Si të parandaloni kariesin e fëmijëve

Përmbajtje

• Si të parandaloni kariesin e fëmijëve
• Kur të filloni të lani dhëmbët
• Si të hani ëmbëlsira pa zgavra

Pamja e kariesit të fëmijëve mund të ndryshojë nga fëmija në fëmijë, sepse kjo varet nga zakonet tuaja të ngrënies dhe higjiena e gojës. Kështu, fëmijët që kanë një dietë të pasur me sheqer dhe që nuk lajnë dhëmbët të paktën dy herë në ditë kanë më shumë gjasa të zhvillojnë karies.

Kariesi korrespondon me përhapjen e baktereve të pranishme natyrshëm në gojë, të cilat grumbullohen dhe formojnë pllaka. Në pllaka, bakteret vazhdojnë të shumohen dhe fillojnë të shpojnë dhëmbin, duke dëmtuar duke rezultuar në vrima të vogla në dhëmbë. Prania e pllakave bakteriale nuk tregon domosdoshmërisht praninë e kariesit, megjithatë është e rëndësishme të shkoni te dentisti për ta hequr atë dhe të kontrolloni nëse ka pasur formim të kariesit, pasi që pllakat përfaqësojnë një faktor rreziku. Mësoni më shumë rreth pllakave.

Si të parandaloni kariesin e fëmijëve

Secili fëmijë ka ndjeshmërinë e vet për zhvillimin e kaviteteve dhe, për këtë arsye, edhe pse disa fëmijë nuk duket se e kanë kurrë këtë problem, të tjerët e kanë më rregullisht. Sidoqoftë, ekzistojnë disa masa paraprake të thjeshta që mund të zvogëlojnë shfaqjen e kaviteteve:

• Lani dhëmbët dy herë në ditë, dhe 30 minuta pasi keni konsumuar ushqime shumë të ëmbla;
• Flossing midis dhëmbëve sa herë që lani, sepse është e mundur të hiqni pjesën tjetër të ushqimit që nuk është hequr përmes larjes, duke shmangur kështu formimin e pllakave dhe zvogëlimin e rrezikut të kaviteteve;
• Ulni konsumin e sheqerit, pasi sheqeri favorizon zhvillimin e baktereve;
• Përdorni pasta fluori siç duhet, duke ndihmuar në ruajtjen e shëndetit të gojës;
• Shkoni në takime të rregullta me dentistintë paktën 2 herë në vit.

Ky kujdes duhet të mbahet edhe tek fëmijët që nuk kanë pasur asnjëherë kavitete, pasi ato garantojnë shëndetin korrekt të dhëmbëve, duke shmangur problemet me dhëmbët dhe mishrat e dhëmbëve në adoleshencë dhe moshë të rritur.

Kur të filloni të lani dhëmbët

Dhëmbët duhet të pastrohen që nga momenti i parë që ato shfaqen, edhe nëse janë qumësht, pasi shëndeti juaj garanton një zhvillim më të mirë të dhëmbëve të përhershëm.

Fillimisht, kur fëmija ende nuk është në gjendje të pështyjë, duhet të lani dhëmbët vetëm me ujë, por kur tashmë dini të pështyni, rekomandohet të filloni të përdorni pastë dhëmbësh për fëmijë me 500 ppm fluor, të paktën deri në moshën 6 vjeç. vjet Pas kësaj moshe, pasta tashmë mund të jetë e njëjtë me atë të rritur me 1000 deri 1500 ppm fluor. Mësoni si të zgjidhni pastën më të mirë të dhëmbëve.

Një këshillë e mirë për të inkurajuar fëmijën të lajë dhëmbët është të tregoni formimin e pllakave në dhëmbët e tyre, nëse kjo po ndodh, dhe të shpjegoni se ajo formohet nga bakteret që "hanë" dhe shkatërrojnë dhëmbët e tyre.

Si të hani ëmbëlsira pa zgavra

Veryshtë shumë e rëndësishme të shmangni konsumimin e shpeshtë të ushqimeve të ëmbla, pasi sasia e lartë e sheqerit në përbërjen e shumicës së këtyre ushqimeve lehtëson zhvillimin e pllakave, duke rritur rrezikun e kaviteteve.

Sidoqoftë, pasi është shumë e vështirë për të parandaluar që fëmija të hajë sheqer, ka disa këshilla që garantojnë një konsum më të "sigurt" të ushqimeve të ëmbla për dhëmbët:

• Mos e bëni zakon të hani ëmbëlsira çdo ditë;
• Shmangni konsumimin e sheqerit para gjumit, të paktën deri në 30 minuta para se të lani dhëmbët;
• Përtypni çamçakëz pa sheqer pasi të keni ngrënë karamele, për të ndihmuar në ndërtimin e pështymës për të pastruar dhëmbët tuaj;
• Preferoni ëmbëlsirat me më pak sheqer, për shembull shmangni ëmbëlsira të mbuluara me karamel, të cilat mund të ngjiten në dhëmbët tuaj;
• Lani dhëmbët të paktën 2 herë në ditë dhe mundësisht 30 minuta pasi të keni ngrënë karamele.

Përveç kësaj, vizitat e rregullta te dentisti ndihmojnë gjithashtu në eliminimin e të gjitha pllakave, duke parandaluar shfaqjen e kaviteteve.