Toenail Ingrown: Mjetet juridike, Kur të shihni mjekun tuaj dhe më shumë

Përmbajtje

• Pse ndodh kjo?
• 1. Thith në ujë të ngrohtë dhe sapun
• 2. Thithni në uthull molle
• 3. Paketoni zonën me fije dhëmbësh ose pambuku
• 4. Aplikoni vajin me antibiotikë
• 5. Vishni këpucë dhe çorape të rehatshme
• 6. Merrni një qetësues pa dhimbje
• 7. Përdorni një mbrojtës të gishtave
• 8. Provoni një shtrëngim të gishtave të këmbës
• 9. Shikoni mjekun tuaj për antibiotikët oralë
• 10. Konsideroni heqjen e thonjve
• Kur të shikoni një mjek
• Pikëpamja dhe parandalimi
• Këshillat për parandalimin

Pse ndodh kjo?

Një thonj i gjatë i rrënjosur ndodh kur cepi ose skaji i kthesës së këmbëve tuaja rritet dhe rritet në lëkurën përreth. Kjo mund të shkaktojë dhimbje, skuqje dhe ënjtje. Gjendja është shumë e zakonshme si tek burrat ashtu edhe tek gratë. Këmba juaj e madhe ka shumë të ngjarë të preket.

Shkaqet e zakonshme të thonjve të rrëmbyeshëm janë:

• trauma e këmbëve, të tilla si fërkimi i këmbës
• veshur këpucë shumë të ngushta
• prerja e thonjve shumë të shkurtër
• prerja e thonjve në një kënd

Për të parandaluar infeksionin, është e rëndësishme të trajtoni thonjtë e rrëpirë të pemëve menjëherë. Rastet e butë mund të kërkojnë trajtim të vogël me mjete shtëpiake. Rastet e rënda mund të kenë nevojë për ndërhyrje kirurgjikale.

Këtu janë 10 mjetet e zakonshme të përdorimit të krahëve të këmbëve.

1. Thith në ujë të ngrohtë dhe sapun

Njomja e këmbës së prekur mund të ndihmojë në uljen e ënjtjes dhe lehtësimin e dhimbjes. Ju mund ta lagni këmbën në ujë të ngrohtë me sapun tre herë në ditë deri në 20 minuta në një kohë. Sapuni kastiloz është një opsion i mirë. Shtimi i kripërave Epsom në ujë mund të sjellë lehtësim shtesë.

2. Thithni në uthull molle

Uthulla e mushtit të mollës është një ilaç popullor për pothuajse gjithçka, këto ditë, përfshirë këtu edhe shenjat e këmbëve. Besohet të ketë aftësi antiseptike, anti-inflamatore dhe lehtësuese të dhimbjes, megjithëse provat shkencore janë të kufizuara në rastin më të mirë.

Për ta provuar këtë ilaç, përgatitni një legen me ujë të ngrohtë të kombinuar me 1/4 filxhan uthull molle. Thith këmbën e prekur për deri në 20 minuta në ditë. Thajeni këmbën tërësisht pasi të njomni.

3. Paketoni zonën me fije dhëmbësh ose pambuku

Klinika Mayo rekomandon të grumbullohen copa të vogla pambuku ose fije dhëmbësh të depiluar nën buzë të një thonjsh të gjërë për të inkurajuar rritjen e duhur të thonjve. Jo çdo grup mjekësor pajtohet.

Sipas Kolegjit Amerikan të Kirurgëve për këmbë dhe kyçin e këmbës, vendosja e pambukut nën gozhdën tuaj mund të rrisë dhimbjen dhe të lejojë që bakteret e dëmshme të lulëzojnë. Thithja e pambukut ose fijes në alkool para aplikimit mund të ndihmojë në uljen e këtij rreziku.

4. Aplikoni vajin me antibiotikë

Përdorimi i vajrave ose kremrave me shumë antibiotikë pa recetë mund të nxisë shërimin dhe të ndihmojë në uljen e rrezikut të infeksionit. Aplikoni vajin në vajin e këmbës së prekur pas udhëzimeve të prodhuesit, zakonisht deri në tre herë në ditë. Këto ointments përfshijnë Neosporin, Polysporin dhe Bactroban. Sigurohuni që të lidhni nofullën e këmbëve pas aplikimit.

5. Vishni këpucë dhe çorape të rehatshme

Këpucët dhe çorapet shumë të ngushta mund të mbërthejnë gishtërinjtë. Kjo konsiderohet të jetë një shkak kryesor i thonjve të rrëmbyeshëm. Për të ndihmuar që të mos zhvillohet ose përkeqësohet një këmbë e rrumbullakët e këmbëve, vishni këpucë dhe çorape ose çorap që përshtaten, por ende lënë hapësirë ​​të bollshme në shtratin e këmbëve. Gjatë procesit të shërimit, shmangni këpucët ose vishni sandale sa më shumë që të jetë e mundur për të kufizuar presionin në thonjtë tuaj.

