Dhimbje barku dhe kapsllëk

Përmbajtje

• Përmbledhje
• Cilat janë shkaqet?
• Jetesa dhe shkaqet e përditshme
• medikamente
• Kushtet shëndetësore
• Trajtimi i dhimbjeve të barkut dhe kapsllëkut
• Trajtimet e stilit të jetesës
• medikamente
• Trajtime të tjera
• Kur të shihni mjekun tuaj
• Cila është pamja?

Përmbledhje

Dhimbja e barkut dhe kapsllëku shpesh shkojnë krah për krah. Dhimbja e barkut është një simptomë që paraqitet zakonisht me kapsllëk. Kapsllëku ndodh kur keni vështirësi ose nuk jeni në gjendje të keni një lëvizje të zorrëve.

Simptomat e zakonshme të konstipacionit mund të përfshijnë:

• duke pasur më pak se tre lëvizje të zorrëve në javë, ose më rrallë se normalja
• dhimbje barku me ose pa bloating
• jashtëqitjet që janë të vështira, gunga dhe të thata
• pamundësia për të zbrazur plotësisht zorrët
• duke ndier sikur ka diçka që bllokon jashtëqitjet e tua
• duke ndjerë nevojën për të shtypur në bark për të ndihmuar në zbrazjen e zorrëve
• tendosja për të patur një lëvizje të zorrëve

Simptomat e dhimbjes së barkut kur lidhen me kapsllëk mund të përfshijnë:

• bloating
• pak ose aspak oreks
• dhimbje barku
• dhimbje të përgjithshme të stomakut

Kapsllëku që përfshin dhimbje barku është i zakonshëm. Në shumicën e rasteve, është shkaktuar nga ndërtimi i gazit në bark ose nga nevoja për të patur një lëvizje të zorrëve. Dhimbja e butë ose e moderuar e barkut dhe kapsllëku së bashku nuk janë zakonisht shqetësuese.

Cilat janë shkaqet?

Shkaqet e dhimbjes abdominale dhe kapsllëk janë të ndryshme. Disa segmente të gjëra të shkaqeve përfshijnë stilin e jetës tuaj, ilaçet që merrni dhe kushtet mjekësore. Brenda secilit prej këtyre segmenteve janë gjëra të shumta që mund të çojnë në dhimbje barku dhe kapsllëk.

Jetesa dhe shkaqet e përditshme

Shkaqet e jetesës mund të përfshijnë:

• duke mos ngrënë ushqime të mjaftueshme me fibra, të tilla si perime, fruta ose drithëra
• ndryshoni në zakonet tuaja apo zakonet e të ngrënit, të tilla si dieta
• stres
• duke mos pirë ujë të mjaftueshëm për të mbajtur të butë jashtëqitjet dhe për të promovuar lëvizjen nëpër zorrët
• duke mos marrë mjaftueshëm aktivitet fizik
• Udhëtim
• plakje
• duke injoruar nevojën për të patur një lëvizje të zorrëve

medikamente

Ilaçet që mund të shkaktojnë dhimbje barku dhe kapsllëk mund të përfshijnë:

• shtesa hekuri
• shtesa kalciumi
• diuretics
• ilaçe për dhimbje ose narkotikë
• ilaçe kundër konfiskimit
• ilaçe për të kontrolluar spazmat e muskujve
• antacids
• disa antidepresantë

Kushtet shëndetësore

Kushtet shëndetësore që mund të shkaktojnë dhimbje barku dhe kapsllëk mund të përfshijnë:

• sëmundje inflamatore të zorrëve
• sindromi i zorrës së irrituar
• diverticulitis
• barrë
• diabet
• hypothyroidism
• sklerozë të shumëfishtë
• Semundja e Parkinsonit
• dëmtimet e palcës kurrizore
• dëmtimet e trurit
• ankth
• depresion
• çarje anale, ose lot
• pengim i zorrëve
• kanceri i zorrës së trashë ose rektumit
• goditje
• muskujt e dobësuar të legenit

Trajtimi i dhimbjeve të barkut dhe kapsllëkut

Trajtimi për dhimbje barku dhe kapsllëk ndryshon në varësi të shkakut. Shumica e trajtimit do të variojnë nga mënyra e jetesës ose ndryshimet dietike deri tek medikamentet. Në disa raste kronike, operacioni mund të jetë i nevojshëm për bllokime, lot në anus ose kushte që trajtimet e tjera nuk mund të ndihmojnë.

