Si të kujdesemi për një fëmijë me presion të lartë të gjakut

Përmbajtje

• Çfarë duhet të bëni për të kontrolluar presionin e lartë të gjakut tek fëmijët
• Si të trajtohet presioni i gjakut tek fëmijët
• Shikoni gjithashtu se si të kujdeseni për fëmijën me diabet në: 9 këshilla për t'u kujdesur për fëmijën me diabet.

Në mënyrë që të kujdeseni për një fëmijë me presion të lartë të gjakut, është e rëndësishme të vlerësoni presionin e gjakut të paktën një herë në muaj në farmaci, gjatë konsultave me pediatrin ose në shtëpi, duke përdorur një pajisje presioni me pranga foshnjore.

Në përgjithësi, fëmijët që kanë më shumë të ngjarë të zhvillojnë presion të lartë të gjakut kanë zakone ulur dhe janë mbipeshë dhe, për këtë arsye, duhet t'i nënshtrohen një riedukimi dietik të shoqëruar nga një nutricionist dhe të praktikojnë disa ushtrime fizike, të tilla si noti, për shembull.

Normalisht, simptomat e presionit të lartë të gjakut tek fëmijët janë të rralla, me dhimbje koke të vazhdueshme, vizion të paqartë ose marramendje që shfaqen vetëm në rastet më të përparuara. Prandaj, prindërit duhet të vlerësojnë presionin e gjakut të fëmijës në mënyrë që ta mbajnë atë nën vlerat maksimale të rekomanduara për çdo moshë, siç tregohet në disa shembuj në tabelë:

Tek fëmija, çdo moshë ka një vlerë të ndryshme për presionin ideal të gjakut dhe pediatri ka tabela më të plota, prandaj rekomandohet të keni konsulta të rregullta, veçanërisht nëse fëmija është mbipeshë për moshën e tij ose ankohet për ndonjë nga simptomat që lidhen me të lartë presionin e gjakut.

Gjeni nëse fëmija juaj është brenda peshës ideale në: Si të llogarisni BMI të fëmijës.

Çfarë duhet të bëni për të kontrolluar presionin e lartë të gjakut tek fëmijët

Për të kontrolluar presionin e lartë të gjakut tek fëmijët, prindërit duhet të inkurajojnë një dietë të ekuilibruar, në mënyrë që fëmija të ketë një peshë të përshtatshme për moshën dhe gjatësinë e tyre. Pra është e rëndësishme:

• Hiqni kripës nga tavolina dhe ulni sasinë e kripës në vaktet, duke e zëvendësuar atë me bimë aromatike, të tilla si piper, majdanoz, rigon, borzilok ose trumzë, për shembull;
• Shmangni ofrimin e ushqimeve të skuqura, pijeve të buta ose ushqimeve të përpunuara, të tilla si konserva ose sallam;
• Zëvendësoni ushqimet, ëmbëlsirat dhe llojet e tjera të ëmbëlsirave me fruta të sezonit ose sallatë frutash.

Përveç ushqimit për presion të lartë të gjakut, praktika e ushtrimeve fizike të rregullta, të tilla si çiklizëm, shëtitje në këmbë ose not, është pjesë e trajtimit për të kontrolluar presionin e gjakut tek fëmijët, duke i inkurajuar ata të marrin pjesë në aktivitete që ata gëzojnë dhe duke i parandaluar ata të marrin shumë shumë kohë në kompjuter ose duke luajtur lojëra video

Si të trajtohet presioni i gjakut tek fëmijët

Ilaçet për të trajtuar presionin e lartë të gjakut tek fëmijët, të tilla si Furosemide ose Hydrochlorothiazide, për shembull, duhet të përdoren vetëm me një recetë mjekësore, e cila zakonisht ndodh kur presioni nuk rregullohet pas tre muajsh kujdes me ushqimin dhe ushtrimet fizike.

Sidoqoftë, një dietë e ekuilibruar dhe një aktivitet i rregullt fizik duhet të mbahen edhe pasi të keni arritur rezultatet e dëshiruara sepse lidhet me zhvillimin e mirë fizik dhe mendor.

Shikoni gjithashtu se si të kujdeseni për fëmijën me diabet në: 9 këshilla për t'u kujdesur për fëmijën me diabet.