7 rreziqet shëndetësore që fshihen në dollapin tuaj

Përmbajtje

• Taka të larta
• Xhinse të ngushta, me ngritje të ulët
• Rroba banje të lagura
• Sytjena shumë e ngushtë
• Tangë të brendshme
• Spanx dhe veshje të tjera të formës
• Rrokullisje
• Rishikim për

Të gjithë e dimë thënien "bukuria është dhimbje", por a mund të jetë plotësisht e rrezikshme? Veshjet e rrobave zbutin të gjitha ato gunga dhe gunga, dhe stiletot gjashtë inç i bëjnë këmbët të duken shumë seksi. Por çfarë ndodh nëse veshjet e formës po ju ndërpresin qarkullimin dhe thoni se stilettosi kërcasin këmbët tuaja deri në deformim? Fshehur brenda disa prej zgjedhjeve tona të preferuara të modës janë gjëra të frikshme si infeksionet kërpudhore, çekiçët, dhe madje edhe zogjtë! Këtu janë shtatë rreziqe të modës që mund të jenë të këqija për shëndetin tuaj.

Taka të larta

Nuk duhet të jeni kirurg truri për të kuptuar se takat e larta janë të dëmshme për këmbët tuaja. Por kush e dinte që ato stileta gjashtë inç mund të shkaktonin probleme në sjellje, acarime të lëkurës dhe madje edhe deformime të gishtërinjve?

"Takat e larta vendosin të gjithë peshën e trupit tuaj në pjesën e përparme, duke ju bërë të rregulloni pjesën tjetër të trupit tuaj për të ruajtur ekuilibrin," thotë Dr Ava Shamban, dermatolog i certifikuar i bordit dhe autor i Shëroni lëkurën tuaj. "Gjysma e poshtme e trupit tuaj përkulet përpara, kështu që pjesa e sipërme duhet të përkulet-kjo prish kurbën normale" S "të shpinës tuaj, duke rrafshuar shtyllën kurrizore dhe zhvendosjen e mesit dhe shpinës. Isshtë shume e vështirë për të mbajtur një qëndrim të mirë në këtë pozicion-jo vetëm që është e dëmshme për shëndetin e shtyllës kurrizore, ‘i përkulur’ nuk është një pamje seksi! ”

Mjekët thonë se takat e larta gjithashtu mund të shkaktojnë probleme në strukturën dhe lëkurën e këmbëve tuaja. "Me këmbën në një pozicion poshtë, ka një rritje të konsiderueshme të presionit në shputën e poshtme të shputës së përparme, e cila mund të çojë në dhimbje ose deformime të tilla si gishtat e çekanit, gungat dhe më shumë. Pozicioni i këmbës në rënie shkakton gjithashtu këmbën tuaj të supinohesh, ose të kthehesh nga jashtë. Jo vetëm që kjo ju vë në rrezik për një ndrydhje të kyçit të këmbës, ajo ndryshon vijën e tërheqjes së tendinit të Akilit dhe mund të shkaktojë një deformim të njohur si 'përplasje pompash' ", thotë Dr. Shamban .

Mënyra më e mirë për të shmangur ndonjë fatkeqësi me taka të larta? Kaloni mes takave dhe atleteve sa më shumë që të jetë e mundur dhe ruani ato të larta për qiellin për stilet më të shkurtra të mundshme (si të mbani darkën kur ka të ngjarë të jeni ulur pjesën më të madhe të mbrëmjes).

Xhinse të ngushta, me ngritje të ulët

Mpirje në rajonin e jashtëm të kofshës? Mund të jetë sepse xhinset tuaja janë shumë të ngushta! Sipas mjekut të urgjencës të certifikuar nga dr. Jennifer Hanes, ky fenomen, i njohur si ‘sindroma e pantallonave të ngushta’ (shumë shkencore) ka dërguar shumë gra në zyrën e neurologut.

"Kjo gjendje është shkaktuar nga një kompresim i nervit Lotral Femoral Lëkuror. Më parë ishte parë vetëm tek burrat me bark të madh që mbanin rripat e tyre shumë të ngushtë," thotë Hanes. "Tani, ne e shohim atë tek zonjat të veshura me xhinse shumë të ngushta."

Dokumenti thotë se ju mund të vishni ende xhinse të ulëta nëse dëshironi, thjesht merrni ato në një madhësi më të madhe.

