10 mite të alkoolit që mund të dëshironi të bëheni drejt

Përmbajtje

• Miti: Birra Para Pijeve, Asnjëherë e Sëmur
• Miti: Përzierja në kafeinë do t'ju bëjë më pak të përgjumur
• Miti: Vera e Vjetër është Vera më e Mirë
• Miti: Nuk mund të pini gjatë ushqyerjes me gji
• Miti: Të gjitha birrat e lehta janë opsioni më i shëndetshëm
• Miti: Nuk mund të rimarrësh një shishe të kuqe
• Miti: Duhet një orë për tu qetësuar për çdo pije
• Miti: OKshtë në rregull të mbushësh një gotë verë në majën e Tippy
• Miti: Vera e lirë të bën të sëmurë
• Miti: Shumë Kozmos është Arsyeja për të cilën I keni dërguar mesazhe ish -it tuaj
• Rishikim për

Miti: Birra Para Pijeve, Asnjëherë e Sëmur

E verteta: Ju e dini shprehjen. Ferr, ju e mendoni atë sa herë që porositni rastësisht një Stella para Manhattanit tuaj. Por këtu është gjëja: në fakt është sasia totale e alkoolit të konsumuar - dhe sa shpejt e konsumoni atë - ajo që ju bën të sëmurë, jo kombinimet e pijeve alkoolike. Gjithçka që duhet të bëni është të ecni me ritëm (rreth një pije në orë) dhe do të jeni mirë.

Miti: Përzierja në kafeinë do t'ju bëjë më pak të përgjumur

E verteta: Edhe pse ju duket sikur papritmas keni shumë energji, mund të jetë thjesht një zhurmë e shkaktuar nga alkooli. Kur kafeina (veçanërisht sode diete) konsumohet me alkool, ajo në fakt mund të ndryshojë perceptimin tuaj se sa të dehur jeni, duke ju bërë të pini shumë më tepër nga sa ishte planifikuar. Në vend të kësaj, alternoni koktejet tuaja me ujë që të ndiheni më pak të përgjumur. (Na besoni-funksionon.)

Miti: Vera e Vjetër është Vera më e Mirë

E verteta: Shumë verëra si Sauv Blanc-të tuaja të preferuara janë menduar të konsumohen menjëherë ose të paktën brenda vitit të parë ose dy të prodhimit. Një rregull i mirë që duhet mbajtur parasysh për çdo shishe që grumbullon pluhur në raftin tuaj: Sa më e lirë të jetë shishja, aq më shpejt duhet të konsumohet. (Dhe a nuk është kjo arsyeja pse ne të gjithë blejmë verë të lirë në radhë të parë?)

Miti: Nuk mund të pini gjatë ushqyerjes me gji

E verteta: Është më mirë të prisni deri në tre muaj para se të pini një pije të rastësishme gjatë ushqyerjes me gji, por pas kësaj, për sa kohë që prisni të paktën tre orë ndërmjet përfundimit të një gote Chardonnay dhe dhënies së gjirit të fëmijës suaj, duhet të jeni mirë. Megjithatë, ka gjithmonë një rrezik - thjesht kontrolloni me mjekun tuaj për t'u siguruar.

Miti: Të gjitha birrat e lehta janë opsioni më i shëndetshëm

E verteta: Birrat në fakt janë vetëm "të lehta" në krahasim me homologët e tyre (për shembull, Corona kundër Corona Light). Mënyra e vetme për të ditur vërtet nëse një birrë e lehtë është e denjë është të kontrolloni numrin e kalorive të të tjerëve. Për shembull, një Guinness është vetëm 15 kalori më shumë se një Dritë Bud.

Miti: Nuk mund të rimarrësh një shishe të kuqe

E verteta: Sigurisht, oksigjeni mund ta kthejë një shishe verë në uthull të kuqe, por për sa kohë që e vendosni përsëri tapën pas çdo gote që derdhni (këtu kemi një truk), duhet të jeni në gjendje të zgjasni jetën e shishes tuaj për në të paktën tre ditë pasi e keni hapur.

Miti: Duhet një orë për tu qetësuar për çdo pije

E verteta: Ky është rasti vetëm për pijen e parë. Për çdo pije pas kësaj, shtoni edhe 30 minuta shtesë, pasi efektet janë kumulative. (Për shembull, nëse pini tre pije, do t'ju duhet të lini rreth katër orë e gjysmë për t'u matur.)

Miti: OKshtë në rregull të mbushësh një gotë verë në majën e Tippy

E verteta: Shikoni, ne të gjithë e duam një derdhje bujare, por ju në fakt prishni shijen e verës nëse e lini verën tuaj të nxehet shumë. Shikoni udhëzuesin tonë të dobishëm për të parë se sa lart duhet ta mbushni gotën tuaj-nëse pini të kuqe apo të bardhë (ose me flluska).

Miti: Vera e lirë të bën të sëmurë

E verteta: Kjo është një gjë e madhe. Një padi u ngrit në fillim të këtij viti në të cilën paditësi pretendon se disa marka të mëdha po shtojnë nivele të dëmshme arseniku në verërat e tyre. Por FDA pohon se të gjitha verërat e shitura në SHBA janë të sigurta për t’u konsumuar.

Miti: Shumë Kozmos është Arsyeja për të cilën I keni dërguar mesazhe ish -it tuaj

E verteta: Kur pini shumë alkool, qelizat e trurit tuaj janë të dëmtuara, po-por ato nuk kanë vdekur. Sigurisht, komunikimi midis neuroneve dhe sinapseve është shumë, shumë më i ngadalshëm se zakonisht kur keni pasur shumë për të pirë, por e gjithë arsyeja nuk është jashtë dritares. Këshilla jonë? Hartoni tekstin, pastaj prisni një goditje-ose gjatësinë e udhëtimit me taksi në shtëpi-për të goditur dërgimin.

Ky artikull u shfaq fillimisht në PureWow.

Më shumë nga PureWow:

7 tendenca ushqimore për t'u parë në 2016

Ja se si të ri-taponi një shishe verë (si një gjeni)

Të gjitha koktejet renditen nga më pak në kalori

Rishikim për