Vizioni i mjegulluar në mëngjes: 10 arsye pse mund ta keni

Përmbajtje

• Vizion i turbullt në mëngjes
• Pse mund të keni vizion të paqartë në mëngjes
• 1. Lotët e thatë
• 2. Alergji në sy
• 3. Fjetja në fytyrën tuaj
• 4. Distrofia korneale e Fuchs
• 5. Marrja e ilaçeve të caktuara para gjumit
• 6. Fjetja me lentet e kontaktit
• 7. Pirja e alkoolit para gjumit
• 8. Probleme me sheqerin në gjak
• 9. Probleme të gjëndrave të naftës
• 10. Fjetja nën një tifoz
• A keni nevojë të shihni mjekun tuaj?
• diagnozë
• Mundësitë e trajtimit
• parandalim
• Në fund të fundit

Ne përfshijmë produkte që mendojmë se janë të dobishëm për lexuesit tanë. Nëse blini përmes lidhjeve në këtë faqe, mund të fitojmë një komision të vogël. Këtu është procesi ynë.

Vizion i turbullt në mëngjes

Vizioni i paqartë në njërën ose të dy sytë në mëngjes u ndodh shumë njerëzve. Në shumicën e rasteve, nuk keni asgjë për t'u shqetësuar, dhe vizioni i qartë do të kthehet pasi të keni fryrë ose fërkuar sytë.

Por mbetet një pyetje, pse disa njerëz kanë vizion të paqartë në mëngjes?

Pse mund të keni vizion të paqartë në mëngjes

Pavarësisht nëse keni vizion të paqartë çdo mëngjes pasi të zgjoheni ose vetëm në mënyrë sporadike, ja një nga 10 arsyet e mundshme.

1. Lotët e thatë

Lotët lubrifikojnë, ushqejnë dhe mbrojnë sytë tuaj, dhe ju vazhdimisht po prodhoni lot edhe gjatë gjumit.

Megjithatë, ndonjëherë, lotët tuaj të natës mund të thahen në sipërfaqen e syve tuaj, duke shkaktuar shikim të paqartë dhe të mjegullt në mëngjes. Pulsimi disa herë pasi të zgjoheni mund të largojë kornea tuaj dhe të shpëtoj nga paqartësia.

2. Alergji në sy

Alergjia mund të shkaktojë kruarje, të fryrë, sy të rrjedhshëm, si dhe sy të thatë që rezultojnë në shikim të paqartë pas zgjimit.

Nëse përjetoni përkeqësim të alergjive të syve gjatë mëngjesit, problemi mund të jetë marimangat e pluhurit ose zhytja e përkëdhelur në dhomën tuaj të gjumit. Ju gjithashtu mund të jeni alergjik ndaj larësit që përdoret për të larë shtratin tuaj.

3. Fjetja në fytyrën tuaj

Fytyra e gjumit poshtë mund të shkaktojë një gjendje të njohur si sindromi i qepallës floppy (FES). Kjo ndodh kur qepalla e sipërme humbet elasticitetin.

Kjo mund të shkaktojë vizion të paqartë në mëngjes, si dhe marramendje dhe djegie të syve. FES mund të ndodhë me këdo, por është më e zakonshme tek burrat mbipesha.

4. Distrofia korneale e Fuchs

Kjo gjendje shkakton ënjtje të kornesë gjatë gjumit, duke rezultuar në shikim të vrenjtur në mëngjes. Vizioni gradualisht përmirësohet gjatë gjithë ditës.

Distrofia korneale e Fuchs është më e zakonshme tek gratë sesa burrat, me simptoma që zakonisht zhvillohen rreth moshës 50 vjeç.

5. Marrja e ilaçeve të caktuara para gjumit

Antihistaminikët, ndihmat për gjumë, ilaçet e ftohta dhe ilaçet për presionin e lartë të gjakut mund të zvogëlojnë prodhimin e lotëve gjatë gjumit. Nëse merrni para shtratit, mund të pësoni shikim të paqartë dhe sy të thatë në mëngjes.

6. Fjetja me lentet e kontaktit

Gjumi në lentet e kontaktit tuaj mund të zvogëlojë furnizimin me oksigjen në sytë tuaj, duke çuar në sy të thatë dhe vizion të paqartë pas zgjimit. Ju gjithmonë duhet t'i nxirrni jashtë para se të flini në gjumë.

7. Pirja e alkoolit para gjumit

Mund të keni gjithashtu paqartësi të përkohshme në mëngjes nëse shijoni një koktej para shtratit. Alkooli shkakton dehidrim, i cili mund të shkaktojë sy të thatë dhe paqartë.

8. Probleme me sheqerin në gjak

Sheqeri i gjakut që është shumë i lartë ose shumë i ulët mund të jetë gjithashtu shkaku kryesor i mjegullimit të mëngjesit. Në këtë rast, megjithatë, do të keni simptoma të tjera si marramendje dhe dobësi.

Sheqeri i lartë në gjak mund të jetë një shenjë paralajmëruese e hershme e diabetit.

9. Probleme të gjëndrave të naftës

Ndonjëherë, gjëndrat e vogla të vajit rreth syve tuaj (gjëndrat meibomian) prodhojnë shumë pak vaj dhe ujë ndërsa flini. Kjo mund të çojë në acarim të syve dhe vizion të paqartë në mëngjes.

