8 arsyet Lodhja është simptoma më e keqe e sëmundjes time kronike

Përmbajtje

• Lodhja është dobësuese
• Lodhja është keqkuptuar
• Lodhja më bën të lëkundur
• Lodhja e vështirëson vetë-kujdesin
• Lodhja më bën të lënë pas dore
• Lodhja është e shtrenjtë dhe pa kurë
• Lodhja është e vetmuar
• Lodhja e bën prindërimin më të vështirë se sa është tashmë

Shëndeti dhe mirëqenia prekin secilin prej nesh ndryshe. Kjo është historia e një personi.

Njerëzit shpesh supozojnë se sepse unë jetoj me kushte të shumta kronike - artrit reumatizmoz seropozitiv, osteoartriti degjenerativ dhe fibromialgji skeletale muskulore e përhapur - kjo dhimbje është simptoma më e keqe e sëmundjeve të mia kronike.

Jo domosdoshmërisht gjithmonë rasti. Dhimbja e vë një dëm të madh në jetën time, pa dyshim. Depresioni dhe ankthi dobësojnë gjithashtu edhe sëmundjet e mia fizike. Por arnemeza ime, si fizikisht ashtu edhe mendërisht është lodhje.

Të gjithë njerëzit përjetojnë ndjenjën e "lodhur", por lodhja kronike është shumë më tepër sesa të flini shumë pak ose të keni nevojë për pushim në fund të ditës.

Sëmundja kronike është një cikël i mbrapshtë për këdo që jeton me të. Dhe ndërsa çdo rast i sëmundjes kronike është i ndryshëm, dhimbja dhe lodhja janë ato që na lidhin zakonisht.

Lodhja kronike ju ndikon si fizikisht ashtu edhe mentalisht. Nuk ik me pushim. Farshtë shumë më e fortë se ajo që mbaj mend nga vitet e mia më të shëndetshme (të reja) para sëmundjes kronike. Mbaj mend që u ndjeva i pathyeshëm, duke qëndruar jashtë gjithë natën duke pirë dhe vallëzuar, pastaj të shkoja për të punuar ditën tjetër në gjumë minimale dhe aromën e dobët të çfarëdo që helmi im ishte nata më parë në frymën time.

Në fund të fundit, kam zbuluar se ngjarjet, argëtimi dhe puna nuk përputhen gjithmonë. As cikli i sëmundjes kronike.

Sot, unë nuk mund të bëj asgjë për asgjë një ditë dhe të nesërmen duhet të qëndroj në shtrat me një batanije të padukshme lodhjeje që më rëndon mbi mua si një ton tullash. Edhe detyrat më të përditshme janë rraskapitëse dhe ngacmuese. Unë mezi mund të trajtoj edhe bërjen e dushit të nesërmen pas një nate jashtë. Unë nuk kam pirë pije në dy vjet sepse e bën më të lodhur lodhjen.

Lodhja e ktheu botën time përmbys. Ja pse…

Lodhja është dobësuese

Ndonjëherë dhimbja ime është e menaxhueshme, që do të thotë se është atje, por nuk është asgjë që nuk mund ta trajtoj - ose ilaçet e mia janë nisur për lehtësimin e dhimbjes. Por lodhja është e pamundur të menaxhohet me ilaçe ose trajtim. Nuk mund të vë akull ose nxehtësi në lodhjen time.

Lodhja është keqkuptuar

Njerëzit e kuptojnë "Kam shumë dhimbje për ta bërë atë" shumë më lehtë sesa "Jam lodhur shumë për ta bërë atë." Kur flas se lodhja ime është më e keqe se dhimbja ime, zakonisht është e brishtuar, ndërsa vëmendja është gjithnjë se sa dhimbje jam. Pasja e njerëzve, përfshirë profesionistë mjekësorë, nuk ju besoj kur thoni që lodhja ndikon në aftësinë tuaj për të bërë diçka thjesht ju bën të ndjeheni të vetmuar, të zvogëluar, të hutuar dhe të humbur.

Lodhja më bën të lëkundur

Lodhja i bezdis të tjerët, jo vetëm unë. E di që kam bërë plane me ju dy orë më parë, por ndonjëherë lodhja është e papritur dhe pa paralajmërim. Unë përçmoj duke dëgjuar "Vetëm shtyj nëpër të" kur trupi im po lufton vetë brenda dhe njerëzit gjykojnë vetëm atë që mund të shohin në internet jashtë. Ju nuk mund ta shihni lodhjen time derisa të fle përsëri ose të humbasë përsëri.

