Çaji Senna për të humbur peshë: a është i sigurt?

Përmbajtje

• Sepse Senna dihet se humbet peshë
• Si funksionon senna në zorrë?
• A është e sigurt të përdorni laksativë për të humbur peshë?

Çaji Senna është një ilaç shtëpiak që përdoret gjerësisht nga njerëzit që duan të humbin peshë shpejt. Sidoqoftë, kjo bimë nuk ka asnjë ndikim të provuar në procesin e humbjes së peshës dhe, për këtë arsye, nuk duhet të përdoret për këtë qëllim, veçanërisht nëse nuk ka mbikëqyrje nga një nutricionist, mjek ose naturopat.

Për të humbur peshë, gjëja më e rëndësishme është të ndiqni një dietë të ekuilibruar dhe të udhëhequr nga një nutricionist, si dhe ushtrime të rregullta. Përdorimi i shtesave mund të ndodhë gjithashtu, por duhet të drejtohet gjithmonë nga një profesionist shëndetësor i specializuar në fushën e humbjes së peshës, i cili rekomandon suplemente me efekt të provuar dhe në dozën e duhur.

Sepse Senna dihet se humbet peshë

Megjithëse nuk ka asnjë efekt të provuar të humbjes së peshës, përdorimi i këtij çaji është bërë popullor për shkak të raporteve që pretendojnë se shkakton humbje të shpejtë të peshës në më pak se 24 orë. Dhe në fakt, ka njerëz që mund të humbin peshë pasi ta përdorin, por kjo nuk është për shkak të procesit të humbjes së peshës, por për shkak të zbrazjes së zorrëve. Kjo sepse senna është një bimë me një veprim laksativ shumë të fortë, e cila bën që njerëzit që vuajnë nga kapsllëku të eleminojnë jashtëqitjet që janë grumbulluar në zorrë. Kështu, kur personi eliminon këto jashtëqitje bëhet më e lehtë, duket se ka humbur peshë.

Përveç kësaj, nuk është gjithashtu e pazakontë të dëgjosh që nutricionistja përshkroi përdorimin e çajit Senna për të humbur peshë, por kjo zakonisht bëhet për një periudhë të shkurtër, deri në 2 javë, për të pastruar zorrët dhe për të eleminuar toksinat, në mënyrë që të përgatiten trupi. për planin e ri të ngrënies, me rezultatet që vijnë nga ndryshimet në dietë dhe jo nga përdorimi i laksativit.

Si funksionon senna në zorrë?

Çaji Senna ka një efekt të fortë laksativ, sepse bima është shumë e pasur me sinus të tipit A dhe B, substanca që kanë aftësinë të stimulojnë pleksusin mienterik, i cili është përgjegjës për rritjen e tkurrjes së zorrëve, duke shtyrë jashtëqitjet jashtë.

Përveç kësaj, senna gjithashtu ka një sasi të mirë të mukilazhave, të cilat përfundojnë duke thithur ujë nga trupi, gjë që i bën jashtëqitjet më të buta dhe më të lehta për tu eliminuar.

Mësoni më shumë rreth Senna dhe si ta përdorni atë në mënyrë korrekte.

A është e sigurt të përdorni laksativë për të humbur peshë?

Laksativët mund të jenë pjesë e procesit të humbjes së peshës, por ato duhet të përdoren për periudha të shkurtra dhe nën mbikëqyrjen e një profesionist shëndetësor, duke shërbyer vetëm për pastrimin e trupit nga toksinat dhe përgatitjen e trupit për procesin e humbjes së peshës.

Kështu, laksativët nuk duhet të përdoren si përgjegjësi kryesor për humbjen e peshës, pasi përdorimi i tepruar ose kronik i tij mund të shkaktojë disa probleme shëndetësore si:

• Humbja e aftësisë për të bërë jashtëqitje: ndodh sepse nervat në rajon humbin ndjeshmërinë e tyre, duke u bërë të varur nga përdorimi i një laksativi për të provokuar lëvizjet e zorrëve;
• Dehidrimi: laksativët shkaktojnë një funksionim shumë të shpejtë të zorrëve, gjë që zvogëlon kohën që trupi ka për të rithithur ujë, i cili përfundon duke u eleminuar me tepricë me jashtëqitjet;
• Humbja e mineraleve të rëndësishme: së bashku me ujin, trupi gjithashtu mund të eleminojë mineralet e tepërta, veçanërisht natriumin dhe kaliumin, të cilat janë të rëndësishme për funksionimin e muskujve dhe zemrës, për shembull;
• Gjakderdhje nga jashtëqitja: shkaktohet nga acarimi i tepërt i zorrëve nga përdorimi i laksativëve;

Disa nga këto pasoja mund të ndikojnë në funksionimin e organeve të brendshme, të cilat, në planin afatgjatë, mund të rezultojnë në sëmundje serioze të zemrës, duke e rrezikuar jetën.

Kështu, laksativët, të çdo lloji, nuk duhet të përdoren për të humbur peshë, veçanërisht kur nuk ka mbikëqyrje nga një profesionist shëndetësor.

Shikoni një video nga nutricionistja jonë duke shpjeguar pse laksativët nuk janë një mundësi e mirë për humbjen e peshës: