35 javë shtatzëna: simptoma, këshilla dhe më shumë

Përmbajtje

• Ndryshimet në trupin tuaj
• Bebi juaj
• Zhvillimi i binjakëve në javën e 35-të
• 35 javë simptoma shtatzënë
• Kontraksionet Braxton-Hicks
• Folezon
• Gjërat për të bërë këtë javë për një shtatzëni të shëndetshme
• Kur të telefononi mjekun
• Ju jeni pothuajse mandat i plotë

Përmbledhje

Po hyni në shtrirjen përfundimtare të shtatzënisë. Nuk do të vonojë shumë dhe para se ta takoni fëmijën tuaj personalisht. Ja çfarë duhet të prisni këtë javë.

Ndryshimet në trupin tuaj

Deri tani, nga butoni i barkut në majë të mitrës tuaj mat rreth 6 inç. Ju me siguri keni shtuar mes 25 dhe 30 paund, dhe mund të merrni ose jo më shumë peshë për pjesën tjetër të shtatzënisë.

Bebi juaj

Foshnja juaj është e gjatë midis 17 dhe 18 inç dhe peshon nga 5 1/2 deri në 6 paund. Veshkat janë zhvilluar dhe mëlçia e fëmijës suaj është funksionale. Kjo është gjithashtu një javë e shtimit të shpejtë të peshës për foshnjën tuaj pasi gjymtyrët e tyre bëhen të shëndosha nga dhjami. Nga kjo pikë, fëmija juaj do të fitojë rreth 1/2 kile në javë.

Nëse lindni këtë javë, fëmija juaj konsiderohet i parakohshëm dhe do të ketë nevojë për kujdes të specializuar. Shteti që foshnjat e lindura në 35 javë rrezikojnë të kenë probleme me tretjen, probleme me frymëmarrjen dhe një qëndrim më të gjatë në spital. E njëjta gjë, shansi i foshnjës për mbijetesë afatgjatë është shumë i mirë.

Zhvillimi i binjakëve në javën e 35-të

Mjeku juaj mund të përmendë lindjen cezariane për binjakët tuaj. Ju do të caktoni lindjen paraprakisht, do të flisni me një anesteziolog për historikun tuaj mjekësor dhe madje do të keni disa analiza gjaku për t'u përgatitur dhe për t'u siguruar që gjithçka është e sigurt. Nëse foshnjat tuaja janë më të reja se 39 javë në kohën e lindjes cezariane, mjeku juaj mund të testojë pjekurinë e tyre të mushkërive.

Kur mbërrini për lindjen tuaj të planifikuar cezariane, ekipi mjekësor së pari pastron barkun tuaj dhe ju jep një vijë intravenoze (IV) për ilaçe. Pas kësaj, anesteziologu juaj ju jep një bllok kurrizor ose anestezi tjetër për t'u siguruar që nuk do të ndjeni asgjë.

Mjeku juaj më pas bën një prerje për të hyrë në bebet tuaja. Pas lindjes së foshnjave, mjeku gjithashtu sjell placentën tuaj përmes prerjes. Pastaj barku juaj është i mbyllur duke përdorur qepje, dhe ju mund të vizitoni me foshnjat tuaja.

35 javë simptoma shtatzënë

Ndoshta po ndiheni mjaft të madh dhe të vështirë këtë javë. Dhe gjithashtu mund të vazhdoni të merreni me ndonjë ose të gjitha këto simptoma shtesë të tremujorit të tretë në javën 35, duke përfshirë:

• lodhje
• gulçim
• urinim i shpeshtë
• probleme me gjumin
• urth
• ënjtje të këmbëve, gishtave ose fytyrës
• hemorroide
• dhimbje mesi me shiatik
• gjinj të butë
• rrjedhje uji, qumështi (kolostrum) nga gjinjtë tuaj

Gulçimi juaj duhet të përmirësohet pasi fëmija juaj të lëvizë më poshtë në legen, një proces i quajtur rrufetë. Megjithëse ndriçimi ndihmon në lehtësimin e kësaj simptome, kjo gjithashtu mund të çojë në rritjen e frekuencës së urinimit pasi fëmija juaj shton presion të shtuar në fshikëzën tuaj. Prisni që në çdo kohë në dy javët e ardhshme nëse kjo është fëmija juaj i parë.

