Blogjet më të mira për menopauzën e vitit 2020

Përmbajtje

• Menopauza perëndeshë
• MiddlesexMD
• Dr Anna Cabeca
• Red Hot Mamas
• Nena ne menopauze
• Ellen Dolgen
• Pranvera ime e dytë
• Dr. Mache Sabel

Menopauza nuk është shaka. Dhe ndërsa këshillat dhe udhëzimet mjekësore janë të rëndësishme, lidhja me dikë që di saktësisht se çfarë po përjetoni mund të jetë pikërisht ajo që ju nevojitet. Në kërkim të blogeve më të mira të menopauzës së vitit, gjetëm blogerë që po i ndajnë të gjitha. Shpresojmë që përmbajtja e tyre të jetë informuese, fuqizuese dhe një kujtesë se asgjë - {textend} as menopauza - {textend} nuk zgjat përgjithmonë.

Menopauza perëndeshë

Kushdo që kërkon mençuri për motin "ndryshimi" do ta gjejë këtu. Për Lynette Sheppard, menopauza ishte krejtësisht përçarëse. Përvoja e shtyu atë të zbulonte saktësisht se si gratë e tjera po menaxhonin të gjitha ngritjet dhe ngritjet. Sot blogu është një koleksion i historive të grave që janë aq ngritëse sa edhe të përsëritshme.

MiddlesexMD

Eksperti që qëndron pas kësaj faqe është Dr. Barb DePree, një gjinekolog dhe specialist i shëndetit të grave për 30 vjet.Për dekadën e kaluar DePree është përqendruar në çështjet unike që lidhen me menopauzën. Ajo i ka ndihmuar gratë të lulëzojnë, të kuptojnë ndryshimet dhe të rizbulojnë seksualitetin e tyre. MiddlesexMD ndan informacionin e mbështetur nga ekspertët dhe përcakton një "recetë" hap pas hapi për shëndetin seksual. Temat shkojnë nga estrogjeni dhe shëndeti i kockave deri te rekomandimet e produkteve vibrator.

Dr Anna Cabeca

OB-GYN dhe autore e librit "Rregullimi i Hormoneve", Dr. Anna Cabeca zhvishet pa frikë në problemet e fshikëzës, mjegullën e trurit, ngasjen e ulët seksuale dhe shumë më tepër në blogun e saj. Ajo ka të bëjë me fuqizimin e grave për të rizbuluar energjinë, seksualitetin dhe gëzimin gjatë menopauzës, pavarësisht nëse kjo do të thotë të ndash mënyrën se si të rivendosësh shëndetin tënd pa ilaçe të përshkruara, të parandalosh rënien e flokëve ose të ushqesh "pjesët delikate femërore". Entuziazmi, ekspertiza dhe pasioni personal i Cabeca për të ndihmuar gratë të mbushin çdo pjesë të përmbajtjes në blogun e saj.

Red Hot Mamas

Themeluar nga Karen Giblin në 1991, Red Hot Mamas & rrethuar R; është një program arsimor dhe mbështetës aktiv, tërheqës që u jep grave gjithçka që u nevojitet për të jetuar jetën ashtu si dëshirojnë gjatë — {textend} dhe madje edhe pas— [textend} menopauzës.

Red Hot Mamas & rrethuarR; është i përkushtuar për të sjellë informacionin dhe burimet më të mira për gratë për t'u marrë me menopauzën dhe për të shijuar jetën në çdo hap të rrugës. Ai siguron një dozë të shëndetshme të informacionit cilësor dhe fakteve kryesore në lidhje me menopauzën, përfshirë: efektet që mund të ketë menopauza në shëndetin e grave; si të trajtohen efektet përmes strategjive dhe opsioneve të stilit të jetës; dhe opsionet e trajtimeve të përshkruara dhe alternative të disponueshme. Dhe, nëse kjo njohuri është ajo që ju dëshironi, Red Hot Mamas ka atë që ju nevojitet. Isshtë receta e përsosur për mirëqenie dhe gjallëri dhe një jetë të plotë, aktive dhe të nxehtë.

Nena ne menopauze

Qeshja e rrugës së saj përmes ndryshimeve të jetës është qasja e preferuar e Marcia Kester Doyle. Kushdo që lexon blogun e saj nuk mund të mos i bashkohet asaj. Autori dhe blogerja ndan mendimet e saj për anën e mirë, të keqe dhe të shëmtuar të sakatimit në menopauzë në postimet që janë freskuese dhe të përshtatshme.

Ellen Dolgen

Edukimi për menopauzën është misioni i Ellen Dolgen. Pasi u përpoq të kalonte simptomat, ajo vendosi të fuqizojë të tjerët duke i ndihmuar ata të kuptojnë këtë fazë të jetës. Dhe ajo e bën atë me një qasje bisedore që është menjëherë ngushëlluese dhe qetësuese.

Pranvera ime e dytë

Menopauza mund të jetë një temë e vështirë për t'u ndjekur, gjë që e bën lundrimin në udhëtim edhe më sfidues. Nxirrja në dritë e bisedës së menopauzës ndërsa ofron udhëzime dhe mbështetje është qëllimi në Pranverën time të dytë. Me një perspektivë optimiste dhe të drejtpërdrejtë, postimet këtu janë të larmishme dhe praktike. Ju do të gjeni informacione mbi trajtimet alternative për mosbalancimin e hormoneve - {textend} si akupunktura dhe mjetet juridike homeopatike - {textend} së bashku me këshillat fuqizuese për seksin në moshën e mesme.

Dr. Mache Sabel

Mache Seibel, MD, është një ekspert në të gjitha gjërat që lidhen me menopauzën. Ai është një mjek i njohur kombëtar, i njohur për të ndihmuar gratë të lundrojnë nëpër simptomat e menopauzës si shqetësimet e gjumit, luhatjet e peshës, nxehtësitë dhe stresi. Në blog, lexuesit do të gjejnë postime informuese, optimiste se si të qëndrojnë pozitivë me menopauzën, si dhe këshilla për jetën e përditshme. Siç thotë Dr. Mache, "është më mirë të qëndrosh mirë sesa të shërohesh".

Nëse keni një blog të preferuar që dëshironi të nominoni, ju lutemi na dërgoni me email në [email protected].