Blogjet më të mira për shëndetin e grave në vitin 2020

Përmbajtje

• Nia Shanks
• Gratë e Shëndetshme
• Blog labirint për seks më të mirë të grave
• Imperativ për shëndetin e grave të zeza
• Flo Living
• Vraponi për në Finish
• Sarah Fit
• E gruas
• Shëndeti i Vajzave te Zeza
• Vajza Brown për Vetë-Kujdesin
• Kjo është Chelsea

Nuk ka një përkufizim të njëjtë për të gjithë shëndetin e grave. Pra, kur Healthline zgjodhi bloget më të mira të shëndetit të grave në vit, ne kërkuam ato që janë frymëzuese, edukuese dhe fuqizuese për gratë që të bëjnë jetën e tyre më të mirë - {textend} në më shumë mënyra sesa një.

Nia Shanks

Nia Shanks ka një qasje freskuese të drejtpërdrejtë ndaj shëndetit dhe palestrës. Nëse askush tjetër nuk mund t'ju bëjë që të ngrini pesha, ajo do të - {textend} pa asnjë paqartësi ose keqdrejtim "pilulë magjike" që pllakos industrinë. Nëse jeni të sëmurë nga dietat e modës, Nia nuk ofron informacion pa kuptim për ndryshime realiste, të qëndrueshme.

Gratë e Shëndetshme

Projektuar për të fuqizuar gratë të marrin përsipër shëndetin e tyre, Gratë e Shëndetshme ofrojnë informacion gjithëpërfshirës për të gjitha aspektet e jetës së shëndetshme. Blog përmban një përzierje të shkëlqyeshme të postimeve përkatëse për gratë në të gjitha fazat e jetës - {textend} shtatzënia dhe prindërit, seksi dhe marrëdhëniet, plakja e shëndetshme dhe më shumë. Lexuesit gjithashtu mund të hyjnë në klinikat shëndetësore në internet dhe në rrjetet e anëtarëve.

Blog labirint për seks më të mirë të grave

Ekipi i Grave Maze përbëhet nga ekspertë psikologjikë dhe fiziologjikë dhe ata po shkruajnë për gamën e plotë të çështjeve të shëndetit seksual të grave. Nga shëndeti i dyshemesë së legenit tek epshi i ulët te seksi gjatë shtatzënisë, asnjë temë nuk është jashtë kufijve.

Imperativ për shëndetin e grave të zeza

Imperativi i Shëndetit të Grave të Zeza është e vetmja organizatë kombëtare e angazhuar për të përmirësuar shëndetin dhe mirëqenien e grave me ngjyrë në një nivel fizik, emocional dhe financiar. Përveç informacionit për iniciativat e tyre, blog ofron histori të personave të parë për të jetuar si një grua e zezë në Amerikë, dhe informacione të rëndësishme shëndetësore që prekin gratë me ngjyrë.

Flo Living

Qëllimi i Flo Living është që t'i japë fund dezinformatave rreth menstruacioneve. Blogu edukon gratë se si të kujdesen dhe ushqehen siç duhet për një ekuilibër të shëndetshëm hormonal. Postimet e fundit përfshijnë këshilla për të furnizuar një kabinet të ilaçeve të shëndetshëm për hormone, një udhëzues për perimenopauzën pa simptoma dhe pesë mënyra se si kontrolli hormonal i lindjes mund të prishë takimet.

Vraponi për në Finish

Nëse dëshironi të filloni të vraponi, por nuk jeni i sigurt se ku të filloni, ky është një vend i shkëlqyeshëm për të filluar. Amanda Brooks është një trajnere e çertifikuar personale dhe trajner drejtimi, dhe ajo është këtu për t'ju ndihmuar në çdo hap të rrugës. Në blog, ajo po ndan këshilla të dobishme në lidhje me të gjitha aspektet e vrapimit dhe këshilla të dobishme për palestër në përgjithësi - {textend} si gabimet e flokëve të stërvitjes që mund të dëmtojnë flokët tuaj.

Sarah Fit

Gratë e reja që kërkojnë këshilla për ushqimin e pastër dhe fitnesin do ta gjejnë këtu. Sarah është një bloger me kohë të plotë shëndetësore dhe fitnesi që ndan receta ushqyese, stërvitjet më efektive, këshilla për shëndetin e grave dhe shumë këshilla motivuese përgjatë rrugës. Ajo gjithashtu ka një udhëzues të gjerë të fitnesit para lindjes për nënat që do të vijnë.

E gruas

Misioni i Gruas është të "përmirësojë shëndetin e grave dhe foshnjave". Blog-u filloi si një rrugë për të arritur gratë dhe familjet e tyre ndërsa ato lundrojnë në prindërit, kancerin dhe përvoja të tjera të lidhura me shëndetin. Shfletoni spotet e anëtarëve, këshillat për prindërit, këshillat për ushqim dhe shumë më tepër.

Shëndeti i Vajzave te Zeza

Gazetari Porcha Johnson nisi sitin e Shëndetit të Vajzave të Zeza (BGH) në 2014 për t'u siguruar grave dhe vajzave të pakicave informacion për të marrë vendime të informuara në lidhje me shëndetin e tyre. BGH është e përkushtuar për të zvogëluar pabarazinë në qasjen dhe cilësinë e kujdesit shëndetësor midis komuniteteve pakicë. Ai përqendrohet në kushte me rrezik të lartë për gratë afrikano-amerikane, të tilla si lupusi, sëmundjet e zemrës, miomat, HIV / AIDS, diabeti, mbipesha, presioni i lartë i gjakut dhe kolesteroli i lartë. Përveç informacionit në lidhje me kushtet shëndetësore, ju do të gjeni inteligjencën mbi kujdesin parandalues ​​përmes edukimit, ushqimit dhe palestrës. Dhe mos harroni këshillat e bukurisë dhe ndihmoni me kujdesin e flokëve dhe kujdesin e lëkurës gjithashtu.

Vajza Brown për Vetë-Kujdesin

Bre Mitchell krijoi uebfaqen dhe podkastin për vetë-kujdesin e Brown Girl për të ndihmuar gratë zezake të shërohen nga trauma dhe t'i japin përparësi kujdesit për veten çdo ditë të jetës së tyre. Bre ofron një këndvështrim personal dhe informues për vetë-kujdesin. Ajo ofron këshilla për të marrë mirëqenien tuaj fizike, shpirtërore dhe emocionale në duart tuaja. Ajo ndan përvojat e jetës, mendimet mbi ngjarjet aktuale, këshillat nga ndikuesit dhe ekspertët e Wellness dhe lajmet në lidhje me produktet e gjelbra dhe të pastra për t'u provuar.

Kjo është Chelsea

Chelsea Williams filloi fillimisht këtë blog të bukurisë dhe shëndetit me bazë jeshile për të ndarë gjetjet e saj rreth menaxhimit me sukses të sëmundjes së saj autoimune me një mënyrë jetese të bazuar në bimë. Në atë kohë, ajo pa pak informacion mbi këtë temë për gratë me ngjyrë dhe u vendos e vendosur për të ndarë suksesin e saj me të tjerët. Ndërsa ajo vazhdonte të përjetonte më shumë përfitime shëndetësore dhe bukurie nga jeta me bazë bimore, kështu u rritën temat në blogun e saj. Ajo tani ofron një mori recetash, ide minimaliste në shtëpi, këshilla për modën dhe bukurinë dhe informacione për shëndetin - {textend} të gjitha me bazë bimore dhe jo toksike.

Nëse keni një blog të preferuar që dëshironi të nominoni, ju lutemi na dërgoni me email në [email protected].