Çfarë është një personalitet i varur?

Përmbajtje

• Së pari, është një mit
• Cilat janë tiparet e supozuara të një personaliteti të varur?
• Pse është një mit?
• Pse është e dëmshme ideja e një personaliteti të varur?
• Çfarë ndikon në rrezikun e dikujt për varësi?
• Përvojat e fëmijërisë
• Faktorët biologjikë
• Faktorët e mjedisit
• Shqetësimet e shëndetit mendor
• Si mund ta di nëse kam një varësi?
• Si të ndihmojmë dikë që mund të merret me varësi
• Në fund të fundit

Së pari, është një mit

Varësia është një çështje komplekse shëndetësore që mund të prekë këdo, pavarësisht nga personaliteti i tij.

Disa njerëz përdorin alkool ose droga herë pas here, duke shijuar efektet e tyre, por duke mos i kërkuar ato rregullisht. Të tjerët mund të provojnë një substancë një herë dhe të kërkojnë më shumë pothuajse menjëherë. Dhe për shumë, varësia nuk përfshin aspak substanca, si lojërat e fatit.

Por pse disa njerëz krijojnë një varësi ndaj substancave ose aktiviteteve të caktuara, ndërsa të tjerët mund të zhyten pak para se të lëvizin përpara?

Ekziston një mit i vjetër që disa njerëz thjesht kanë një personalitet të varur - një tip personaliteti që rrit rrezikun e tyre për varësi.

Ekspertët përgjithësisht pajtohen se varësia është një çrregullim i trurit, jo një çështje e personalitetit.

Shumë faktorë mund të rrisin rrezikun tuaj për varësi, por nuk ka asnjë provë që një tip specifik i personalitetit bën që njerëzit të zhvillojnë një varësi ndaj diçkaje.

Cilat janë tiparet e supozuara të një personaliteti të varur?

Nuk ka një përkufizim standard të asaj që përfshin një personalitet i varur. Por njerëzit shpesh e përdorin termin për t'iu referuar një koleksioni të tipareve dhe sjelljeve që disa besojnë se janë të natyrshme tek njerëzit në rrezik për varësi.

Disa të zakonshme që janë raportuar përfshijnë:

• sjellje impulsive, e rrezikshme ose tronditëse
• pandershmëri ose një model manipulimi me të tjerët
• mosmarrja e përgjegjësisë për veprimet
• egoizëm
• vetëvlerësim i ulët
• vështirësi me kontrollin e impulsit
• mungesa e qëllimeve personale
• luhatje humori ose nervozizëm
• izolimi shoqëror ose mungesa e miqësive të forta

Pse është një mit?

Nuk ka asnjë provë që sugjeron që njerëzit me tipare të përmendura më lart kanë një rrezik më të lartë për varësi.

Kjo nuk do të thotë që disa tipare të personalitetit nuk janë të lidhura me varësinë. Për shembull, tiparet e shoqëruara me çrregullime të personalitetit kufitar dhe antisocial mund të lidhen me nivele më të larta të varësisë.

Sidoqoftë, natyra e kësaj lidhje është e errët. Varësia mund të shkaktojë ndryshime në tru. Siç thekson një artikull i hulumtimit të vitit 2017, nuk është gjithmonë e qartë nëse tipari u zhvillua para ose pas varësisë.

Pse është e dëmshme ideja e një personaliteti të varur?

Në shikim të parë, koncepti i një personaliteti të varur mund të duket si një mjet i mirë për parandalimin e varësisë.

Nëse mund të identifikojmë ata që kanë rrezikun më të lartë, a nuk do ta bënte më të lehtë për t'i ndihmuar ata para ata zhvillojnë një varësi?

Por zierja e çështjes komplekse të varësisë deri në një tip personaliteti mund të jetë e dëmshme për disa arsye:

• Kjo mund t’i bëjë njerëzit të besojnë në mënyrë të gabuar se nuk janë në rrezik sepse nuk kanë “personalitetin e duhur” për varësi.
• Kjo mund të bëjë që njerëzit që kanë një varësi të mendojnë se nuk janë në gjendje të rikuperohen nëse varësia është "e lidhur" me atë që janë.
• Kjo sugjeron që njerëzit që përjetojnë varësi shfaqin tipare që zakonisht konsiderohen negative, të tilla si gënjeshtra dhe manipulimi me të tjerët.

Në realitet, çdokush mund të përjetojë varësi - përfshirë njerëzit e orientuar drejt qëllimit që kanë një rrjet të madh miqsh, shumë besim dhe reputacion të ndershmërisë.

Çfarë ndikon në rrezikun e dikujt për varësi?

Ekspertët kanë identifikuar një numër faktorësh që mund të rrisin rrezikun e dikujt për varësi.

Përvojat e fëmijërisë

Rritja me prindër neglizhencë ose të papërfshirë mund të rrisë rrezikun e dikujt për keqpërdorim të drogës dhe varësi.

Përjetimi i abuzimit ose traumave të tjera si fëmijë gjithashtu mund të rrisë rrezikun e dikujt për fillimin e përdorimit të substancave më herët në jetë.

Faktorët biologjikë

Gjenet mund të jenë përgjegjës për rreth 40 deri në 60 përqind të rrezikut të dikujt për varësi.

Mosha gjithashtu mund të luajë një rol. Adoleshentët, për shembull, kanë një rrezik më të lartë për keqpërdorimin e drogës dhe varësinë sesa të rriturit.

Faktorët e mjedisit

Nëse keni parë njerëz që keqpërdorin drogën ose alkoolin kur jeni rritur, ka shumë të ngjarë të përdorni vetë drogë ose alkool.