Rroba banje të lagura

E mbani mend kur nëna ju thoshte të mos uleshit me një kostum banje të lagur? Ajo kishte të drejtë! Shumica e grave nuk e kuptojnë se kostumet e lagura të banjës dhe rrobat e djersitura për stërvitje mund t'u japin atyre një infeksion të keq (dhe kruarje), thotë Dr. Më jep mua, dhe bashkautor i Dokumentet e nënës: Udhëzuesi i fundit për shtatzëninë dhe lindjen.

"Për të shmangur infeksionet e majave, ndërroni rrobat e ngushta ose të lagura sa më shpejt të jetë e mundur dhe mbajeni zonën gjenitale të freskët dhe të thatë duke veshur të brendshme pambuku në vend të pëlhurave sintetike," thotë Hill. "Nëse ndjeni kruajtje ose djegie, ose vini re një ndryshim në rrjedhjet tuaja, bisedoni me mjekun tuaj. Ju mund të trajtoni lehtësisht një infeksion të majave me një ilaç pa recetë si Monistat."

Sytjena shumë e ngushtë

Edhe pse e rrallë, ka padyshim rreziqe për shëndetin kur bëhet fjalë për veshjen e një sytjena shumë të ngushtë, duke përfshirë irritimet e lëkurës, infeksionet kërpudhore, problemet me frymëmarrjen, madje edhe pretendimet se mund të pengojë sistemin limfatik (një temë shumë e debatuar).

Sipas doktoreshës Jennifer Shine Dyer nga Ohio, "sutjenat e ngushta mund të zvogëlojnë rrjedhën limfatike në gji, duke krijuar kështu një mjedis me më shumë 'mbetje qelizore dhe toksina' që duhet të ishin pastruar nga sistemi limfatik".

Sidoqoftë, shqetësimi më i madh është për gratë shtatzëna që mund të marrin mastitë, e cila është një inflamacion dhe ndonjëherë infeksion i gjëndrave të qumështit. Të vendosesh siç duhet dhe të jesh i kujdesshëm për të veshur një sytjena që nuk është shumë shtrënguese është mënyra më e mirë për të shmangur këtë rrezik të modës.

Tangë të brendshme

Edhe një herë, infeksionet e majave janë fajtori këtu. "Për shkak të fërkimit të vazhdueshëm të materialit brenda labisë, disa gra përjetojnë infeksione më të shpeshta të majave nga veshja e të brendshmeve të tangave," thotë Dr. Hanes. “Unë gjithashtu besoj se tanga mund të rrisë rrezikun e infeksioneve të traktit urinar, sepse ato ndihmojnë në shtyrjen e baktereve nga rektumi lart në uretër.

Mjeku thotë, nëse nuk praktikoni "higjienë të papërlyer" në rajonet tuaja të poshtme, kaloni tanga.

Spanx dhe veshje të tjera të formës

Hardshtë e vështirë të argumentosh me përfitimet e veshjeve të formës. Që nga fillimi i tij, ky kushëriri i brezit (dhe pantyhose të kontrollit) na ka tërhequr, zbutur dhe thithur në përsosmëri. Megjithatë, kur është thjesht shumë i ngushtë, "mund të çojë në një sërë problemesh shëndetësore, nga infeksionet e fshikëzës dhe mykut deri te dëmtimi i nervave dhe madje edhe mpiksja e gjakut", thotë Dr. Shine Dyer.

Veshja shtrënguese "gjithashtu mund të ngjesh nervat, duke çuar në dhimbje, mpirje dhe ndjesi shpimi gjilpërash", shton ajo. Dhe nëse veshja po ushtron presion mbi mushkëritë tuaja, ju gjithashtu nuk mund të merrni frymë siç duhet në të.

Rrokullisje

Ndërsa komode dhe të lezetshme për verën, rrokullisjet janë të dështuara kur bëhet fjalë për mbështetjen e duhur të këmbëve.

"Flip-shapkat nuk japin mbështetje në fund të këmbës tuaj, kështu që mund të kthehet dhe të kthehet në çdo drejtim, duke çuar në ndrydhje, prishje dhe rënie," thotë podiatristi Dr. Kerry Dernbach. "Toka e hollë dhe e sheshtë nuk ka praktikisht asnjë cilësi absorbuese të goditjes."

Për të mos përmendur, mungesa e mbështetjes gjatë goditjes së trotuarit mund të çojë në fashitit plantar (një inflamacion i dhimbshëm i indit lidhës) dhe flluska dhe kallo në shputat e këmbëve. Ouch!

Rishikim për