarët që i përkeqësojnë alergjitë.

Telefononi ofruesin tuaj për ndonjë nga sa vijon:

• Një hundë e zënë me ënjtje të ballit, syve, anës së hundës ose faqes, ose që ndodh me vizion të paqartë
• Më shumë dhimbje në fyt, ose njolla të bardha ose të verdha në bajamet ose pjesë të tjera të fytit
• Shkarkimi nga hunda që ka erë të keqe, vjen vetëm nga njëra anë, ose është një ngjyrë tjetër përveç të bardhës ose të verdhës
• Kollë që zgjat më shumë se 10 ditë, ose prodhon mukus të verdhë-jeshile ose gri
• Shkarkimi i hundës pas një dëmtimi të kokës
• Simptomat që zgjasin më shumë se 3 javë
• Shkarkimi i hundës me ethe

Ofruesi juaj mund të kryejë një provim fizik që përqendrohet në veshët, hundën, fytin dhe rrugët e frymëmarrjes.

Testet që mund të bëhen përfshijnë:

• Testet e lëkurës alergjike
• Testet e gjakut
• Kultura e pështymës dhe kultura e fytit
• Rrezet X të sinuseve dhe rrezeve të gjoksit

Hunda - e mbingarkuar; Hunda e mbingarkuar; Rrufë; Pikim postnazal; Rinorrea; Mbingarkesa e hundës

• Hunda e lëngshme dhe e zënë

Bachert C, Zhang N, Gevaert P. Rhinosinusitis dhe polipet e hundës. Në: Burks AW, Holgate ST, O’Hehir RE, et al, eds. Alergjia e Middleton: Parimet dhe Praktika. Ed. 9 Filadelfia, Pensilvani: Elsevier; 2020: kapitulli 41

Corren J, Baroody FM, Togias A. Rinitit alergjik dhe joallergjik. Në: Burks AW, Holgate ST, O’Hehir RE, et al, eds. Alergjia e Middleton: Parimet dhe Praktika. Ed. 9 Filadelfia, Pensilvani: Elsevier; 2020: kapitulli 40

Cohen YZ. Ftohja e zakonshme. Në: Bennett JE, Dolin R, Blaser MJ, eds. Mandell, Douglas dhe Bennett's Principles and Practice of Sëmundjet Infektive. Ed. 9 Filadelfia, Pensilvani: Elsevier; 2020: kapitulli 58