Përplasem në fund të këmbës

Përmbajtje

• A duhet të shqetësohem?
• Shkaqet e mundshme të një goditjeje në fund të këmbës suaj
• calluses
• Ekzemë dyshidrotike
• Fibromë Plantar
• Lythat planar
• Deformimi i Haglund
• bursit
• Kistet ose tumoret beninje të indeve të buta
• Sarkomat sinoviale
• Si trajtohen gungat në pjesën e poshtme të këmbës?
• Trajtimi i thirrjeve
• Trajtimi i fibromave planare
• Trajtimi i lythave plantare
• Trajtimi i deformimit të Haglundit
• Trajtimi i bursitit
• Trajtimi i cisteve dhe tumoreve beninje të indeve të buta
• Trajtimi i sarkomave sinoviale
• Cila është perspektiva për një gungë në këmbë?

A duhet të shqetësohem?

Gungat në pjesën e poshtme të këmbës mund të kenë një numër shkaqesh. Disa gunga do të ikin pa trajtim. Të tjerët kanë nevojë për trajtime në shtëpi apo trajtime nga një mjek.

Shkaqet dhe simptomat e mëposhtme mund t'ju ndihmojnë të ngushtoni rrjedhën tuaj më të mirë të veprimit.

Shkaqet e mundshme të një goditjeje në fund të këmbës suaj

Prania e gungave në fund të këmbës suaj mund të ketë shumë shkaqe, duke përfshirë:

calluses

Calluset mund të formohen nëse një zonë e lëkurës tuaj pëson shumë fërkime. Kjo mund të shkaktohet nga këpucët tuaja.

Nëse keni diabet, duhet të jeni në vëzhgim të thirrjeve. Do të dëshironi që këto të trajtohen nga një mjek.

Calluses gjithashtu mund të formohen në topin e këmbës, për shkak të keqinformimit të kockës metatarsale, e cila është drejtpërdrejt pas shputës.

Mësoni më shumë rreth thirrjeve.

Ekzemë dyshidrotike

Nëse gungat në pjesën e poshtme të këmbës suaj janë të mbushura me lëng dhe janë kruajtëse, ato mund të shkaktohen nga ekzema dyshidrotike. Ekspertët mendojnë se kjo gjendje është shkaktuar nga alergjitë. Njerëzit me ekzemë dyshidrotike gjithashtu mund të pësojnë lëkurë që thekon, çarje ose është e dhimbshme për prekjen.

Mësoni më shumë rreth ekzemës dyshidrotike.

Fibromë Plantar

Fibroma Plantar është një gjendje trashëgimore që bën që një nyje të formohet në pjesën e poshtme të këmbës.

Nyja formohet në mes (poshtë harkut) të këmbës suaj. Mund të jetë e dhimbshme kur ushtrohet presion.

Mësoni më shumë rreth fibromës plantare.

Lythat planar

Lythat Plantare shkaktohen nga HPV. Nëse keni prerje ose pika të dobëta në pjesën e poshtme të këmbës suaj, virusi mund të hyjë në trupin tuaj, duke shkaktuar formimin e lythave të vegjël. Lythat zakonisht gjenden në pjesën e përparme të këmbës ose thembra, ose në bazën e gishtërinjve.

Lythat plantare janë përgjithësisht me mish, të ashpër dhe kokrrizë. Ato janë gjithashtu relativisht të vogla. Ju mund të vëreni pikat e zeza në qendër të këtyre lythave. Kur ecni ose qëndroni në këmbë, mund të pësoni butësi ose dhimbje. Lythat Plantar zakonisht largohen pa trajtim. Sidoqoftë, ka raste kur mund të dëshironi të shihni një mjek, për shembull nëse:

• lythat tuaja rrjedhin gjak ose ndryshojnë ngjyrën ose pamjen
• ju keni diabet tip 2
• ilaçet shtëpiake nuk janë efektive
• lythat tuaja shkaktojnë siklet që ndikojnë në jetën tuaj të përditshme
• keni një sistem të dobësuar imunitar

Mësoni më shumë rreth lythave plantare.

Deformimi i Haglund

Deformimi i Haglundit ndodh kur një gungë në pjesën e pasme të kockave thembra formohet nën tendinin e Akilit. Përplasja mund të bëhet e irrituar dhe e dhimbshme kur fërkon kundër këpucëve.

Kjo gjendje mund të jetë e vështirë për t’u diagnostikuar sepse ka simptoma të ngjashme me tendonozën e Akilit.

Mësoni më shumë rreth deformimit të Haglund.

bursit

Bursat janë jastëkë natyralë midis kockës suaj dhe indit të butë që është i pranishëm në të gjithë trupin tuaj. Jastëkët e Bursës lubrifikohen. Ata lehtësojnë fërkimet që ndodhin gjatë aktiviteteve tuaja të përditshme.

Membrana sinoviale strehon lubrifikimin për bursën. Bursiti shfaqet pas një dëmtimi. Membrana bëhet e përflakur dhe bymehet me lëng shtesë sinovial.

