CBD për Atletët: Kërkime, Përfitime dhe Efektet Anësore

Përmbajtje

• CBD është një trajtim jopsikaktiv për dhimbjen
• Efektet anësore
• Legaliteti për ngjarjet atletike
• Çfarë tjetër duhet të di para se të provoj CBD?
• Udhëtim

Megan Rapinoe Lamar Odom. Rob Gronkowski. Atletët aktualë dhe ish-profesionistë në shumë sporte po mbështesin përdorimin e kanabidiolit, i njohur zakonisht si CBD.

CBD është një nga mbi 100 kanabinoide të ndryshme që ndodhin natyrshëm në bimën e kanabisit. Megjithëse hulumtimi mbi CBD është i kufizuar, ai tregon premtime në trajtimin e një numri kushtesh që lidhen me konkurrencën atletike, si dhimbje të kyçeve, inflamacion dhe dhimbje të muskujve.

CBD ka shumë përfitime të njëjta potenciale si tetrahidrokannabolin (THC), por pa efektet psikoaktive. Bazuar në atë që dimë tani, këtu është arsyeja pse atletët nga e gjithë bota sportive po hyjnë në CBD dhe çfarë duhet të dini për të.

CBD është një trajtim jopsikaktiv për dhimbjen

Hulumtimet sugjerojnë që CBD tregon premtime për të ndihmuar në lehtësimin e dhimbjeve dhe për të zvogëluar inflamacionin, i cili mund të jetë i dobishëm për atletët që marrin pjesë në ushtrime intensive. Ndërsa THC mund të përdoret gjithashtu për të trajtuar dhimbjen, ajo mund të shkaktojë efekte anësore të padëshiruara dhe mund të ndikojë në performancën atletike.

Një studim i vitit 2004 mbi minjtë laboratorikë sugjeron që THC mund të dëmtojë kujtesën afatshkurtër, ndërsa CBD nuk duket se.

Dhe një nga Organizata Botërore e Shëndetësisë tregon se CBD nuk duket se ka potencial për keqpërdorim ose varësi - ndryshe nga substancat e tjera lehtësuese të dhimbjes, si THC dhe opioidet.

Në fakt, disa hulumtime sugjerojnë që CBD mund të përdoret si një mënyrë për të trajtuar varësinë ndaj opioideve dhe substancave të tjera me rreziqe të varësisë.

Midis disa qarqeve mjekësore, ka polemikë në lidhje me etiketën "jospikoaktive" të CBD, pasi ajo vepron teknikisht në të njëjtët receptorë kanabinoid të tipit 1 (CB1) në tru si THC.

Por për shkak se CBD punon ndryshe në këta receptorë, efektet janë të ndryshme dhe nuk do t’ju ​​bëjë më të lartë.

Efektet anësore

Disa njerëz përjetojnë efekte anësore nga CBD, por ato janë relativisht të kufizuara. Sipas hulumtimit të vitit 2017, efektet anësore më të zakonshme të përdorimit të CBD janë:

• lodhje
• diarre
• ndryshimet në peshë
• ndryshimet në oreks

Legaliteti për ngjarjet atletike

Në vitin 2018, Agjencia Botërore Anti-Doping hoqi CBD nga lista e saj e substancave të ndaluara. Sidoqoftë, shumica e ligave kryesore sportive dhe organizatave atletike, me përjashtimin e fundit të Major League Baseball, ende ndalojnë përdorimin e THC.

Marrja e CBD nuk duhet të bëjë që ju të dilni pozitiv për THC, veçanërisht nëse zgjidhni izolimin e CBD në vend të produkteve me spektër të plotë.

Sidoqoftë, ka pasur disa raporte të njerëzve që testojnë pozitivisht për THC pas marrjes së CBD, në varësi të llojit të testit të përdorur. Rreziku rritet nëse merrni CBD nga një burim jo i besueshëm, pasi mund të jetë i kontaminuar ose i etiketuar keq.

Nëse jeni një atlet që duhet të testohet me ilaçe, mund të dëshironi të shmangni marrjen e CBD. Nëse vendosni ta merrni, lexoni etiketat e produkteve dhe bëni kërkimet tuaja për t'u siguruar që po merrni një produkt me cilësi të lartë.

Çfarë tjetër duhet të di para se të provoj CBD?

Pavarësisht efekteve anësore relativisht të buta të CBD dhe rrënjëve natyrore, duhet të kërkoni përsëri këshilla mjekësore para se ta provoni. Kjo është veçanërisht e vërtetë nëse keni një gjendje mjekësore ose jeni duke marrë ilaçe të tjera.

CBD mund të ndërveprojë me disa ilaçe, duke ndryshuar mënyrën se si trupi i prish këto ilaçe. Kjo është veçanërisht e vërtetë për ilaçet që përpunohen nga mëlçia.

Nëse jeni i ri në CBD, filloni me një dozë të ulët dhe mos e përdorni përpara një gare atletike ose stërvitjeje. Kur të kënaqeni me efektet e tij, mund të filloni të përdorni doza më të larta dhe të merrni parasysh që ta merrni para ose madje edhe gjatë aktivitetit fizik.

Ju gjithashtu mund të eksperimentoni me mënyra të ndryshme për të konsumuar dhe aplikuar CBD. Përveç tinkturave dhe kapsollave të zakonshme, ka edhe kafe CBD, pije para stërvitjes dhe balsamë muskujsh.

CBD aktuale mendohet të sigurojë të njëjtat përfitime si metodat e tjera të gëlltitjes. Një studim i fundit i botuar në një revistë mjekësore italiane tregon se balsamet CBD gjithashtu mund të trajtojnë shenjat dhe psoriazën.

Udhëtim

Ka ende shumë të panjohura në lidhje me CBD dhe ndikimin e saj në atletët, por hulumtimi fillestar tregon se të paktën ia vlen të eksplorohet më tej. Atletët mund ta konsiderojnë të dobishme për dhimbjen.

Nëse dëshironi të provoni CBD, flisni me mjekun tuaj përpara se ta bëni këtë, veçanërisht nëse jeni duke marrë ndonjë ilaç. Filloni me një dozë të ulët dhe shikoni se si trupi juaj përgjigjet para se të merrni më shumë.

A është CBD ligjore? Produktet CBD të marra nga kërp (me më pak se 0.3 përqind THC) janë të ligjshme në nivelin federal, por janë ende të paligjshme sipas disa ligjeve të shtetit. Produktet CBD të marra nga marihuana janë të paligjshme në nivelin federal, por janë të ligjshme sipas disa ligjeve të shtetit.Kontrolloni ligjet e shtetit tuaj dhe ato të kudo që udhëtoni. Mbani në mend se produktet CBD pa recetë nuk janë të aprovuara nga FDA dhe mund të etiketohen në mënyrë të pasaktë.

Raj Chander është një këshilltar dhe shkrimtar i pavarur i specializuar në marketing dixhital, palestër dhe sporte. Ai i ndihmon bizneset të planifikojnë, krijojnë dhe shpërndajnë përmbajtje që gjeneron drejtime. Raj jeton në Washington, D.C., zona ku ai shijon basketboll dhe stërvitje forcë në kohën e tij të lirë. Ndiqeni atë në Twitter.