8 mënyrat kryesore për të hequr qafe poret e mëdha

Përmbajtje

• 1. Vlerësoni produktet tuaja të kujdesit për lëkurën
• 2. Pastroni fytyrën tuaj
• 3. Shtresohem me AHA ose BHA
• 4. Moisturize për hidratim të ekuilibruar
• 5. Përdorni një maskë balte
• 6. Vishni krem ​​mbrojtës nga dielli çdo ditë
• 7. Mos flini me kozmetikë
• 8. Qëndroni të hidratuar
• Shikoni specialistin tuaj të kujdesit për lëkurën

Ne përfshijmë produkte që mendojmë se janë të dobishme për lexuesit tanë. Nëse blini përmes lidhjeve në këtë faqe, ne mund të fitojmë një komision të vogël. Këtu është procesi ynë.

Çfarë mund të bëni

Poret janë hapje të vogla në lëkurë që lëshojnë vajra dhe djersë. Ata janë gjithashtu të lidhur me gjëndrat tuaja të flokëve.

Nëse poret tuaja duken më të mëdha, kjo mund të jetë për shkak të:

• puçrrat
• prodhimi i shtuar i sebumit, i cili shkakton lëkurë të yndyrshme
• dëmtimi i diellit
• përbërja jokomedogjene

Megjithëse nuk mund të ndryshoni madhësinë e poreve tuaja, teknikat e shtëpisë mund të ndihmojnë në minimizimin e pamjes së tyre. Ja si.

1. Vlerësoni produktet tuaja të kujdesit për lëkurën

Mund të jetë koha të ndërroni produktet e kujdesit për lëkurën që përdorni rregullisht.

Nëse po përdorni ndonjë produkt të krijuar për të pastruar sebumin dhe puçrrat e tepërta, mund të jeni duke punuar kundër vetes. Përdorimi afatshkurtër është i mirë, por ato në fakt mund të irritojnë lëkurën tuaj me përdorim afatgjatë.

Këto produkte mbështeten në përbërës aktivë siç është acidi salicilik për të hequr shtresat e sipërme të lëkurës tuaj. Kjo prodhon një efekt tharjeje, duke bërë që poret tuaja të duken më të vogla. Por nëse lëkura juaj thahet shumë, gjëndrat dhjamore rrisin prodhimin e sebumit për të rimbushur lagështinë e humbur. Kjo ju çon përsëri në lëkurën me vaj.

Për të shmangur këtë, përdorni vetëm produktet e mëposhtme për disa javë në të njëjtën kohë:

• astringjentë
• pastrime thellë të fytyrës
• maska ​​me bazë vaji

Gjithashtu, sigurohuni që të gjitha produktet tuaja të jenë jokomedogjene. Kjo do të thotë se ato janë me bazë uji. Produktet komedogjene, ose me bazë vaji janë veçanërisht të ndaluara nëse keni lëkurë të yndyrshme. Shumë vaj mund të çojë në poret e mëdha. Po kërkoni më shumë këshilla? Këtu keni një udhëzues për fillestarët për krijimin e një rutine të kujdesit për lëkurën.

2. Pastroni fytyrën tuaj

Llojet më të mira të pastrimeve heqin qafe papastërtitë dhe vajin e tepërt pa hequr lagështi plotësisht nga lëkura. Për poret e mëdha që lidhen me lëkurën me vaj, kërkoni një pastrues të bazuar në xhel. Lëkura normale deri në të thatë mund të përfitojë nga pastruesit kremozë.

Pavarësisht nga lloji i lëkurës që keni, shmangni pastruesit që përmbajnë sapun ose agjentë pastrues. Këto mund t’i bëjnë poret të duken më të mëdha.

Disa nga pastruesit e mëposhtëm ia vlen të provoni:

• Cetafil
• Dermalogica Xhel Pastrues Special
• Dr. Brandt Poret Jo më shumë Pastrues

Shënim: Ka disa pretendime të bëra në internet në lidhje me alkalinitetin e Cetaphil, por nuk ka asnjë studim shkencor që vërteton se shkakton probleme. PH i Cetaphil (6.5) është në fundin e alkalinitetit shumë të ulët, dhe pothuajse afër asaj të diapazonit normal të lëkurës (4.5 deri në 6.2). Shumica e sapunëve të tjerë janë shumë më alkaline se kjo.

Por edhe pastruesit më të mirë nuk do t'ju bëjnë mirë nëse nuk përdoren si duhet. Sigurohuni që të:

1. Lag fytyrën tuaj me ujë të ngrohtë (jo të nxehtë, jo të ftohtë).
2. Masazhoni pastruesin në qarqe rreth të gjithë fytyrës dhe qafës për të paktën 30 deri në 60 sekonda.
3. Shpëlajeni tërësisht dhe thajeni lëkurën tuaj. (Pa fërkim!)

Përsëriteni këtë proces çdo mëngjes dhe natë për të ekuilibruar lëkurën tuaj dhe për të mbajtur poret tuaja me shëndet të mirë.

3. Shtresohem me AHA ose BHA

Akademia Amerikane e Dermatologjisë rekomandon që të bëni eksfolime vetëm një deri në dy herë në javë. Lulëzimi ndihmon të heqni qafe thekon të tepërta që mund të bllokojnë poret tuaja pa e zhveshur shumë lëkurën tuaj. Nëse aktualisht keni një shpërthim puçrrash, kaloni seancën tuaj të lulëzimit për të shmangur irritimin e puçrrave tuaja.