Nëse keni bursit, me shumë mundësi do të vëreni ënjtje në gishtin e madh ose pranë gishtit të madh. Shikoni një mjek menjëherë nëse ënjtja shoqërohet me ethe dhe skuqje ose ngrohtësi të lëkurës. Kjo është një shenjë e një infeksioni.

Mësoni më shumë rreth bursitit.

Kistet ose tumoret beninje të indeve të buta

Kistet janë struktura të ngjashme me qafën me kapsulë. Pjesa e brendshme e një kisti zakonisht është e mbushur me një substancë që është e gaztë, gjysmë e fortë ose e lëngshme. Kistet mund të jenë jashtëzakonisht të vogla, të dukshme vetëm nën një mikroskop, ose ato mund të rriten në madhësi.

Ndërsa një kist rritet në pjesën e poshtme të këmbës, mund të shkaktojë parehati. Kistet zakonisht nuk kanë simptoma shoqëruese.

Mësoni më shumë rreth cisteve.

Sarkomat sinoviale

Ndërsa cistat janë beninje, sarkomat sinoviale janë malinje. Kjo do të thotë se ato janë të dëmshme dhe mund të përhapen në pjesë të tjera të trupit. Cistat dhe sarkomat mund të imitojnë njëri-tjetrin në fillim, megjithëse sarkomat janë të rralla.

Një sarkomë mund të mos jetë e dukshme në fillim. Sidoqoftë, ndërsa rritet, mund të vëreni një gungë dhe ënjtje në këmbën tuaj. Ju mund të ndjeni dhimbje dhe mpirje. Ju gjithashtu mund të përjetoni një gamë të zvogëluar të lëvizjes. Shkaqet e sarkomave nuk dihen, por besohet se janë të trashëgueshme.

Mësoni më shumë rreth sarkomave sinoviale.

Si trajtohen gungat në pjesën e poshtme të këmbës?

Trajtimet ndryshojnë shumë bazuar në atë që po shkakton dhimbjen në pjesën e poshtme të këmbës suaj.

Trajtimi i thirrjeve

Ju mund të blini pads kalus ose ortotikë në barnatore për të parandaluar që këpucët të fërkojnë kundër këmbëve. Ju gjithashtu mund të përdorni një gur shtufi për të minimizuar pamjen e një kalusi. Nëse trajtimet në shtëpi nuk janë efektive dhe thirrja po e vështirëson ecjen, mjeku juaj mund të rekomandojë operacion.

Trajtimi i fibromave planare

Nëse fibromat tuaja janë të dhimbshme, blini një shtrojë këpucësh ose jastëk në farmaci. Kirurgjia zakonisht nuk konsiderohet përveç si opsioni i fundit. Kjo për shkak se operacioni do të kërkonte heqjen e pjesës më të madhe të fascisë planare, ose nyjen e ligamentit është ndezur.

Trajtimi i lythave plantare

Lythat plantare zakonisht largohen me trajtimin në shtëpi. Shmangni prekjen e lythave dhe lani duart nëse i keni prekur ato. Ndryshoni këpucët dhe çorapët çdo ditë dhe sigurohuni që këmbët tuaja të qëndrojnë të pastra dhe të thata.

Shmangni të ecni zbathur në hapësira publike. Nëse trajtimet në shtëpi nuk funksionojnë, mjeku juaj mund të heq lythat.

Trajtimi i deformimit të Haglundit

Kaloni në këpucë me një shpinë të hapur, siç janë mantelet. Aspirin, ibuprofen dhe NSAID të tjera mund të ndihmojnë në uljen e dhimbjes dhe inflamacionit. Mund të provoni gjithashtu lyerjen e zonës për rreth 30 minuta në ditë.

Nëse trajtimet në shtëpi nuk janë efektive, mund të ndihmojnë gjithashtu trajtimet me ultratinguj, masazhet e indeve të buta, orthotics, pads thembra dhe çizmet imobilizuese. Nëse është e nevojshme operacioni, mjeku juaj do të heq kockën e tepërt nga thembra.

Trajtimi i bursitit

Shmangni aktivitetet që e përkeqësojnë dhimbjen. Ju gjithashtu mund të pushoni këmbën, të akulloni zonën dhe të merrni NSAID.

Nëse gjendja nuk përmirësohet, mjeku juaj mund të dëshirojë të provojë kortikosteroide ose terapi fizike. Kirurgjia shpesh konsiderohet si një mjet i fundit.

Trajtimi i cisteve dhe tumoreve beninje të indeve të buta

Kistet dhe tumoret beninje zakonisht nuk kanë nevojë të trajtohen përveç nëse shkaktojnë siklet. Cysts mund të thahet nga mjeku juaj me një gjilpërë sterile. Kirurgjia mund të jetë e nevojshme për cista më të mëdha. Asnjëherë mos u përpiqni të kulloni një cist veten.

Trajtimi i sarkomave sinoviale

Tumoret malinje më së shpeshti hiqen me operacion. Mjeku juaj gjithashtu mund të sugjerojë kimioterapi ose terapi rrezatimi.

Cila është perspektiva për një gungë në këmbë?

Perspektiva për një gungë në këmbë varet nga shkaku themelor. Në shumicën e rasteve, trajtimi mund të jetë relativisht i shpejtë dhe efektiv.