4 teste mjekësore që mund t'ju shpëtojnë jetën

Përmbajtje

• Rishikim për

Ju nuk do të ëndërroni të anashkaloni Pap-in tuaj vjetor apo edhe pastrimin tuaj dyvjeçar. Por ka disa teste që mund t’ju ​​mungojnë në të cilat mund të dalloni shenjat e hershme të sëmundjeve të zemrës, glaukomës dhe më shumë. "Mjekët kontrollojnë për probleme të zakonshme, por mund t'ju duhet të kërkoni një ekran specifik nëse jeni në rrezik për një sëmundje të caktuar," thotë Nieca Goldberg, M.D., drejtoreshë mjekësore e Programit të Zemrës së Grave në Qendrën Mjekësore të Universitetit të Nju Jorkut. Njihuni me këto teste dhe trupi juaj do t’ju ​​falënderojë.

TEST Proteinë me ndjeshmëri të lartëC-reaktive

Ky test i thjeshtë mat sasinë e inflamacionit në trupin tuaj duke ekzaminuar nivelet e proteinës C-reaktive me ndjeshmëri të lartë (CRP) në qarkullimin tuaj të gjakut. Trupi në mënyrë natyrale prodhon një reagim inflamator për të luftuar infeksionet dhe për të shëruar plagët. "Por nivelet e larta kronike mund të bëjnë që enët e gjakut të forcohen ose yndyra të grumbullohet në arteriet tuaja", thotë Goldberg. Në fakt, CRP mund të jetë një parashikues edhe më i fortë i sëmundjeve të zemrës sesa kolesteroli: Sipas një studimi në New England Journal of Medicine, gratë me nivele të larta të CRP kishin më shumë gjasa të vuanin nga sëmundjet kardiovaskulare sesa ato me kolesterol të lartë.

CRP e tepërt gjithashtu është lidhur me zhvillimin e problemeve të tjera, përfshirë diabetin, presionin e lartë të gjakut dhe sëmundjen e Alzheimerit. "Testi është si një sistem paralajmërues i hershëm për të gjithë trupin tuaj," thotë Goldberg. Nëse niveli juaj është i lartë (3 ml për litër ose më shumë), mjeku juaj mund t'ju rekomandojë që të stërviteni 30 minuta në ditë dhe të rrisni marrjen e produkteve, drithërave dhe proteinave të pasura. Shealso mund të sugjerojë marrjen e medikamenteve, të tilla si statinsor aspirina për uljen e kolesterolit, për të luftuar inflamacionin.

Kush ka nevojë për të

Gratë me disa faktorë rreziku për sëmundjet e zemrës, që do të thotë ato me kolesterol të lartë (200 ose më shumë miligramë për decilitër) dhe presion të gjakut (140/90 milimetra ose më shumë merkur) dhe një histori familjare të sëmundjeve të hershme të zemrës. Kërkoni testin CRP me ndjeshmëri të lartë dhe jo standardonin, i cili përdoret për diagnostikimin e kushteve të tilla si sëmundja inflamatore e zorrëve. Ekrani kushton rreth 60 dollarë dhe mbulohet nga shumica e planeve të sigurimit.

TEST Audiogram

Koncertet e rokut, trafiku i zhurmshëm dhe madje edhe veshja e kufjeve me zë të lartë mund të prish qelizat e veshit të brendshëm që kontrollojnë dëgjimin me kalimin e kohës. Nëse jeni të shqetësuar, merrni parasysh këtë test, i cili administrohet nga një audiolog.

Gjatë provimit, do t'ju kërkohet të reagoni ndaj zhurmave të ndryshme duke përsëritur fjalë dhe duke iu përgjigjur zërave të ndryshëm. Nëse keni humbje dëgjimi, do t'i referoheni një specialisti të veshit, hundës dhe fytit për një ekzaminim për të përcaktuar shkakun e saktë: Tumoret beninje, infeksionet e veshit, ose një daulle të shpuar të veshit mund të jenë të gjithë fajtorë. Nëse humbja juaj është e përhershme, mund të pajiseni me aparate dëgjimi.

Kush ka nevojë për të

"Të gjithë të rriturit duhet të kenë një audiogram bazë për moshën 40 vjeç," thotë TeriWilson-Bridges, drejtoreshë e Qendrës së dëgjimit dhe të të folurit në Uashington, DC Por ekspertët këshillojnë që të kontrolloni dëgjimin tuaj më parë nëse keni pasur ndonjë dallim të tingujve, jeni duke përjetuar marramendje ose një zhurmë në veshët tuaj, ose keni ndonjë faktor rreziku, të tillë si një histori familjare e humbjes së dëgjimit ose një punë që kërkon punë në një mjedis shumë të lartë.

TEST Glaukoma

"Gjysma e njerëzve që kanë glaukomë as nuk e dinë," thotë Louis Cantor, MD, drejtor i shërbimit të glaukomës në Shkollën e Mjekësisë të Universitetit Indiana. Çdo vit të paktën 5,000 njerëz humbasin shikimin e tyre nga kjo sëmundje, e cila ndodh kur rritet presioni i lëngut në sy dhe dëmton nervin teoptik. "Në kohën kur dikush vëren se diçka nuk është në rregull me shikimin e saj, gati 80 deri në 90 për qind e nervit optik mund të ishte dëmtuar tashmë."

Mbroni shikimin tuaj me një kontroll vjetor të glaukomës. Ai përfshin dy teste që jepen shpesh në provimet vjetore të syve: tonometri dhe oftalmoskopi. Gjatë një tonometrie, doktrina juaj mat presionin e brendshëm të syrit me një fryrje ajri ose një sondë. Oftalmoskopia përdoret për të ekzaminuar pjesën e brendshme të syrit. Mjeku do të përdorë një instrument të ndezur për të ekzaminuar nervin optik.

Kush ka nevojë për të

Megjithëse glaukoma shpesh konsiderohet një sëmundje që prek vetëm të moshuarit, rreth 25 përqind e të sëmurëve janë nën moshën 50 vjeç. Sipas Fondacionit të Kërkimit të Glaukomës, të rriturit duhet të bëjnë shfaqjet e tyre të para të glaukomës në moshat 35 dhe 40 vjeç, por gratë afrikano-amerikane dhe hispanike-ose kushdo me historinë familjare të sëmundjes-duhet të testohen çdo vit pas moshës 35 vjeç, sepse ato kanë një rrezik më të lartë.

Megjithëse nuk ka shërim, lajmi i mirë është se glaukoma është shumë e shërueshme, thotë Cantor. "Sapo të diagnostikohet gjendja, ne mund të përshkruajmë pika të syve që do të parandalojnë që dëmtimi të përkeqësohet."

TESTA Vitamina B12

Nëse ju duket se nuk keni kurrë energji të mjaftueshme, ky ekran i thjeshtë mund të jetë në rregull. Ajo mat sasinë e vitaminës B12 në gjak, e cila ndihmon në ruajtjen e qelizave nervore të shëndetshme dhe qelizave të kuqe të gjakut në trup. "Përveç lodhjes, nivelet e ulëta të kësaj lënde ushqyese mund të shkaktojnë mpirje ose ndjesi shpimi gjilpërash në krahë dhe këmbë, dobësi, humbje të ekuilibrit dhe anemi," thotë Lloyd Van Winkle, MD, një profesor i asociuar klinik në Qendrën Shëndetësore të Universitetit të Teksasit në San Antonio. Me

Në planin afatgjatë, një mungesë e vitaminës B12 mund të rrisë rrezikun tuaj për depresion dhe demencë. Nëse jeni diagnostikuar me gjendjen, mjeku juaj mund të përshkruajë suplemente me doza të larta në formë pilule, injeksioni ose spërkatje hundës. Ajo gjithashtu mund t'ju testojë për anemi të dëmshme, një sëmundje në të cilën trupi nuk është në gjendje të absorbojë siç duhet vitaminën B12.

Kush ka nevojë për të

Konsideroni këtë test nëse jeni vegjetarian, pasi burimet e vetme dietike të vitaminës B12 vijnë nga kafshët. Një studim gjerman zbuloi se 26 përqind e vegjetarianëve dhe 52 përqind e veganëve kishin nivele të ulëta të B12. Ju gjithashtu duhet të pyesni doktoratën tuaj për testin, i cili kushton 5 deri në 30 dollarë dhe mbulohet nga planet e sigurimit, nëse keni ndonjë nga simptomat e përmendura më sipër.

Rishikim për