Nëse keni mundësi, vendosni eksfoliantë ose me acide alfa-hidroksi (AHA) ose acide beta-hidroksi (BHA). BHAs njihen gjithashtu si acide salicilike dhe nuk duhet të përdoren nëse jeni alergjik ndaj aspirinës. Megjithëse të dy përbërësit mund të maksimizojnë përfitimet tuaja nga shtresimi, BHAs gjithashtu mund të depërtojnë thellë në poret për të trajtuar aknet.

Disa opsione të njohura përfshijnë:

• Dermalogica Krem eksfoliant i butë
• Pastrues eksfoliant Murad AHA / BHA
• Nip + Fab Glycolic Fix Scrub

4. Moisturize për hidratim të ekuilibruar

Një nga gabimet më të zakonshme që bëjnë njerëzit me lëkurë të yndyrshme është të heqin kremin hidratues nga frika se do të shtojë më shumë vaj në fytyrën e tyre. Produktet hidratuese në të vërtetë ndihmojnë sebumin tuaj natyror të depërtojë në shtresat më të thella të lëkurës tuaj. Kjo jo vetëm që zvogëlon pamjen e vajit, por gjithashtu ndihmon në kushtëzimin e lëkurës tuaj në mënyrë efektive. Pa të, lëkura juaj mund të prodhojë edhe më shumë vaj.

Kur bëhet fjalë për poret e mëdha, çelësi është që të zgjidhni një krem ​​hidratues të lehtë, me bazë uji. Merrni parasysh opsionet e mëposhtme:

• Dermalogica Active Moist
• Moisturizer Balancing Murad
• Moisturizer çaji jeshil Proactiv
• Moisturizer Olay Satin Finish

5. Përdorni një maskë balte

Maskat prej argjile mund të ndihmojnë në heqjen e vajit, papastërtive dhe lëkurës së ngordhur thellë brenda poreve tuaja për t’i bërë ato të duken më të vogla. Këto mund t’i përdorni një herë ose dy herë në javë, por jo në të njëjtat ditë që shtresoheni. Lëshimi i lëkurës dhe përdorimi i një maske argjile në të njëjtën ditë mund të jetë i fortë për lëkurën tuaj dhe të rrisë rrezikun e acarimit.

Shikoni disa nga maskat e mëposhtme prej balte:

• Maskë pastruese Dermalogica Sebum
• Garnier SkinActive Maskë pastruese dhe pastruese e poreve
• Maska e shegës Murad Pore Extractor

6. Vishni krem ​​mbrojtës nga dielli çdo ditë

Kremi kundër diellit është një gjë e domosdoshme për të gjithë, prandaj mos lejoni që lëkura me vaj të ju mbajë mbrapa. Dëmtimi nga dielli jo vetëm që rrit rrezikun tuaj afatgjatë të kancerit dhe rrudhave, por gjithashtu mund të thajë lëkurën tuaj dhe t'i bëjë poret tuaja të duken më të mëdha.

Përdorni një produkt me SPF të paktën 30. Duhet ta aplikoni të paktën 15 minuta para se të dilni jashtë. Ju gjithashtu mund të zgjidhni kremrat hidratues dhe bazat që përmbajnë SPF në to. Provoni sa vijon:

• Cetaphil DermaControl Moisturizer SPF 30
• Dermalogica Oil Free Matte Broad Spectrum SPF 30
• Murad Face Defense SPF 50

7. Mos flini me kozmetikë

Bie në gjumë me përbërjen tuaj është e dëmshme për lëkurën tuaj. Kur lihen brenda natës, produktet kozmetike mund të kombinohen me papastërti, vaj dhe baktere të mbetura nga dita dhe të bllokojnë poret tuaja. Kjo mund t’i bëjë ata të duken më të mëdhenj të nesërmen kur të zgjoheni.

Kjo është arsyeja pse është kaq e rëndësishme të lani përbërjen gjatë natës, pa marrë parasysh sa jeni të lodhur ose sa vonë jeni në shtëpi. Për përfitim të shtuar, mund të përdorni gjithashtu një produkt për heqjen e përbërjes para pastrimit, të tilla si Dermalogica PreCleanse.

8. Qëndroni të hidratuar

Përveç përdorimit të produkteve të duhura, uji i mirë i modës së vjetër mund të përfitojë edhe poret dhe shëndetin e përgjithshëm të lëkurës. Konkretisht, uji ndihmon nga:

• hidratimi i lëkurës tuaj nga brenda
• largimi i toksinave nga poret tuaja
• duke përmirësuar fytyrën tuaj të përgjithshme

Një rregull i mirë është të synoni të paktën tetë gota ujë ose lëngje të tjera çdo ditë. Nëse uji i thjeshtë nuk është forca juaj, provoni të shtoni aromë me limon, kastravec ose manaferra.

Shikoni specialistin tuaj të kujdesit për lëkurën

Nëse ndryshimet në rutinën dhe mënyrën tuaj të jetesës nuk po ndikojnë në poret tuaja të zgjeruara, trajtimet profesionale mund të jenë të dobishme. Specialisti juaj i kujdesit për lëkurën mund të rekomandojë procedura të caktuara për të ndihmuar në zgjerimin e poreve, të tilla si trajtimet me mikroedilje dhe lazer.

Nëse puçrrat e forta kontribuojnë në poret tuaja të mëdha, specialisti juaj i kujdesit për lëkurën mund të përshkruajë antibiotikë ose retinoide për t'ju ndihmuar në pastrimin e lëkurës tuaj. Sigurohuni që të pyesni mjekun tuaj në lidhje me përdorimin e trajtimeve të puçrrave pa recetë, së bashku me ato profesionale për të shmangur çdo reagim.