Një faktor tjetër mjedisor është ekspozimi i hershëm ndaj substancave. Qasja e lehtë ndaj substancave në shkollë ose në lagje rrit rrezikun tuaj të varësisë.

Shqetësimet e shëndetit mendor

Pasja e problemeve të shëndetit mendor të tilla si depresioni ose ankthi (përfshirë çrregullimin obsesiv-kompulsiv) mund të rrisë rrezikun e varësisë. Kështu mund të ketë çrregullime bipolare ose të çrregullimeve të tjera të personalitetit të karakterizuara nga impulsiviteti.

Të kesh një gjendje të shëndetit mendor dhe një çrregullim të përdorimit të substancave njihet si një diagnozë e dyfishtë. Sipas statistikave nga Anketa Kombëtare 2014 mbi Përdorimin dhe Shëndetin e Drogës, rreth 3.3 përqind e të rriturve në Shtetet e Bashkuara kishin një diagnozë të dyfishtë në 2014.

Asnjë faktor i vetëm ose tipar i personalitetit nuk dihet të shkaktojë varësi. Ndërsa mund të zgjidhni të pini alkool, të provoni drogë ose të luani bixhoz, ju nuk vendosni të bëheni të varur.

Si mund ta di nëse kam një varësi?

Në përgjithësi, varësia bën që njerëzit të kenë një dëshirë të fortë për një substancë ose sjellje. Ata mund ta gjejnë veten duke menduar vazhdimisht për substancën ose sjelljen, edhe kur nuk duan.

Dikush që përjeton varësi mund të fillojë duke u mbështetur në substancën ose sjelljen për të përballuar sfidat ose situatat stresuese. Por përfundimisht, ata mund të kenë nevojë të përdorin substancën ose të bëjnë sjelljen për të kaluar çdo ditë.

Në përgjithësi, njerëzit që përjetojnë varësi e kanë të vështirë t'i përmbahen qëllimeve personale të mos përdorimit të një substance ose përfshirjes në sjellje të caktuara. Kjo mund të çojë në ndjenja faji dhe shqetësimi, të cilat vetëm shtojnë dëshirën për të vepruar ndaj varësisë.

Shenjat e tjera që mund të tregojnë varësinë përfshijnë:

• përdorimi i vazhdueshëm i një substance pavarësisht efekteve negative shëndetësore ose sociale
• tolerancë e shtuar ndaj substancës
• simptomat e tërheqjes kur nuk përdorni substancën
• pak ose aspak interes për aktivitetet dhe hobet tuaja të zakonshme ditore
• duke u ndjerë jashtë kontrollit
• duke luftuar në shkollë ose në punë
• shmangia e familjes, miqve ose ngjarjeve shoqërore

Nëse i njihni disa nga këto shenja në vetvete, ka ndihmë të disponueshme. Merrni në konsideratë thirrjen e Qendrës për Telefonin Kombëtar të Referimit të Trajtimit të Abuzimit të Substancave në 800-662-HELP.

Si të ndihmojmë dikë që mund të merret me varësi

Varësia mund të jetë e vështirë për të folur. Nëse shqetësoheni se dikush afër jush ka nevojë për ndihmë, këtu janë disa tregues që mund të ndihmojnë:

• Merrni më shumë informacion në lidhje me keqpërdorimin e substancave dhe varësisë. Kjo mund t'ju japë një ide më të mirë për atë që po kalojnë dhe llojin e ndihmës që mund të jetë në dispozicion. Për shembull, a do të duhet trajtimi të fillojë me detoksifikimin nën mbikëqyrje mjekësore?
• Tregoni mbështetje. Kjo mund të jetë aq e thjeshtë sa t’u thuash atyre që kujdeseni për ta dhe jeni të shqetësuar dhe dëshironi që ata të marrin ndihmë. Nëse jeni në gjendje, merrni parasysh të ofroni të shkoni me ta për të parë një mjek ose këshilltar.
• Qëndroni të përfshirë në procesin e trajtimit. Pyesni si po ecin ose ofrohuni të kaloni kohë me ta nëse po kalojnë një ditë të vështirë. Bëni të ditur që jeni në dispozicion nëse e gjejnë veten në një vend të përafërt.
• Shmang gjykimin. Tashmë ka shumë njollë rreth varësisë. Kjo mund të bëjë që disa njerëz të hezitojnë të kërkojnë ndihmë. Sigurojini ata se përvoja e tyre me varësinë nuk ju bën të mendoni më pak prej tyre.

Mundohuni të mos e merrni personalisht nëse personi juaj i dashur nuk dëshiron ndihmë ose nuk është gati të fillojë trajtimin. Nëse ata nuk e duan atë, nuk mund të bëni shumë për të ndryshuar mendjen e tyre. Kjo mund të jetë e vështirë të pranohet, veçanërisht nëse jeni shumë afër tyre.

Konsideroni të kontaktoni një terapist për mbështetje. Ju gjithashtu mund të dilni nga një takim Nar-Anon ose Al-Anon në zonën tuaj. Këto takime ofrojnë një shans për t'u lidhur me të tjerët që kanë një të dashur duke përjetuar varësi.

Në fund të fundit

Varësia është një gjendje e ndërlikuar e trurit që mund të prekë këdo, pavarësisht nga lloji i personalitetit të tij.

Ndërsa tipare të caktuara të personalitetit mund shoqërohet me një rrezik në rritje të varësisë, është e paqartë nëse këto tipare ndikojnë drejtpërdrejt në rrezikun e dikujt për varësi.

Nëse ju ose dikush që e njihni po merreni me varësinë, përpiquni të mbani mend se varësia nuk është pasqyrim i karakterit. Shtë një çështje komplekse shëndetësore që ekspertët ende nuk e kuptojnë plotësisht.