Udhëzues për kohën e barkut: Kur të filloni dhe si ta bëni kohën e barkut argëtuese

Përmbajtje

• Çfarë është koha e barkut?
• Cilat janë përfitimet e kohës së barkut?
• Si të bëni kohën e barkut
• Sa kohë barku u duhet foshnjave sipas moshës
• Si të gjeni kohë për kohën e barkut
• Çfarë duhet të bëj nëse fëmija im urren kohën e barkut?
• Furnizime të barkut
• Siguria e barkut
• Mënyra të tjera për të ndihmuar fëmijën
• Udhëtim

Ne përfshijmë produkte që mendojmë se janë të dobishme për lexuesit tanë. Nëse blini përmes lidhjeve në këtë faqe, ne mund të fitojmë një komision të vogël. Këtu është procesi ynë.

Çfarë është koha e barkut?

Importantshtë e rëndësishme që foshnjat të kenë kohë të barkut çdo ditë. Ndihmon në zhvillimin e kokës dhe qafës dhe i ndihmon ata të ndërtojnë forcë në kokën, qafën, krahët dhe muskujt e shpatullave.

Koha e barkut është kur fëmija juaj është zgjuar dhe vendoset në bark për një periudhë të shkurtër kohe.

Ju mund të filloni kohën e barkut ditën që do të sillni fëmijën tuaj në shtëpi nga spitali duke i vendosur në gjoks.

Filloni me disa minuta disa herë në ditë. Ndërsa fëmija juaj rritet, ata do të jenë në gjendje të qëndrojnë në bark për një periudhë më të gjatë kohore.

Mos harroni, fëmija juaj duhet të mbikëqyret në çdo kohë gjatë kohës së barkut. Bëni kohën e barkut vetëm kur fëmija juaj është zgjuar. Bebet duhet gjithmonë të flenë në shpinë për të ulur rrezikun e sindromës së papritur të vdekjes së foshnjave (SIDS).

Lexoni për të mësuar më shumë në lidhje me përfitimet e kohës së barkut dhe si ta shfrytëzoni maksimalisht atë.

Cilat janë përfitimet e kohës së barkut?

Koha e barkut është e rëndësishme për zhvillimin e foshnjës tuaj. Disa nga përfitimet përfshijnë:

• zhvillimi i muskujve të fortë të qafës dhe shpatullave
• promovon aftësitë motorike bruto
• mund të ndihmojë në parandalimin e sindromës së kokës së sheshtë
• ndihmon foshnjën të krijojë forcën e nevojshme për t'u rrokullisur, ulur, zvarritur dhe përfundimisht për të ecur

Si të bëni kohën e barkut

Kaloni bark kur fëmija juaj është zgjuar pas ndërrimit të pelenave, banjës ose gjumit.

Mënyra tradicionale për të filluar kohën e barkut është duke përhapur një batanije ose rrogoz në dysheme në një zonë të qartë dhe të rrafshët dhe thjesht shtrirjen e foshnjës në bark.

Filloni me tre deri në pesë minuta për foshnjat më të reja. Rriteni gradualisht për disa minuta në ditë.

Me një të porsalindur, ju mund të filloni duke e vendosur foshnjën tuaj në barkun e tij në prehrin ose gjoksin tuaj për një deri në dy minuta në të njëjtën kohë. Bëni këtë deri në tre herë në ditë.

Ju gjithashtu mund të provoni të përdorni një jastëk me gji nëse fëmija juaj duket se e pëlqen atë.

Vendosni jastëkun në dysheme në majë të një batanie, dhe më pas vendoseni fëmijën në barkun e tyre mbi jastëk me krahët dhe supet e mbështetur sipër. Sigurohuni që ta shikoni fëmijën tuaj në çdo kohë. Rivendosni ato nëse fillojnë të rrëshqasin poshtë jastëkut.

Ju mund të vendosni lodra të përshtatshme për moshën brenda mundësive të foshnjës tuaj. Ju gjithashtu mund t'i lexoni foshnjës gjatë kohës së barkut, ose të vendosni një libër të bordit në nivelin e syve që ta shikojnë. Kjo gjithashtu ndihmon në zhvillimin e shikimit të tyre.

Ndërsa foshnja juaj rritet dhe shikimi i tyre përmirësohet, ju mund të vendosni një pasqyrë të pathyeshme pranë foshnjës, në mënyrë që ata të shohin reflektimin e tyre.

Ju mund të përzierni kohën e barkut duke e provuar atë jashtë në park ose vende të tjera të rrafshëta. Ndërsa fëmija juaj rritet, ata do të qëndrojnë në bark për më gjatë.

Sa kohë barku u duhet foshnjave sipas moshës

Të sapolindurit mund të tolerojnë kohën e barkut vetëm për një deri në dy minuta në fillim. Ndërsa fëmija juaj rritet, ju mund të rrisni kohën e barkut.

Këtu janë disa rekomandime të përgjithshme se sa kohë duhet të bëni kohën e barkut për çdo muaj. Mos harroni, të gjitha foshnjat janë të ndryshme. Disa mund të dëshirojnë seanca më të gjata në kohë të barkut dhe të tjerë më të shkurtër. Vëzhgoni fëmijën tuaj dhe rregulloni kohën e barkut në përputhje me rrethanat për nevojat e tyre.

Në kohën që fëmija juaj është 5 deri në 6 muajsh, ata ka të ngjarë të rrotullohen nga përpara prapa. Pastaj ata do të rrokullisen përsëri përpara dhe madje mund të jenë në gjendje të shtyhen vetë në një pozicion ulur.

Ju ende mund t'u jepni atyre mundësi për kohën e barkut pasi të kenë arritur këto faza zhvillimi. Koha e barkut mund t’i ndihmojë ata të vazhdojnë të zhvillojnë muskujt e nevojshëm për të ndenjur për periudha më të gjata kohore, zvarritje dhe ecje.

Si të gjeni kohë për kohën e barkut

Importantshtë e rëndësishme të bësh kohë për kohën e barkut çdo ditë. Mund të përpiqeni ta përshtatni pasi fëmija juaj të bëjë banjë ose pas ndërrimit të pelenës.

Ju mund të dëshironi të shmangni kohën e barkut menjëherë pas ngrënies. Për disa foshnje, vendosja e tyre në bark kur është e plotë mund të prishë tretjen, e cila mund të çojë në gaz ose pështymë. Sidoqoftë, foshnje të tjera duket se kalojnë gaz më lehtë në barkun e tyre.

Foshnja më e vogël është kur filloni kohën e barkut, aq më mirë, kështu që ata mund të mësohen me të. Edhe në spital, ju mund ta vendosni fëmijën në barkun e tyre në gjoksin tuaj, duke mbështetur qafën gjatë gjithë kohës.

Kur të ktheheni nga spitali në shtëpi, gjeni momente të qeta gjatë gjithë ditës tuaj për ca kohë në bark. Ju gjithashtu mund të shtriheni ose të uleni në dysheme pranë tyre dhe të bëni fytyra ose t'u lexoni atyre një libër bordi.

Koha e barkut mund të jetë një kohë e veçantë për ju dhe të dashurit e tjerë për t'u lidhur me foshnjën.

Ju gjithashtu mund të provoni këto aktivitete të tjera gjatë kohës së barkut:

• Vendoseni fëmijën në një qilim me ujë të fryrë. Fullshtë plot me tekstura dhe ngjyra që ata të zbulojnë.
• Përdorni një palestër aktivitetesh për fëmijën për të luajtur dhe eksploruar.
• Mbajeni një lodër disa inç nga koka e foshnjës suaj dhe lërini ta ndjekin atë me sy.
• Jepini foshnjës tuaj një pasqyrë që nuk prishet për t’i lënë të shohin reflektimin e tyre (më së miri për foshnjat 3 muaj e lart).

Çfarë duhet të bëj nëse fëmija im urren kohën e barkut?

Disa foshnje në të vërtetë e urrejnë kohën e barkut, veçanërisht nëse prisni shumë gjatë për ta provuar. Përfundimisht, fëmija juaj mund të mësohet me kohën e barkut dhe do ta tolerojë atë më shumë.

