Kolesterol i lartë në shtatzëni

Përmbajtje

• Si të ulni kolesterolin e lartë në shtatzëni

Pasja e kolesterolit të lartë në shtatzëni është një situatë normale, pasi në këtë fazë pritet një rritje me rreth 60% të kolesterolit total. Nivelet e kolesterolit fillojnë të rriten në 16 javë të shtatzënisë dhe me 30 javë, mund të jetë 50 ose 60% më e lartë se para shtatzënisë.

Por nëse gruaja shtatzënë tashmë kishte nivele të larta të kolesterolit para se të mbetet shtatzënë, ajo duhet të tregojë shumë kujdes me dietën e saj duke miratuar një dietë të veçantë, duke ngrënë më shumë ushqime të pasura me fibra dhe vitaminë C, të tilla si luleshtrydhe, portokall dhe acerola, duke shmangur të gjitha llojet e yndyrë

Ky kontroll është shumë i rëndësishëm sepse kolesteroli shumë i lartë në shtatzëni mund të jetë i dëmshëm për foshnjën, e cila mund të grumbullojë fije yndyre brenda enëve të saj të vogla të gjakut, të cilat mund të favorizojnë shfaqjen e sëmundjes së zemrës në fëmijëri dhe të rrisin ndjeshëm rrezikun e saj për të vuajtur nga probleme me peshën dhe sulmet në zemër në moshën e rritur.

Si të ulni kolesterolin e lartë në shtatzëni

Për të ulur kolesterolin e lartë në shtatzëni rekomandohet të bëni një lloj aktiviteti fizik çdo ditë dhe të ndiqni një dietë me kolesterol. Në këtë dietë, shmangni ushqimet e përpunuara, të industrializuara ose me yndyrë, duke i dhënë përparësi konsumimit të frutave, rreth 3 në ditë, perimeve dy herë në ditë dhe drithërave, kur është e mundur.

Gjatë shtatzënisë, përdorimi i ilaçeve të kolesterolit është kundërindikuar nga rreziqet që ato paraqesin për foshnjën. Por ka disa ilaçe shtëpiake të përgatitura nga frutat dhe bimët medicinale që ndihmojnë në uljen e kolesterolit. Disa shembuj janë lëngu i rrushit për të ulur kolesterolin dhe lëngu i karotës për kolesterol të lartë.