Problemet e gjumit janë të zakonshme këtë javë. Provoni të flini në anën tuaj të majtë. Një jastëk shtatzënie mund të ndihmojë gjithashtu. Disa gra zbulojnë se fjetja në një pjerrësi, shtrat mysafirësh ose në një dyshek ajri rezulton në një pushim më të mirë gjatë natës. Mos kini frikë të eksperimentoni. Ju do të keni nevojë për energjinë tuaj për të kaluar punën.

Kontraksionet Braxton-Hicks

Ju mund të përjetoni një rritje të kontraktimeve të Braxton-Hicks. Këto kontraktime "praktike" shkaktojnë një shtrëngim të mitrës deri në dy minuta. Këto kontraktime mund të jenë të dhimbshme ose jo.

Ndryshe nga kontraktimet reale, të cilat janë të rregullta dhe rriten me intensitet me kalimin e kohës, kontraksionet e Braxton-Hicks janë të parregullta, të paparashikueshme dhe nuk rriten në intensitet dhe kohëzgjatje. Ato mund të shkaktohen nga dehidrimi, seksi, aktiviteti i shtuar ose fshikëza e plotë e urinës. Pirja e ujit ose ndryshimi i pozicionit mund t'i lehtësojë ata.

Përdorni kontraktimet në avantazhin tuaj për t'u përgatitur për lindjen e fëmijës dhe praktikoni ushtrime të frymëmarrjes gjatë punës.

Folezon

Nevoja për të "fole" është e zakonshme në javët e fundit të tremujorit të tretë, edhe pse jo të gjitha gratë e përjetojnë atë. Folezimi shpesh shfaqet si një dëshirë e fortë për të pastruar dhe përgatitur shtëpinë tuaj për ardhjen e foshnjës. Nëse ndieni impulsin e folezimit, lini dikë tjetër të bëjë punën e ngritjes dhe të rëndë dhe mos u lodhni.

Gjërat për të bërë këtë javë për një shtatzëni të shëndetshme

Importantshtë e rëndësishme të vazhdoni të hani një dietë të shëndetshme këtë javë. Megjithëse jeni të pakëndshëm, përpiquni të qëndroni aktiv dhe të shëtisni ose të lëvizni kur të keni mundësi. Ashtë një ide e mirë të paketoni çantën tuaj të spitalit dhe ta mbani atë në dispozicion, si pranë derës suaj të përparme. Nëse keni fëmijë të tjerë, kjo është një javë e mirë për të bërë rregullime për kujdesin e tyre gjatë lindjes.

Tani është koha të relaksoheni dhe të përkëdhelni veten, para se të fillojë kaosi i mirëpritjes së fëmijës tuaj në botë. Konsideroni të bëni një masazh shtatzënie ose të shijoni një natë takimi me tjetrin tuaj të rëndësishëm. Disa çifte shkojnë në një "babymoon", një largim i shkurtër gjatë fundjavës për t'u çlodhur dhe lidhur para mbërritjes së foshnjës.

Kur të telefononi mjekun

Lëvizjet e foshnjës suaj mund të ulen ndërsa jeni afër datës tuaj të lindjes. Disa lëvizje të ulura janë normale. Mbi të gjitha, po bëhet shumë e mbushur me njerëz në mitrën tuaj! Sidoqoftë, përsëri duhet të ndieni që fëmija juaj lëviz të paktën 10 herë në orë. Nëse jo, telefononi menjëherë mjekun tuaj. Shanset janë, fëmija juaj është mirë, por është më mirë të kontrolloheni.

Për më tepër, kontaktoni mjekun tuaj nëse përjetoni ndonjë nga sa vijon:

• gjakderdhje
• rritja e shkarkimit vaginal me erë
• ethe ose të dridhura
• dhimbje me urinim
• dhimbje koke të forta
• ndryshimet e shikimit
• njolla të verbra
• uji të prishet
• kontraktime të rregullta, të dhimbshme (këto mund të jenë në bark ose në shpinë)

Ju jeni pothuajse mandat i plotë

Mund të jetë e vështirë të besohet, por shtatzënia juaj pothuajse ka mbaruar. Në fund të kësaj jave, ju mbetet vetëm një javë para se të konsideroheni me mandat të plotë. Ju mund të ndiheni sikur ditët e të qenit të pakëndshëm dhe të stërmadh nuk do të mbarojnë kurrë, por do ta mbani fëmijën tuaj në krahë në asnjë kohë.