Këtu janë disa gjëra që mund të përpiqeni të ndihmoni fëmijën ndërsa ato mësohen me kohën e barkut:

• duke vendosur një lodër para tyre
• ulur ose shtrirë në dysheme me fytyrë ndaj foshnjës tuaj
• leximi ose nënshkrimi i tyre

Një pozicion alternativ për foshnjat që nuk e shijojnë kohën e barkut është shtrirja anash.

Provoni ta vendosni fëmijën tuaj në një batanije anash tij. Ju mund të mbështesni shpinën e tyre kundër një peshqiri të mbështjellë dhe të vendosni një leckë të larë nën kokën e tyre për mbështetje.

Përsëri, ata duhet të jenë zgjuar dhe të mbikëqyrur kur e bëni këtë.

Furnizime të barkut

E vetmja thelbësore për kohën e barkut është një sipërfaqe e rrafshët dhe batanije ose rrogoz për të veshur fëmijën tuaj.

Sidoqoftë, mund ta bëni kohën e barkut më argëtuese duke prezantuar fëmijën tuaj në lodra dhe, kur ato plaken pak, pasqyra të pathyeshme.

Këtu janë disa ide për gjërat që mund të provoni. Ju mund t'i gjeni këto artikuj në internet ose në shitësit me pakicë që shesin produkte për fëmijë. Ju gjithashtu mund të jeni në gjendje t'i gjeni ato të dorës së dytë nga miqtë, dyqanet e përdorura ose grupet e prindërve:

• aktivitet në bark bark ose palestër për fëmijë
• batanije foshnje
• dyshek me ujë për barkun e fryrë
• lodër ndriçuese
• jastëk me bark
• libër bordi ose rrobe
• pasqyrë për fëmijë (për përdorim pas 3 muajsh)

Siguria e barkut

Koha e barkut është kur fëmija juaj është zgjuar. Gjithmonë mbikëqyrni fëmijën gjatë kohës së barkut. Asnjëherë mos i lini vetëm ose mos i lejoni të bien në gjumë në bark.

Nëse ata fillojnë të duken të përgjumur, vendosini në shpinë në djepin e tyre. Kjo është mënyra dhe vendi më i sigurt që ata të flenë.

Në raste të rralla, koha e barkut mund të mos jetë e sigurt nëse:

• ju keni nje foshnje te parakohshme
• fëmija juaj ka nevoja të veçanta
• fëmija juaj ka sëmundje zbaticë

Flisni me pediatrin e foshnjës tuaj për rekomandime të sigurta për kohën e barkut.

Mënyra të tjera për të ndihmuar fëmijën

Përveç kohës së barkut, ka edhe disa gjëra të tjera që mund të bëni për të ndihmuar në zhvillimin e foshnjës tuaj dhe lidhjen me ta:

• Shtrihuni në dysheme pranë foshnjës, lexojini, buzëqeshni dhe bëni fytyra gjatë kohës së barkut.
• Flisni dhe këndojini fëmijës tuaj me një zë qetësues. Tregoni atyre për ditën tuaj.
• Shikoni fytyrën e foshnjës tuaj dhe imitoni shprehjen e tyre.
• Prezantoni foshnjën tuaj me ngjyra, forma dhe cilësi të ndryshme. Kjo mund të ketë një ndikim më të madh pas 4 muajsh, por ju mund të filloni t'i prezantoni këto gjëra në çdo kohë.

Udhëtim

Koha e barkut është e dobishme për zhvillimin e kokës, qafës dhe shpatullës së foshnjës tuaj. Alsoshtë gjithashtu një shans i madh për ju të lexoni, këndoni, luani dhe të lidheni me të voglin tuaj.

Sigurohuni që gjithmonë të mbikëqyrni fëmijën gjatë kohës së barkut. Asnjëherë mos i lini vetëm ose mos i lejoni të bien në gjumë në bark. Nëse ata fillojnë të duken të përgjumur, vendosini në shpinë në djepin e tyre. Kjo është mënyra dhe vendi më i sigurt që ata të flenë.

Nëse keni ndonjë shqetësim në lidhje me kohën e barkut ose që foshnja juaj nuk po plotëson momentet historike të zhvillimit, bisedoni me pediatrin tuaj.

Sponsorizuar nga Baby Dove