Përfitimet e terapisë muzikore

Përmbajtje

• Përfitimet kryesore
• Efektet në trup

Përveç sigurimit të një ndjenje të mirëqenies, muzika kur përdoret si terapi mund të sjellë përfitime shëndetësore të tilla si përmirësimi i humorit, përqendrimit dhe arsyetimit logjik. Terapia muzikore është një mundësi e mirë që fëmijët të zhvillohen më mirë, duke pasur një kapacitet më të madh të të mësuarit, por gjithashtu mund të përdoret në kompani ose si një mundësi për rritjen personale.

Terapia muzikore është një lloj trajtimi që përdor këngë me tekst ose vetëm në formë instrumentale, përveç instrumenteve të tilla si kitarë, flaut dhe instrumente të tjerë goditjeje ku qëllimi nuk është të mësosh të këndosh ose të luash një instrument, por të dish të njohin tingujt e secilit. të jenë në gjendje të shprehin emocionet tuaja përmes këtyre tingujve.

Përfitimet kryesore

Terapia muzikore stimulon disponimin e mirë, rrit disponimin dhe, rrjedhimisht, zvogëlon ankthin, stresin dhe depresionin dhe për më tepër:

• Përmirëson shprehjen e trupit
• Rrit kapacitetin e frymëmarrjes
• Stimulon koordinimin motorik
• Kontrollon presionin e gjakut
• Heq dhimbjet e kokës
• Përmirëson çrregullimet e sjelljes
• Ndihmon në sëmundjet mendore
• Përmirëson cilësinë e jetës
• Ndihmon për të toleruar trajtimin e kancerit
• Ndihmon në përballimin e dhimbjeve kronike

Terapia muzikore është praktikuar gjithnjë e më shumë në shkolla, spitale, shtëpi pleqsh dhe nga njerëz me nevoja të veçanta. Sidoqoftë, kjo teknikë mund të bëhet edhe gjatë shtatëzënësisë, për të qetësuar foshnjat dhe në moshë të thyer, por duhet të drejtohet nga një terapist muzikor.

Efektet në trup

Muzika vepron drejtpërdrejt në rajonin e trurit që është përgjegjës për emocionet, duke gjeneruar motivim dhe dashuri, përveç rritjes së prodhimit të endorfinës, e cila është një substancë e prodhuar natyrshëm nga trupi, e cila gjeneron një ndjesi kënaqësie. Kjo sepse truri përgjigjet natyrshëm kur dëgjon një këngë, dhe më shumë sesa kujtimet, muzika kur përdoret si formë e trajtimit mund të garantojë një jetë më të shëndetshme.