Testi i kolesterolit

Përmbajtje

• Përmbledhje
• Kush është në rrezik të kolesterolit të lartë?
• Doesfarë bën një masë e testit të kolesterolit?
• Përgatitja për një Test të Kolesterolit
• Si kryhet një Test i Kolesterolit?
• Meanfarë do të thotë rezultatet e testit?
• A mund të jenë të gabuara rezultatet e testit?
• Hapat e ardhshëm dhe trajtimi
• pikëpamje

Përmbledhje

Një test i plotë i kolesterolit quhet gjithashtu një panel lipidesh ose profil lipidesh. Mjeku juaj mund ta përdorë atë për të matur sasinë e kolesterolit "të mirë" dhe "të keq" dhe triglicerideve, një lloj yndyre, në gjakun tuaj.

Kolesteroli është një yndyrë e butë, e dyllë që trupi juaj ka nevojë të funksionojë siç duhet. Megjithatë, shumë kolesterol mund të çojë në:

• sëmundje të zemrës
• goditje
• ateroskleroza, një bllokim ose ngurtësim i arterieve tuaja

Nëse jeni burrë, duhet të kontrolloni rregullisht nivelin e kolesterolit tuaj, duke filluar nga 35 vjeç ose më i ri. Nëse jeni një grua, duhet të filloni kontrollimin rutinë të kolesterolit në moshën 45 vjeç ose më të ri. Për të qenë në anën e sigurt, ju mund të dëshironi të testoni kolesterolin tuaj çdo pesë vjet duke filluar që në moshën 20 vjeç. Nëse jeni diagnostikuar me diabet, sëmundje të zemrës, goditje në tru ose tension të lartë të gjakut, ose nëse jeni duke marrë ilaçe për të kontrolluar nivelin e kolesterolit tuaj, duhet të kontrolloni kolesterolin tuaj çdo vit.

Kush është në rrezik të kolesterolit të lartë?

Testimi i kolesterolit është shumë i rëndësishëm nëse:

• kanë një histori familjare të kolesterolit të lartë ose sëmundjeve të zemrës
• janë mbipesha ose mbipesha
• pini alkool shpesh
• pi cigare
• udhëheqin një mënyrë jetese joaktive
• kanë diabet, sëmundje të veshkave, sindromën e vezores polikistike ose një gjëndër tiroide aktive

Të gjitha këto gjëra mund të rrisin rrezikun tuaj për të zhvilluar kolesterol të lartë.

Doesfarë bën një masë e testit të kolesterolit?

Një test i plotë i kolesterolit mat katër lloje lipidesh, ose yndyrna, në gjakun tuaj:

• Kolesteroli total: Kjo është sasia totale e kolesterolit në gjakun tuaj.
• Kolesterolit lipoproteinë me densitet të ulët (LDL): Ky quhet kolesterol “i keq”. Shumë prej saj ngre rrezikun për sulm në zemër, goditje në tru dhe arteriosklerozë.
• Kolesterol i lipoproteinës me densitet të lartë (HDL): Kjo quhet kolesterol “i mirë” sepse ndihmon në largimin e kolesterolit LDL nga gjaku juaj.
• Trigliceridet: Kur hani, trupi juaj konverton kaloritë që nuk nevojiten në trigliceride, të cilat ruhen në qelizat tuaja të yndyrës. Personat që janë me peshë mbipeshe, diabetike, hanë shumë ëmbëlsira ose pinë shumë alkool mund të kenë nivele të larta të triglicerideve.

Përgatitja për një Test të Kolesterolit

Në disa raste, mjeku juaj mund t'ju kërkojë të agjëroni përpara se të testohen nivelet e kolesterolit tuaj. Nëse kontrolloni vetëm nivelet tuaja HDL dhe nivelin e kolesterolit, ju mund të keni mundësi të hani më parë. Sidoqoftë, nëse jeni duke bërë një profil të plotë lipidesh, duhet të shmangni ngrënien ose pirjen e ndonjë gjëje tjetër përveç ujit për nëntë deri në 12 orë para testit tuaj.

Para testit, duhet t'i tregoni mjekut tuaj gjithashtu:

• ndonjë simptomë ose problem shëndetësor që po përjetoni
• historia juaj familjare e shëndetit të zemrës
• të gjitha ilaçet dhe shtojcat që jeni duke marrë aktualisht

Nëse jeni duke marrë ilaçe që mund të rrisin nivelin e kolesterolit tuaj, të tilla si pilulat e kontrollit të lindjes, mjeku juaj mund t'ju kërkojë të ndaloni marrjen e tyre disa ditë para testit tuaj.

Si kryhet një Test i Kolesterolit?

Për të kontrolluar nivelin e kolesterolit, mjeku juaj do të duhet të marrë një mostër të gjakut tuaj. Ju me siguri do të keni tërhequr gjakun tuaj në mëngjes, ndonjëherë pas agjërimit që nga nata më parë.

Një test gjaku është një procedurë ambulatore. Zgjat vetëm disa minuta dhe është relativisht pa dhimbje. Zakonisht kryhet në një laborator diagnostikues. Në disa raste, mund të kryhet edhe gjatë një vizite të rregullt të mjekut, në një farmaci lokale, apo edhe në shtëpi. Normat e klinikës në këmbë mund të kushtojnë diku nga 50 deri në 100 dollarë. Testimi i kolesterolit në një farmaci lokale mund të kushtojë 5 deri në 25 dollarë. Një test në shtëpi mund të kushtojë diku nga 15 në 25 dollarë, ndërsa testet që duhet të dërgohen në një laborator mund të mesatarisht nga 75 deri në 200 dollarë.