6. Merrni një qetësues pa dhimbje

Acetaminofeni (Tylenol) mund të ndihmojë në lehtësimin e dhimbjeve të këmbëve të rritura. Efektet anësore janë të pazakonta nëse nuk merrni më shumë sesa sasia e rekomanduar ditore prej 3000 miligram në ditë ose e merrni atë me alkool.

Nëse ënjtja është e pranishme, ibuprofen (Advil) mund të jetë një mundësi më e mirë sepse lehtëson dhimbjen dhe ënjtjen. Disa efekte anësore të zakonshme të ibuprofen përfshijnë dhimbje barku, stomak të mërzitur dhe diarre.

Merrni të gjithë pajisjet lehtësuese të dhimbjes, të drejtuara nga prodhuesi ose mjeku juaj.

7. Përdorni një mbrojtës të gishtave

Një mbrojtës i gishtave të këmbës siguron një pengesë jastëk për thonjtë e këmbëve të gjata. Mbrojtësit e gishtërinjve janë në dispozicion si unaza që përshtaten rreth zonës së prekur ose si një mbulesë për të gjithë gishtin e këmbës. Disa marka të mbrojtësve të shputave, të tilla si doktor Scholl, vijnë me një xhel të mjekuar për të ndihmuar në zbutjen e thonjve të këmbëve për zvogëlimin e lehtë. Përdorni trajtimin siç është e drejtuar deri në thonjën e rrënjosur.

8. Provoni një shtrëngim të gishtave të këmbës

Fantazat e gishtave të këmbëve zakonisht janë prej materiali të hollë, ngjitës, të përbërë dhe janë ngjitur në majë të gishtit të këmbës. Ata kanë për qëllim të ndihmojnë në mbrojtjen e lëkurës tuaj nga një gozhdë e mprehtë, e rrallë dhe të heqin skajet e gozhdave ndërsa gozhda juaj rritet. Fantazmat e këmbëve janë në dispozicion në internet dhe në disa farmaci.

9. Shikoni mjekun tuaj për antibiotikët oralë

Antibiotikët oralë nuk janë të përcaktuara në mënyrë rutinore për thonjtë e indit të pa infektuar. Nuk ka prova se ato përmirësojnë gjendjen. Akoma, nëse keni një gozhdë të infektuar ose një sistem imunitar të dobësuar, mund të keni nevojë për antibiotikë oral.

Disa shenja të infeksionit janë:

• skuqje e rritur
• dhimbje drithëruese
• ënjtje e shtuar
• qelb
• ngrohtësi në gishtin e prekur dhe zonën përreth tij
• erë e urryer

Disa antibiotikë të përdorur për të trajtuar thonjtë e infektuar në brendësi janë ampicilina, amoxicillina dhe vancomycina.

10. Konsideroni heqjen e thonjve

Nëse një gozhdë e rrumbullakët nuk përmirësohet me mjetet shtëpiake, heqja e pjesshme ose e plotë e gozhdës mund të jetë e nevojshme. Duke përdorur një anestezion lokal, një mjek mund të heqë një pjesë të kufirit të gozhdës, shtratin themelor të thonjve ose një pjesë të pllakës së rritjes së mesme.

Në raste të rënda, të përsëritura, e tërë gozhda e rrënjosur mund të hiqet. Ky është një mundësi e fundit dhe një zgjidhje potencialisht e dhimbshme që mund të rrisë rrezikun tuaj për infeksion. Ai gjithashtu rrit rrezikun që këmbët e këmbës tuaj të keqformohen kur rritet përsëri.

Kur të shikoni një mjek

Probleme të vogla në këmbë si thonjtë e këmbëve të rrumbullakët mund të shkaktojnë komplikime serioze tek disa njerëz. Shikoni mjekun tuaj nëse keni një thonj të rrënjosur dhe keni diabet ose ndonjë gjendje tjetër që shkakton qarkullim të dobët, ose keni një sistem imuniteti të kompromentuar.

Ju gjithashtu duhet të shihni një mjek nëse:

• Dhimbja dhe ënjtja janë të rënda.
• Mjetet juridike në shtëpi nuk e përmirësojnë gjendjen.
• Ju keni një reaksion alergjik të lëkurës ndaj një ilaçi shtëpiak.
• Ju keni pyetje se si të kujdeseni për një thonj të këmbëve të gjera.

Pikëpamja dhe parandalimi

Shumica e thonjve të rrëmbyeshëm nuk janë serioze. Ata duhet të përmirësohen brenda një jave apo më shumë pa shkaktuar dëme të përhershme me kujdesin e duhur në shtëpi. Gajtë e këmbëve të patrajtuara, të pa trajtuara, mund të shkaktojnë dhimbje të forta dhe infeksion që mund të përhapet në kockë.

Shtë e zakonshme që këmbët e këmbëve të përsëritura të përsëriten, veçanërisht nëse nuk ndërmerrni hapa për t'i parandaluar ato.

Këshillat për parandalimin

• Lëvizni me kujdes për të shmangur traumat e këmbëve.
• Pritini thonjtë tuaj direkt, jo më të shkurtër se maja e shputës.
• Nëse puna juaj rrit rrezikun e dëmtimit të këmbëve të këmbëve, vishni këmba mbrojtëse.