Lodhja e vështirëson vetë-kujdesin

Jam shumë e lodhur për të përgatitur ushqim për veten time - veçanërisht mëngjesin, i cili më pas më bën edhe më të lodhur. Shumë e lodhur për të bërë dush çdo ditë, e lëre më të lyej fytyrën, ose të vazhdoj me një rutinë të rregullt bukurie, të cilën dikur e kam bërë fetarisht si një estetist. Të paktën flokët e mi janë më të shëndetshëm nga mos të qenit në gjendje t’i laj çdo ditë. Faleminderit mirësi për shampon e thatë.

Të kujdesesh për veten tënd shndërrohet në një punë me kohë të plotë dhe përfshin të qenit në përputhje me kufizimet e rrepta diete të sheqerit, OMGJ-ve dhe glutenit (sepse ato ju bëjnë më të dobët) - plus pjesën tjetër, ilaçe, trajtime dhe ushtrim. Ironikisht, për të trajtuar lodhjen, më parë duhet ta bëj më keq duke e detyruar veten të ushtroj ushtrime për të ngritur rrahjet e zemrës sime, duke mos e tepruar atë apo duke dëmtuar nyjet e mia. Në të vërtetë, gjithçka që dua të bëj është të ha cupcakes.

Lodhja më bën të lënë pas dore

Lodhja i bën gjërat e thjeshta siç janë mbajtja me lavanderi ose enët një luftë e vazhdueshme. Unë po balancoj sëmundjen, punën, prindërimin, kujdesin për veten, dhe të gjitha punët e shtëpisë. Kjo është tepër e madhe edhe pa sëmundje. Lodhja më bën të ëndërroj të kam një shërbëtore ose asistente personale.

Lodhja është e shtrenjtë dhe pa kurë

Aq sa e dua kafen, nuk e prek këtë lodhje. Nuk ka kurë apo rregullim për lodhjen. Kam shpenzuar më shumë para se sa do të doja të pranoja të kërkoja gjëra që funksionojnë, por unë ende kam dalë të shkurtër - dhe të lodhur.

Lodhja është e vetmuar

Kur lodhet nga lodhja, duke parë lëvizjen e bukur botërore pa ju ndjehet sikur jeni bllokuar brenda burgut tuaj të padukshëm. Lodhja më bën nervoz të takoj njerëz të rinj ose të kam një jetë shoqërore. Më detyron të pyes se çfarë mund t'u ofroj të tjerëve në një marrëdhënie të çdo lloji. Si ta shpjegoj? Jam i tmerruar duke harruar atë që isha për të thënë, ose duke mos qenë në gjendje të përpunoja ato që dikush sapo tha, ose të jem shumë i lodhur për të marrë pjesë.

Lodhja e bën prindërimin më të vështirë se sa është tashmë

Parentdo prind e di që prindërit janë të vështirë dhe rraskapitës. Energjia e një fëmije dhe sëmundja kronike nuk përputhen, madje as afër. Lodhja më bën të ndihem si nënë e keqe. Luftoj natën që madje të kem energji t’i lexoj djalit tim 5-vjeçar. Faji është shpesh i padurueshëm, por ai ende më do mua dhe ka treguar empati të jashtëzakonshme në një moshë kaq të re.

Dashuria ime për fëmijën tim më lëviz pak më shpejt sesa shpejtësia ime e zakonshme e artritit në shumë ditë. Ende, e kuptoj se nuk ka të bëjë me sa kam bërë atë ditë, por që kam bërë përpjekje për të. Unë e kuptoj se sa e vështirë është kjo përmes sëmundjes kronike.

Unë e di se po luftoj aq sa mundem dhe është në rregull nëse trupi im ka nevojë për pushim. Kam mësuar të dëgjoj klithmat e saj të heshtura.

Eileen Davidson është një avokat i padukshëm i sëmundjes së padukshme me bazë në Vankuver dhe një ambasador në Shoqërinë e Artritit. Ajo është gjithashtu nënë dhe autori i Eileen kronik. Ndiqni atë në vazhdimFacebook ose Cicëroj.