A janë gjinjtë e lënduar një shenjë e menopauzës?

Përmbajtje

• Pse gjoksi im është i lënduar?
• Kuptimi i menopauzës
• Cilat janë simptomat?
• Whatfarë shkakton dhimbje të gjirit?
• Faktorët e rrezikut për dhimbjet e gjinjve
• Diagnostifikimi i menopauzës
• Trajtimi i dhimbjeve të gjirit
• Trajtimet pa recetë (OTC) dhe recetat
• Trajtime alternative
• Ndryshimet e stilit të jetës
• pikëpamje

Pse gjoksi im është i lënduar?

Gjoksin e lënduar mund të jetë një simptomë e shumë kushteve të ndryshme shëndetësore. Gjatë viteve tuaja riprodhuese, gjinjtë e lënduar mund të jenë një shenjë e shtatzënisë ose një sinjal se periudha juaj do të fillojë. Kjo gjendje quhet mastalgji. Mastalgjia do të thotë dhimbje në gji. Dhimbja e gjirit mund të jetë ciklike (korrespondon me periudhën tuaj) ose jo-ciklike (nuk ka lidhje me periudhën tuaj).

Nëse jeni afër menopauzës, mund të keni edhe gjoks të dhimbshëm. Menopauza është një kohë kalimtare kur periudhat tuaja ngadalësohen dhe përfundimisht ndalen për shkak të ndryshimeve hormonale në trupin tuaj. Përveç gjinjve të lënduar, menopauza mund të shkaktojë simptoma të tjera si ndezje të nxehta dhe thatësi vaginale.

Merrni një moment për të mësuar se pse menopauza mund të shkaktojë dhimbje të gjirit dhe disa këshilla për t'ju ndihmuar të lehtësoni sikletin.

Kuptimi i menopauzës

Kur hyni në menopauzë, periudhat tuaja mujore menstruale ndalojnë. Kjo për shkak se trupi juaj nuk prodhon më hormonet estrogjen dhe progesteron. Mesatarisht, gratë në Shtetet e Bashkuara arrijnë në menopauzë rreth moshës 51 vjeç.

Menopauza nuk është një pikë ndalese e papritur. Shtë një proces gradual që zakonisht zgjat nga 4 deri në 12 vjet. Koha që çon në menopauzë quhet perimenopauzë. Kjo është kur periudhat tuaja bëhen më të çrregullta. Perimenopauza zakonisht fillon kur je në të 40-tat.

Në përgjithësi jeni konsideruar të jeni në menopauzë pasi nuk keni pasur një periudhë në një vit të plotë. Gjatë kësaj kohe, ju mund të përjetoni një varg simptomash, nga ndezjet e nxehta deri tek thatësia vaginale dhe gjoksi i lënduar.

Cilat janë simptomat?

Hidhërimi i gjirit i lidhur me perimenopauzën ka të ngjarë të ndihet i ndryshëm nga dhimbja që mund të keni ndier në kohë të tjera të jetës tuaj. Dhimbja menstruale e gjirit zakonisht ndjehet si dhimbje e shurdhër në të dy gjinjtë. Shpesh ndodh menjëherë para periudhës suaj.

Dhimbja e gjirit gjatë perimenopauzës ka më shumë të ngjarë të ndjehet si djegie ose dhimbje e fortë. Ju mund ta ndjeni atë në një gji ose të dy gjinjtë. Jo të gjitha gratë përjetojnë shqetësime në gji në të njëjtën mënyrë. Dhimbja mund të ndjehet e mprehtë, thithje ose lëkundje.

Të njëjtat hormone që shkaktojnë dhimbje të përgjithshme të gjirit gjatë perimenopauzës gjithashtu mund të çojnë në zona të buta ose të ndjeshme brenda gjinjve tuaj. Shenja të tjera që ju jeni në perimenopauzë përfshijnë:

• ndezjet e nxehta
• periudha të parregullta
• djersitje nate
• thatësi vaginale
• humbja e interesit për seks, ose më pak kënaqësi nga seksi
• probleme gjumi
• ndryshimet e humorit

Nëse nuk mendoni se dhimbja e gjirit tuaj është për shkak të perimenopauzës, konsideroni një vizitë te mjeku juaj. Ju gjithashtu duhet të konsultoheni me mjekun tuaj nëse keni simptoma shtesë, siç janë:

• shkarkime të qarta, të verdha, të përgjakshme ose të ngjashme me qelb nga thitha
• rritje në madhësinë e gjirit
• skuqje e gjirit
• ndryshimet në pamjen e gjirit
• ethe
• dhimbje gjoksi

Këto simptoma mund të jenë një shenjë e një gjendje më serioze. Për shembull, dhimbja në gjoks mund të jetë një shenjë e një gjendje zemre. Mjeku juaj mund të ndihmojë në përcaktimin nëse dhimbja e gjirit tuaj është hormonale ose nëse një gjendje tjetër mund të jetë duke shkaktuar simptomat tuaja.

Whatfarë shkakton dhimbje të gjirit?

Ndryshimi i niveleve të estrogjenit dhe progesteronit të hormoneve janë shkaku i zakonshëm i dhimbjes së gjirit gjatë perimenopauzës dhe menopauzës. Ndërsa hyni në perimenopauzë, nivelet e estrogjenit dhe progesteronit rriten dhe bien në modele të paparashikueshme para se të filloni të zvogëloheni. Spikes në nivelin e hormoneve mund të ndikojë në indet e gjirit, duke i bërë gjoksin tuaj të lënduar.

Dhimbja e gjirit duhet të përmirësohet pasi periudhat tuaja të ndalojnë dhe trupi juaj nuk prodhon më estrogjen. Nëse merrni terapi hormonale për të trajtuar simptomat e menopauzës, mund të vazhdoni të keni gjinj të lënduar.

Faktorët e rrezikut për dhimbjet e gjinjve

Dhimbja e gjoksit tuaj mund të jetë e lidhur me menopauzën, ose mund të jetë një simptomë e një gjendje tjetër. Rreziku juaj për të pasur dhimbje në gji është më i lartë nëse:

• merrni ilaçe të caktuara, të tilla si frenuesit selektiv të rimarrjes serotonin (SSRI), diuretikët, preparatet dixhitaliste, metilldopa ose spironolactone (Aldactone)
• përjetoni një infeksion të gjirit
• keni ciste në gjoksin tuaj
• kanë një fibroadenoma ose një gungë jokanceroze në gji
• vishni një sytjena mjaft të përshtatshme, veçanërisht një me një underwire
• fitoni peshë ose keni gjinj të mëdhenj

Megjithëse është e rrallë, kanceri i gjirit mund të shkaktojë dhimbje të gjirit. Shumica e dhimbjeve të gjirit nuk janë për shkak të kancerit. Sidoqoftë, gjetja e një gungë në gjoksin tuaj që shoqërohet me dhimbje është stresuese dhe shkakton shqetësim. Prandaj, vizitoni mjekun tuaj për të zbuluar hapat e ardhshëm të vlerësimit. Ka kushte jokanceroze që mund të shkaktojnë gunga në gji dhe dhembje. Mjeku juaj mund të urdhërojë teste për të zbuluar se çfarë po e shkakton problemin.

Diagnostifikimi i menopauzës

Mjeku juaj ka shumë të ngjarë të fillojë duke ju bërë pyetje në lidhje me dhimbjen. Ju mund ta gjeni të dobishme për të mbajtur një ditar në lidhje me dhimbjen e gjirit tuaj dhe ta sjellë atë në takimin tuaj. Bëni një shënim për:

• kur dhe sa shpesh keni dhimbje
• si ndihet dhimbja, siç është mprehtësia, djegia apo dhembja
• nëse dhimbja vjen dhe shkon ose është e qëndrueshme
• çfarë e bën dhimbjen më keq ose më mirë

Mjeku juaj ka të ngjarë të kryejë një provim klinik të gjirit, i cili përfshin ndjenjën e gjinjve tuaj për çdo gungë ose ndryshime të tjera. Mjeku juaj gjithashtu mund të urdhërojë teste të imagjinatës, të tilla si mamografi ose ultratinguj.

Nëse mjeku juaj gjen një gungë, mund t'ju duhet një biopsi. Ky test kryhet duke marrë një mostër të indeve nga gunga. Indet dërgohen në një laborator, ku një patolog e shqyrton atë për të parë nëse është kanceroz ose beninj.

Trajtimi i dhimbjeve të gjirit

Pasi të keni një diagnozë, ju dhe mjeku juaj mund të ndërmarrni hapa për të trajtuar dhimbjen tuaj. Për dhimbjen e gjirit për shkak të perimenopauzës, ju keni disa mundësi për lehtësimin e dhimbjes.

Trajtimet pa recetë (OTC) dhe recetat

Ju duhet të flisni me mjekun tuaj nëse mjekimi mund të ndihmojë në lehtësimin e dhimbjeve të gjirit. Konsideroni të pyesni për lehtësuesit OTC, të tilla si ibuprofen (Advil, Motrin IB) ose acetaminophen (Tylenol)

Trajtime alternative

Disa njerëz i drejtohen mjeteve juridike natyrale, siç janë vitaminat, për lehtësim. Opsionet popullore përfshijnë:

• Vitamina B
• vitamina E
• vaj vaj aguliçe në mbrëmje, i cili përmban acide yndyrore omega-6 që mund të ndihmojnë me dhimbjen e gjirit
• acide yndyrore omega-3, si farat e lirit ose shtojcat e vajit të peshkut
• akupunkturë

Hulumtimi nuk i mbështet këto trajtime alternative, por disa gra pretendojnë se ndihmojnë. Nëse merrni ilaçe rregullisht, këshillohuni me mjekun tuaj përpara se të provoni një shtesë. Disa produkte natyrore mund të bashkëveprojnë me ilaçe të tjera.

Ndryshimet e stilit të jetës

Disa strategji të thjeshta mund të ndihmojnë në lehtësimin e dhimbjes së gjirit pa efektet anësore të mundshme të ilaçeve ose mjeteve juridike bimore.

• Vish gjithmonë një sytjena mbështetëse, veçanërisht kur punon jashtë.
• Vendosni një jastëk ngrohjeje në gjoksin tuaj ose bëni një dush të ngrohtë.
• Kufizoni artikujt që përmbajnë kafeinë, siç është kafeja dhe çokollata, pasi që disa gra zbulojnë se kafeina e bën keqësimin.
• Mos pini duhan.

Ju gjithashtu mund të pyesni mjekun tuaj nëse ndonjë nga ilaçet që merrni mund të shkaktojë dhimbjen e gjirit tuaj. Mjeku juaj mund t'ju njoftojë nëse kalimi në një ilaç tjetër ose dozë mund të ndihmojë.

pikëpamje

Nëse dhimbja e gjirit tuaj është si pasojë e një kalimi në menopauzë, ka të ngjarë që të largohet pasi të mbarojnë periudhat. Shumica e dhimbjeve të gjirit nuk janë shenjë e një gjendjeje të rëndë mjekësore. Por nëse dhimbja juaj nuk përmirësohet me vetë-trajtim ose keni simptoma të tjera, merrni kohën për të marrë këshilla mjekësore. Biseda me mjekun tuaj mund t'ju ndihmojë të zbuloni nëse dhimbja e gjirit tuaj është e lidhur me menopauzën ose një gjendje tjetër.