Mbajtja e ilaçeve të organizuara

Nëse merrni shumë ilaçe të ndryshme, mund ta keni të vështirë t'i mbani drejt. Ju mund të harroni të merrni ilaçet tuaja, të merrni dozën e gabuar ose t'i merrni ato në kohën e gabuar.

Mësoni disa këshilla për ta bërë më të lehtë marrjen e të gjitha ilaçeve tuaja.

Krijoni një sistem organizimi për t'ju ndihmuar të zvogëloni gabimet me ilaçin tuaj. Këtu janë disa sugjerime.

P USRDorni një organizator pilulash

Ju mund të blini një organizator pilulash në dyqanin e ilaçeve ose në internet. Ka shumë lloje. Pyesni farmacistin që t'ju ndihmojë të zgjidhni një organizator që do të funksionojë më mirë për ju.

Gjërat për të menduar kur zgjidhni një organizator pilulash:

• Numri i ditëve, të tilla si madhësia 7, 14 ose 28-ditore.
• Numri i ndarjeve për çdo ditë, të tilla si 1, 2, 3 ose 4 ndarje.
• Për shembull, nëse merrni ilaçe 4 herë në ditë, mund të përdorni një organizues pilulash 7-ditore me 4 ndarje për çdo ditë (në mëngjes, në mesditë, në mbrëmje dhe para gjumit). Mbushni organizatorin e pilulës për të zgjatur 7 ditë. Disa organizatorë të pilulave ju lejojnë të hiqni pilula me vlerë një ditë. Këtë mund ta mbani me vete nëse jeni jashtë gjithë ditës. Ju gjithashtu mund të përdorni një organizator tjetër të pilulave 7-ditore për 4 herë të ditës. Etiketoni secilin me kohën e ditës.

P USRDorni një bombol me vrimë nxjerrëse automatike

Ju mund të blini një bombol me vrimë nxjerrëse automatike në internet. Këto bombol me vrimë nxjerrëse:

• Mbani pilula me vlerë 7 deri në 28 ditë.
• Shpërndani pilulat automatikisht deri në 4 herë në ditë.
• Keni një dritë të ndezur dhe një alarm audio për t'ju kujtuar të merrni pilula.
• Punoni me bateri. Ndërroni bateritë rregullisht.
• Duhet të mbusheni me ilaçin tuaj. Mund ta mbushni vetë, ose të bëni një mik, të afërm ose farmacist të besuar të mbushë bombol me vrimë nxjerrëse.
• Mos lejoni të merrni ilaçin jashtë. Ky mund të jetë problem nëse po dilni.

P USRDorni shenjat e ngjyrave në shishet tuaja të mjekësisë

Përdorni një shënues ngjyrash për të etiketuar ilaçet tuaja në kohën e ditës kur i merrni. Për shembull:

• Vendosni një shenjë jeshile në shishet e ilaçeve që merrni gjatë mëngjesit.
• Vendosni një shenjë të kuqe në shishet e ilaçeve që merrni gjatë drekës.
• Vendosni një shenjë blu në shishet e ilaçeve që merrni gjatë darkës.
• Vendosni një shenjë portokalli në shishet e ilaçeve që merrni para gjumit.

Krijoni një regjistër të ilaçeve

Renditni ilaçin, në cilën orë e merrni dhe lini një vend për të kontrolluar kur merrni çdo ilaç.

Vendosni në listë çdo ilaç me recetë, ilaçe pa recetë, dhe vitamina, bimë dhe suplemente që merrni. Përfshini:

• Emri i ilaçit
• Përshkrimi i asaj që bën
• Doza
• Kohët e ditës ju merrni atë
• Efektet anësore

Sillni listën dhe ilaçet tuaja në shishet e tyre në takimet tuaja për ofruesit e kujdesit shëndetësor dhe kur shkoni në farmaci.

• Kur e njihni ofruesin dhe farmacistin tuaj, do ta keni më të lehtë të flisni me ta. Ju dëshironi një komunikim të mirë në lidhje me ilaçet tuaja.
• Rishikoni listën tuaj të barnave me ofruesin ose farmacistin tuaj.
• Pyesni nëse ka ndonjë problem me marrjen e ndonjë prej ilaçeve tuaja së bashku.
• Di çfarë të bësh nëse e humb dozën. Shumicën e kohës, lëvizni përpara dhe merrni dozën tjetër kur të jetë afati i duhur. Mos merrni një dozë të dyfishtë. Kontrolloni me ofruesin ose farmacistin tuaj.

Telefononi ofruesin kur jeni:

• Nuk jam i sigurt se çfarë të bëni nëse keni humbur ose harruar ilaçin tuaj.
• Keni vështirësi të mbani mend të merrni ilaçet tuaja.
• Keni probleme në marrjen e shumë ilaçeve. Ofruesi juaj mund të jetë në gjendje të shkurtojë disa nga ilaçet tuaja. Mos e ndërpritni ose ndaloni marrjen e ilaçeve vetë. Fillimisht flisni me ofruesin tuaj.

Organizatori i pilulave; Bombol me vrimë nxjerrëse

Uebfaqja e Agjencisë për Kërkime dhe Cilësi të Kujdesit Shëndetësor. 20 këshilla për të ndihmuar në parandalimin e gabimeve mjekësore: fleta e fakteve të pacientit. www.ahrq.gov/patients-consumers/care-planning/errors/20tips/index.html. Përditësuar në Gusht 2018. Qasur në 25 Tetor 2020.

Uebfaqja e Institutit Kombëtar për Plakjen. Përdorimi i sigurt i ilaçeve për të rriturit e moshuar. www.nia.nih.gov/health/safe-use-use-medicines-older-olders. Përditësuar më 26 qershor 2019. Përdoret në 25 tetor 2020.

Uebfaqja e Administratës Amerikane të Ushqimit dhe Barnave. Rekordi im i mjekësisë. www.fda.gov/Drugs/ResourcesForYou/ucm079489.htm. Përditësuar më 26 gusht 2013. Qasur më 25 tetor 2020.

• Gabimet e ilaçeve