10. Fjetja nën një tifoz

Gjumi me një tifoz mund të sigurojë temperaturën e përsosur të natës në dhomë. Sidoqoftë, gjumi mund të thajë lëkurën dhe sytë tuaj - edhe kur qepallat janë të mbyllura. Kjo mund të shkaktojë vizion kruar, irritues dhe të paqartë.

A keni nevojë të shihni mjekun tuaj?

Ju nuk keni nevojë të shihni një mjek kur paqartësia largohet pasi të keni fryrë ose fërkuar sytë, ose kur është sporadike me një shkak të qartë.

Por nuk duhet të injoroni vizionin e pashpjeguar, të paqartë të vazhdueshëm ose problemet e shikimit të shoqëruara nga simptoma të tjera. Bëni një takim me mjekun tuaj për një diagnozë.

Vizioni i paqartë në mëngjes mund të jetë një shenjë e një goditje në tru, e cila është një urgjencë mjekësore. Nëse keni infarkt, mund të keni simptoma të tjera si:

• marramendje
• një dhimbje koke
• ndjesi shpimi gjilpërash ose mpirje në njërën ose të dy anët e trupit tuaj
• fjalim i ngathët

Në mënyrë të ngjashme, një dëmtim i kokës dhe tronditje para shtratit mund të shkaktojë vizion të paqartë në mëngjes. Simptoma të tjera të një tronditje përfshijnë:

• mungesa e koordinimit
• një dhimbje koke
• të përzier
• marramendje
• kumbues në vesh

diagnozë

Nëse alergjitë në sy shkaktojnë shikim të paqartë, mjeku juaj mund të bëjë një diagnozë pasi të vëzhgojë simptomat tuaja (sytë e kuq, të holluar me ujë). Në një skenar të tillë, pikat e syrit nga alergjia mund të përmirësojnë paqartësinë.

Sidoqoftë, herë të tjera, mjeku juaj mund të ketë nevojë për të bërë teste për të përcaktuar shkakun themelor. Kjo përfshin një provim gjithëpërfshirës të syrit për të matur mprehtësinë vizuale, si dhe një provë për të kontrolluar nervin tuaj optik, kornea dhe retinën tuaj.

Një provim i dilatimit të syrit gjithashtu ndihmon në diagnostikimin e shkakut të shikimit të paqartë. Mjeku juaj do të vendosë qepalla të posaçme në sytë tuaj për të zgjeruar nxënësin tuaj, i cili më pas lejon mjekun tuaj të shohë pjesën e pasme të syve tuaj.

Ekzaminime të tjera përfshijnë një provë për të matur prodhimin e lotëve dhe kohën që ju nevojitet për të avulluar lotët tuaj.

Disa teste mund të jenë të nevojshme bazuar në simptomat tuaja.Për shembull, mjeku juaj mund të kontrollojë nivelin e glukozës në gjak nëse keni sy të turbullt në mëngjes shoqëruar me lodhje, urinim të shtuar dhe uri të tepruar.

Mundësitë e trajtimit

Vizioni i paqartë në mëngjes mund të mos kërkojë trajtim. Në qoftë se, natyrisht, nuk është rezultat i një gjendje mjekësore. Në këtë rast, trajtimi varet nga shkaku.

Pasi të keni trajtuar shkakun themelor, vizioni juaj i paqartë duhet të përmirësohet.

Për shembull, nëse ënjtja e kornesë shkakton shikim të paqartë, mjeku juaj mund të përshkruaj qepallat për të hequr ujin e tepërt nga kornea juaj. Në rastin e alergjive në sy, sidoqoftë, marrja e një antihistamine mund të zvogëlojë simptomat e alergjisë dhe të ndalojë paqartësinë.

Bleni antihistamines.

Aplikimi i qepallave lubrifikuese para se të flini ose të zgjoheni mund të largojë sytë tuaj. Kjo mund të parandalojë ose të shpëtoj nga paqartësia.

Dyqan për qepallat lubrifikuese.

parandalim

Këtu janë disa këshilla të tjera për të parandaluar shikimin e paqartë në mëngjes:

• Pini shumë lëng për ta mbajtur trupin tuaj të hidratuar (përfshirë sytë tuaj).
• Mos pini alkool para gjumit.
• Pluhuri dhomën tuaj të gjumit dhe lani shtratin shpesh.
• Mos fle në lentet e kontaktit. Pastroni rastin e lenteve tuaja të kontaktit çdo ditë.
• Mos fle me një tifoz ose mos trego drejtpërdrejt në fytyrën tënde.
• Flini në shpinë ose në anën tuaj, jo me fytyrën poshtë.
• Flini të paktën 7-8 orë gjatë natës. Cilësia e dobët e gjumit mund të kontribuojë në shikimin e paqartë.

Në fund të fundit

Edhe pse shikimi i paqartë në mëngjes mund t'i ndodhë kujtdo, paqartësia e vazhdueshme mund të jetë një shenjë e një problemi më serioz.

Shikoni një mjek nëse vizioni juaj i paqartë ndodh rregullisht, zgjat gjatë gjithë ditës, ose nëse keni simptoma të tjera së bashku me paqartësi.