Përdorni hidhërime për të ekuilibruar mëlçinë tuaj

Përmbajtje

• Recetë për hidhërimet balancuese të mëlçisë
• Përbërësit
• Udhëzimet
• Pyetje:
• A:

Ne përfshijmë produkte që mendojmë se janë të dobishme për lexuesit tanë. Nëse blini përmes lidhjeve në këtë faqe, ne mund të fitojmë një komision të vogël. Këtu është procesi ynë.

Një deri në dy pika në ditë për mbrojtjen e mëlçisë - dhe është pa alkool!

Nëse nuk e dinit, puna kryesore e mëlçisë është heqja e toksinave nga trupi dhe rregullimi i proceseve tona metabolike. Oneshtë një nga organet tona më të rëndësishme dhe që ne ndonjëherë e neglizhojmë pak (sidomos gjatë fundjavave).

Hidhërimet janë përdorur me shekuj për të mbështetur funksionin e mëlçisë. Një agjent hidhërues që është veçanërisht i mirë në këtë është fleta e artichoke.

Fleta e artichokës është treguar të ketë veti medicinale, posaçërisht në shëndetin dhe funksionimin e mëlçisë.

mbi kafshët tregoi se rrënja e artichoke demonstroi aftësinë për të mbrojtur mëlçinë dhe për të ndihmuar rigjenerimin e qelizave të mëlçisë.

Artichokes gjithashtu përmbajnë flavonoid silimarin, i cili vepron si një mbrojtës i fuqishëm i mëlçisë.

Silymarin duhet të trajtojë potencialisht sëmundjen e mëlçisë yndyrore joalkoolike dhe. Dy përbërës të tjerë në këtë tonik, rrënja luleradhiqe dhe rrënja e çikores, gjithashtu inkurajojnë shëndetin e mëlçisë.

Recetë për hidhërimet balancuese të mëlçisë

Përbërësit

• 1 oz rrënjë dhe gjethe artichoke të thata
• 1 tbsp. rrënjë e tharë luleradhiqe
• 1 tbsp. rrënjë çikore e tharë
• 1 tsp lëvore grejpfrut të thatë
• 1 tsp fara kopër
• 1 tsp farat e kardamomit
• 1/2 tsp. xhenxhefil i tharë
• 10 oz shpirt joalkoolik (rekomandohet: SEEDLIP's Spice 94)

Udhëzimet

1. Kombinoni 7 përbërësit e parë në një kavanoz murator dhe hidhni sipër alkool pa alkool.
2. Mbylleni fort dhe ruajini hidhërimet në një vend të freskët dhe të errët.
3. Lërini hidhërimet të mbushin derisa të arrihet forca e dëshiruar, rreth 2-4 javë. Shkundni vazot rregullisht (rreth një herë në ditë).
4. Kur të jeni gati, kullojeni hidhërimet përmes një tajli me filxhan ose muskul filtri kafeje. Ruajini hidhërimet e tendosura në një enë hermetike në temperaturë dhome.

Per te perdorur: Merrni këtë hidhërim nga një tretësirë ​​e rënë në ose nën gjuhën tuaj, ose përziejeni me ujë të gazuar.

Blini pije alkoolike këtu.

Pyetje:

A ka ndonjë arsye, si një shqetësim ose gjendje e veçantë shëndetësore, që dikush duhet të shmangë marrjen e hidhërimeve?

Pacient anonim

A:

Disa bimë dhe barëra mund të ndërhyjnë me ilaçe të caktuara. Shembujt përfshijnë:

• Bllokimi i rodheve, i cili mund të ketë një efekt të moderuar në ilaçet antikoagulante dhe diabetin.

• Luleradhiqja mund të ndërhyjë në.

• Gjethja e artichoke mund të ketë një efekt negativ tek ata me duke rritur rrjedhjen e tëmthit.

Gjithmonë flisni me mjekun tuaj për kundërindikacionet specifike për disa bimë dhe barëra kur kombinohen me ilaçe. Gjithashtu, kini kujdes për çdo alergji ndaj përbërësve të renditur. Përveç kësaj, përdorni kujdes nëse jeni shtatzënë ose jeni duke ushqyer me gji pasi nuk ka informacion të mjaftueshëm të besueshëm për sigurinë e disa përbërësve të hidhur.

Përgjigjet përfaqësojnë mendimet e ekspertëve tanë mjekësorë. E gjithë përmbajtja është rreptësisht informuese dhe nuk duhet të konsiderohet si këshillë mjekësore.

Tiffany La Forge është një kuzhinier profesionist, krijues i recetave dhe shkrimtar i ushqimit që drejton blogun Lajkat e ëmbëlsirave. Blogu i saj përqendrohet në ushqimin e vërtetë për një jetë të ekuilibruar, recetat sezonale dhe këshillat e afrueshme shëndetësore. Kur nuk është në kuzhinë, Tiffany kënaqet me yoga, shëtitje në natyrë, udhëtime, kopshtari organik dhe shoqërim me corgi e saj, Cocoa. Vizitojeni atë në blogun e saj ose në Instagram.