Trajtimet e stilit të jetesës

• Rritni gradualisht sasinë e ushqime me fibra të lartë në dietën tuaj. Hani fruta dhe perime të freskëta, drithëra me drithëra dhe bukë me drithëra.
• Rritni sasinë e ujit që pini çdo ditë. Ja sa duhet të keni për qëllim të pini çdo ditë.
• Rritni sasinë e aktivitetit fizik që merrni çdo ditë.
• Mos e hiqni një lëvizje të zorrëve ose mos nxitoni një lëvizje të zorrëve. Shkoni në banjë sa më shpejt të jetë e mundur kur të ndjeheni nevojën. Merrni kohën tuaj për të lejuar që të gjithë stoolin të kalojnë.

medikamente

• Laksativët dhe stimuluesit. Këto mund të ndihmojnë në lëvizjen dhe zbutjen e jashtëqitjes, ndërsa inkurajojnë një lëvizje të zorrëve. Blini këtu për laksativë.
• Vaj mineral ose lubrifikues të tjerë. Këto mund të zbusin jashtëqitjen dhe ta ndihmojnë atë të kalojë më lehtë. Bleni këtu për vaj mineral.
• Shtesa të fibrave. Blini këtu shtesa për fibra.
• Enemas. Enemët mund të zbusin jashtëqitjen dhe të inkurajojnë një lëvizje të zorrëve. Ja se si të administrohet një.
• Zbutës të stoolit. Këto mund të zbusin jashtëqitjen për të lejuar që ajo të kalojë. Blini këtu për zbutës të karrigeve.
• Suppositories. Ja se si të përdorni një supozitor të rektumit. Ja ku mund të blini supozitorë rektale në internet.
• Ilaçet pa recetë. Ilaçet e përshkruara mund të funksionojnë në mënyra të ndryshme. Shumica tërheq më shumë ujë në zorrët dhe stimulojnë muskujt e zorrëve për të promovuar një lëvizje të zorrëve.

Lexoni më shumë mbi ndryshimet midis zbutësve të stolit dhe laksativëve.

Trajtime të tjera

• Surgery. Kirurgjia mund të trajtojë bllokime, lot, tumore ose shkaqe të tjera strukturore të konstipacionit.
• Forcimi ose trainimi i muskujve të legenit. Ju mund të stërvitni muskujt tuaj të legenit për t'u çlodhur dhe kontraktuar në kohën e duhur për të ndihmuar në lëvizjet e zorrëve.

Kur të shihni mjekun tuaj

Shumë herë, ju mund ta trajtoni kapsllëkun tuaj duke përdorur ilaçe pa recetë ose duke bërë disa ndryshime në stilin e jetës. Sidoqoftë, nëse kapsllëku juaj nuk pastrohet me mjetet e zakonshme shtëpiake, atëherë shihni mjekun tuaj.

Shikoni gjithashtu mjekun tuaj nëse keni simptoma të një gjendje potencialisht më serioze. Këto simptoma përfshijnë:

• gjakderdhje nga rektumi juaj
• gjaku në jashtëqitje
• rraskapitje ekstreme që zgjat për një kohë të gjatë
• humbje e pashpjegueshme e peshës
• me kapsllëk kronik (që zgjat dy deri në tre muaj)
• ndryshime në zakonet tuaja të zorrëve që janë të papritura dhe të pashpjegueshme
• dhimbje të forta barku
• barku është i butë në prekje

Cila është pamja?

Dhimbja e barkut dhe konstipacioni janë simptoma të zakonshme. Një numër jetese dhe shkaqe mjekësore mund të çojnë në këto simptoma. Nëse simptomat nuk pastrohen ose përkeqësohen, është e rëndësishme që ta shihni mjekun tuaj. Mjeku juaj do të punojë për të gjetur dhe trajtuar shkakun themelor.

Nëse dhimbja e barkut dhe kapsllëku juaj është shkaktuar nga medikamente ose një gjendje mjekësore, mjeku juaj do të sigurojë mundësi trajtimi për pastrimin e kapsllëkut tuaj aktual. Ata gjithashtu mund t'ju ndihmojnë të parandaloni problemet në të ardhmen.

Ju shpesh mund të parandaloni dhimbjen e barkut dhe kapsllëkun duke bërë zgjedhje të shëndetshme të jetesës:

• Pini shumë lëngje.
• Hani një dietë që përfshin ushqime me fibra të lartë.
• Merrni aktivitet të rregullt fizik.