Ka shumë pak rreziqe që lidhen me marrjen e gjakut tuaj për një test kolesteroli. Ju mund të ndjeheni pak të zbehtë ose të keni ndonjë dhimbje ose dhimbje në vendin ku u mor gjaku juaj. Ekziston gjithashtu një rrezik shumë i vogël i infeksionit në vendin e birë.

Meanfarë do të thotë rezultatet e testit?

Nivelet e kolesterolit maten në miligramë (mg) të kolesterolit për decilitër (dL) të gjakut. Rezultatet ideale për shumicën e të rriturve janë:

• LDL: 70 deri 130 mg / dL (sa më i ulët numri, aq më mirë)
• HDL: më shumë se 40 deri 60 mg / dL (sa më i lartë numri, aq më mirë)
• kolesterol i përgjithshëm: më pak se 200 mg / dL (sa më i ulët numri, aq më mirë)
• trigliceridet: 10 deri 150 mg / dL (sa më i ulët numri, aq më mirë)

Nëse numrat tuaj të kolesterolit janë jashtë kufijve normal, mund të jeni në një rrezik më të lartë të sëmundjeve të zemrës, goditjes dhe aterosklerozës. Nëse rezultatet e testit tuaj janë jonormale, mjeku juaj mund të urdhërojë një test të glukozës në gjak për të kontrolluar diabetin. Mjeku juaj gjithashtu mund të urdhërojë një test të funksionit të tiroides për të përcaktuar nëse tiroide juaj është nënvepruese.

A mund të jenë të gabuara rezultatet e testit?

Në disa raste, rezultatet e testit të kolesterolit mund të jenë të gabuara. Për shembull, një studim i botuar në Gazetën e Kolegjit Amerikan të Kardiologjisë zbuloi se një metodë e zakonshme për llogaritjen e niveleve të kolesterolit LDL shpesh prodhon rezultate të pasakta.

Agjërimi i gabuar, ilaçet, gabimi njerëzor dhe një sërë faktorësh të tjerë mund të shkaktojnë që testi juaj të prodhojë rezultate false-negative ose false-pozitive. Testimi i të dy niveleve tuaja HDL dhe LDL zakonisht prodhon rezultate më të sakta sesa të kontrolloni vetëm LDL-in tuaj.

Hapat e ardhshëm dhe trajtimi

Kolesterol i lartë mund të mjekohet me ndryshime në stilin e jetës dhe ilaçe. Ulja e niveleve të larta të LDL në gjakun tuaj mund t'ju ndihmojë të shmangni problemet me zemrën dhe enët e gjakut.

Për të ndihmuar në uljen e niveleve të kolesterolit tuaj:

• Braktisni duhanin dhe kufizoni konsumin tuaj të alkoolit.
• Shmangni ushqimet me yndyrë të lartë dhe me përmbajtje të lartë të natriumit, ndërsa mbani një dietë të ekuilibruar mirë. Hani një shumëllojshmëri të gjerë të perimeve, frutave, produkteve me drithëra, produkte qumështi me pak yndyrë dhe burime të ligëta të proteinave.
• Ushtrohu rregullisht. Mundohuni të bëni 150 minuta aktivitet aerobik me intensitet të moderuar në javë, si dhe dy seanca të aktiviteteve të forcimit të muskujve.

Mjeku juaj mund t’ju ​​vendosë në një “ndryshim terapeutik të jetesës” ose dietë TLC. Sipas këtij plani të vaktit, vetëm 7 përqind e kalorive tuaja ditore duhet të vijnë nga yndyra e ngopur. Po ashtu kërkon që ju të merrni më pak se 200 mg kolesterol nga ushqimi juaj çdo ditë.

Disa ushqime ndihmojnë traktin tuaj tretës të thithë më pak kolesterol. Për shembull, mjeku juaj mund t'ju inkurajojë të hani më shumë:

• tërshëra, elbi dhe drithërat e tjera
• fruta të tilla si mollë, dardha, banane dhe portokall
• perime të tilla si patëllxhani dhe okra
• fasulet dhe bishtajoret, siç janë fasulet në veshka, qiqrat dhe thjerrëzat

Obeziteti është gjithashtu një faktor i zakonshëm rreziku për kolesterolin e lartë dhe sëmundjet e zemrës. Mjeku juaj mund t'ju inkurajojë të humbni peshë duke prerë kalori nga dieta juaj dhe duke ushtruar më shumë.

Marrja e ilaçeve të tilla si statinat gjithashtu mund të ju ndihmojë të kontrolloni kolesterolin tuaj. Këto ilaçe ndihmojnë në uljen e niveleve tuaja LDL.

pikëpamje

Në përgjithësi, kolesteroli i lartë është shumë i menaxhueshëm. Kërkoni nga mjeku juaj që t'ju ndihmojë të krijoni një plan trajtimi që mund të mirëmbani. Mund të përfshijë ndryshime në dietën tuaj, rutinën e ushtrimeve dhe zakone të tjera të përditshme. Mund të përfshijë gjithashtu ilaçe për uljen e kolesterolit. Sa më proaktive të jeni në bërjen e ndryshimeve në stilin e jetës dhe marrjen e medikamenteve të përshkruara, rezultatet më të mira do të keni.