5 këshilla për të lehtësuar gazin e foshnjës

Përmbajtje

• 1. Masazhoni barkun e foshnjës
• 2. Përgatitni siç duhet qumështin e foshnjës
• 3. Jepini fëmijës më shumë ujë
• 4. Përgatitni siç duhet qull
• 5. Nëna duhet të zvogëlojë marrjen e ushqimeve që shkaktojnë gaz

Gazrat tek foshnja zakonisht shfaqen dy javë pas lindjes për shkak të faktit se sistemi i tretjes është akoma në procesin e zhvillimit. Sidoqoftë, është e mundur të parandaloni ose ulni formimin e gazrave tek foshnja, përveç parandalimit të shfaqjes së ngërçeve, të cilat zakonisht shoqërojnë gazrat.

Kështu, për të lehtësuar gazrat e foshnjës rekomandohet që nëna të jetë e kujdesshme me ushqimin e saj dhe të masazhojë barkun e foshnjës, për shembull, kështu që është e mundur të zvogëlohen gazrat dhe të lehtësohet dhimbja dhe shqetësimi. Shikoni këshilla të tjera që ndihmojnë në uljen e gazit të foshnjës:

1. Masazhoni barkun e foshnjës

Për të lehtësuar gazrat, masazhoni lehtë barkun e foshnjës me lëvizje rrethore, pasi kjo lehtëson çlirimin e gazrave. Përveç kësaj, përkulja e gjunjëve të foshnjës dhe ngritja e tyre në bark me një farë presioni ose imitimi i pedalimit të biçikletës me këmbët e foshnjës ndihmon në zvogëlimin e shqetësimit të gazit tek foshnja. Shikoni mënyra të tjera për të lehtësuar ngërçet e foshnjës.

2. Përgatitni siç duhet qumështin e foshnjës

Kur foshnja nuk pi më qumësht gjiri, por më tepër formulat e qumështit, është e rëndësishme që qumështi të përgatitet sipas udhëzimeve që shfaqen në paketimin e qumështit, sepse nëse ka shumë pluhur në përgatitjen e qumështit, fëmija mund të ketë gazit dhe madje edhe kapsllëku.

3. Jepini fëmijës më shumë ujë

Kur foshnja ushqehet me qumësht të konservuar ose kur fillon të ushqejë trupa të ngurtë, ai duhet të pijë ujë për të ndihmuar në zvogëlimin e gazit dhe për të lehtësuar dëbimin e jashtëqitjeve. Njihni sasinë e ujit të treguar për foshnjën.

4. Përgatitni siç duhet qull

Gazrat në foshnje mund të shkaktohen gjithashtu duke vendosur shumë miell në përgatitjen e qullëve, kështu që udhëzimet në etiketën e paketimit duhet të ndiqen gjithmonë. Për më tepër, është gjithashtu e rëndësishme që të ndryshohen qullët dhe të përfshihet mielli i tërshërës i cili është i pasur me fibra dhe ndihmon në rregullimin e funksionit të zorrëve.

Përveç ndjekjes së këtyre këshillave, është gjithashtu e rëndësishme kur foshnja fillon ushqimin e ngurtë, për t'i dhënë atij ushqime me shumë fibra si pure perimesh dhe fruta si kungulli, kajoti, karota, dardha ose banania, për shembull.

5. Nëna duhet të zvogëlojë marrjen e ushqimeve që shkaktojnë gaz

Për të zvogëluar gazin në foshnjën me gji, nëna duhet të përpiqet të zvogëlojë marrjen e ushqimeve që shkaktojnë gazra si fasulet, qiqrat, bizelet, thjerrëzat, misri, lakra, brokoli, lulelakra, lakrat e brukselit, kastravecat, rrepa, qepët, të papërpunuara mollë, avokado, pjepër, shalqi ose vezë, për shembull.

Shikoni videon e mëposhtme për të zbuluar se cilat ushqime nuk shkaktojnë gaz: