Kostoja e gjidhënies

Përmbajtje

• Përmbledhje
• Ushqyerja me gji vs ushqyerja me formulë
• Kostot direkte
• Kostot indirekte
• Një vështrim nga afër
• Ushqyerja me gji
• Ushqimi me formula
• Konsiderata financiare
• Këshilla për buxhetin
• Burimet e financimit
• Listat e blerjeve
• Ushqyerja me gji
• Ushqimi me formula
• Udhëtim

Ne përfshijmë produkte që mendojmë se janë të dobishme për lexuesit tanë. Nëse blini përmes lidhjeve në këtë faqe, ne mund të fitojmë një komision të vogël. Këtu është procesi ynë.

Përmbledhje

Debati i ushqyerjes me gji dhe i ushqyerjes me formulë është një diskutim i diskutueshëm. Dhe ndërsa diskutimi nuk konsiderohej gjithnjë si një çështje me butona të nxehtë, konsensusi për atë që ishte më i mirë ndryshonte gjatë pjesës më të madhe të shekullit të 20-të.

Në Shtetet e Bashkuara, një numër faktorësh shpesh ndikuan në trendin e çdo dekade, nga mënyra sesi formula u tregtua për publikun e gjerë.

Sot, megjithatë, diskutimi rreth dhënies së gjirit përfshin jo vetëm atë që është më e mira për foshnjën, por edhe atë që është më e mira për prindin.

Çështjet, balancimi i punës dhe pompimit, dhe pranimi shoqëror i ushqyerjes me gji në publik janë vetëm disa narrativa që rrethojnë çështjen.

Ekziston edhe çështja e kostos. Kostot direkte dhe indirekte mund të luajnë një faktor kryesor për një familje kur vendos se si ta ushqejnë më së miri foshnjën e tyre. Por këto ndarje nuk janë gjithmonë të qarta. Ato mund të ndryshojnë në mënyrë drastike nga shteti, rajoni dhe klasa socio-ekonomike.

Nëse jeni kurioz të mësoni më shumë se si kostot e gjidhënies grumbullohen kundër ushqyerjes me qumësht, këtu është një përmbledhje financiare.

Ushqyerja me gji vs ushqyerja me formulë

Shumë njerëz zgjedhin të ushqejnë me gji në vend të ushqimit me formula sepse është më e lirë se formula. Ekziston gjithashtu një sasi e konsiderueshme e hulumtimeve që tregojnë gjidhënien që formula nuk e bën. Në foshnjat, ushqyerja me gji mund të zvogëlojë rrezikun e:

• astma
• mbipesha
• diabeti i tipit 2

Tek nënat, ushqyerja me gji mund të zvogëlojë rrezikun e kancerit të vezoreve dhe gjirit.

Ushqyerja me gji gjithashtu mund të ndihmojë në luftimin e shumë pabarazive globale të shëndetit, të tilla si sëmundjet jo ngjitëse, të cilat llogariten për vdekjet e parakohshme në vendet në zhvillim, vëren Organizata Botërore e Shëndetësisë. Për më tepër, një zbuloi se ushqyerja me gji mund të zvogëlojë infeksionet e frymëmarrjes që rrezikojnë jetën, diarrenë dhe kequshqyerjen nga formula e holluar.

Por të gjitha këto përfitime duhet të peshohen në kontekstin e shëndetit mendor, financiar dhe karrierës. Disa njerëz zgjedhin të ushqehen me formulë bazuar në gjëra të tilla si çështjet e furnizimit me qumësht, të cilat i bëjnë ata të bëjnë më pak qumësht sesa fëmija i tyre ka nevojë për të lulëzuar dhe rritur.

Ekziston edhe çështja që të mos shqetësoheni për pompimin kur ktheheni në punë. Ky është një faktor i rëndësishëm kur merren parasysh familjet me një prind. Për më tepër, formulës i duhet më shumë tretja e foshnjave, kështu që e mban foshnjën të kënaqur për më gjatë dhe mund të lejojë anëtarët e tjerë të familjes të lidhen me foshnjën duke i ushqyer ato.

Kostot direkte

Nëse jeni një nënë që zgjidhni të ushqeni me gji, teknikisht keni nevojë vetëm për një furnizim me qumësht që funksionon. Kjo tha, ka elementë të tjerë për t'u marrë parasysh, të tilla si konsulentët e laktacionit dhe një numër "aksesorësh", të tilla si një pompë gjiri, sytjena infermierore, jastëkë dhe më shumë.

Për njerëzit që nuk kanë sigurim ose një plan sigurimi që nuk është gjithëpërfshirës, ​​megjithatë, shpenzimet në lidhje me ushqyerjen me gji mund të fillojnë herën e parë që flasin me konsulentin e laktacionit në spital. Nëse ushqyerja me gji shkon mirë, mund të keni nevojë vetëm për një vizitë fillestare.

Por për shumë nëna, nuk është kështu. Problemet me gjidhënien mund të nënkuptojnë një numër konsultimesh. Ndërsa kostoja për seancë varet nga vendndodhja e prindit, disa vlerësime raportojnë se një konsulent laktacioni i cili është çertifikuar nga Bordi Ndërkombëtar i Konsulentit të Provimit të Laksionit mund të kërkojë diku nga 200 deri në 350 dollarë për seancë.

Nëse fëmija juaj ka një kravatë gjuhe ose buzësh (që mund të çojë në sfida të ushqyerjes me gji), mund të përballeni me shpenzimet e një operacioni korrigjues. Thënë kjo, kjo gjendje gjithashtu ka potencialin të shkaktojë probleme për foshnjat që ushqehen me qumësht. Çmimi i kësaj procedure mund të ndryshojë. Për shembull, Stomatologjia me Lazer e Foshnjave në Filadelfia, akuzon nga 525 deri në 700 dollarë dhe nuk pranon sigurim.

Nga atje, ka të ngjarë - por nuk kërkohet - që do të duhet të blini një pompë gjiri, veçanërisht nëse jeni duke punuar. Ky shpenzim mund të shkojë nga falas nëse mbulohet nga sigurimi deri në 300 $.

Ndërsa është blerë për lehtësi dhe jo thelbësore, kostoja e gjirit dhe jastëkëve të gjidhënies, masazheve të gjirit dhe nxitësve të laktacionit mund të fillojnë të shtohen. Por përsëri, të gjitha këto janë fakultative.

Ndërkohë, nëse jeni dikush që zgjidhni të ushqeheni me formulë, kostoja direkte e qumështit për foshnje varet nga mosha, pesha dhe marrja ditore e fëmijës. Marka e zgjedhur dhe nevojat dietike janë gjithashtu faktorë.

Deri në muajin e dytë, foshnja mesatare po ha 4 deri në 5 ons për ushqim çdo tre deri në katër orë. Një shishe Similac, një nga opsionet më të lira aktualisht në dispozicion në Amazon, vjen me 0,23 dollarë për ons. Nëse fëmija juaj është duke ngrënë, të themi, 5 ons çdo tre orë (tetë herë në ditë), kjo vjen në 40 ons në ditë. Kjo është afërsisht 275 dollarë në muaj ose 3,300 dollarë në vit.

Formula gjithashtu kërkon qasje në shishe, të cilat fillojnë nga 3.99 dollarë në Amazon për një paketë prej tre, si dhe. Për ata që përballen - si në vende të tilla si Flint, Michigan, që kanë pasur vite me ujë të ndotur - kjo përbën një pengesë shtesë. Nëse uji i pastër nuk është i arritshëm, duhet të merret parasysh edhe kostoja e blerjes së ujit rregullisht. Kjo mund të kushtojë përafërsisht 5 dollarë për një kuti me 24 shishe.

Kostot indirekte

Ndërsa kostoja direkte e gjidhënies është e ulët, kostot indirekte janë më të larta. Nëse asgjë tjetër, ushqyerja me gji do t'ju kushtojë një kohë të konsiderueshme, veçanërisht kur jeni duke vendosur një rutinë solide të gjidhënies.

Kosto të tjera indirekte përfshijnë sa jeni në gjendje të ndërveproni me të dashurit dhe sa kohë personale mund të keni. Ndikon gjithashtu në sasinë e kohës që mund t’i kushtoni punës. Për disa, kjo nuk është ndonjë punë e madhe. Për të tjerët, megjithatë, veçanërisht njerëzit që janë të vetmit mbajtës të familjes, ky është një shpenzim indirekt që ata thjesht nuk mund ta përballojnë.

Në mënyrë të ngjashme, për prindërit që punojnë, është jetësore që atyre t'u jepet koha dhe hapësira për të pompuar mjaftueshëm për të ruajtur furnizimin e tyre. Theshtë ligji që punëdhënësit u japin punonjësve një hapësirë ​​për të pompuar ose ushqyer me gji që nuk është banjë. Por punëdhënësve nuk u kërkohet të krijojnë një hapësirë ​​të përhershme, të dedikuar.

Ligji federal mbështet lirinë e grave për të ushqyer me gji në punë, por punëdhënësit shpesh nuk i zbatojnë këto rregullore, nuk i informojnë gratë për këto liri, ose zbatojnë rregulloren, por i bëjnë gratë të ndihen të pakëndshme për këto akomodime.

Në mënyrë të ngjashme, për shumë gra, mungesa e një hapësire të përhershme dhe të përkushtuar çon në stres të mëtejshëm - i cili mund të ndikojë në shëndetin mendor, produktivitetin e punës dhe furnizimin me qumësht.

Ushqyerja me gji gjithashtu e vë përgjegjësinë e të ushqyerit pothuajse vetëm tek nëna. Si rezultat, ushqyerja me gji mund të tatojë mendërisht dhe sfiduese për tu mbajtur pa mbështetjen e duhur. Për njerëzit që merren me depresion pas lindjes dhe çështje të tjera të shëndetit mendor, ushqyerja me gji mund të jetë një shqetësim i madh, veçanërisht për ata që përballen me probleme me shuarjen dhe prodhimin e qumështit.

Për më tepër, disa nëna që ushqejnë me gji përballen me damkën rreth dhënies së gjirit në publik dhe përballen me presion për tu mbuluar. Ky presion dhe frika e gjykimit mund të detyrojë disa nëna që ushqejnë me gji të plotësojnë ose përfshijnë pompimin.

Ushqimi me formula nuk është i imunizuar ndaj stigmës sociale. Shumë njerëz vëzhgojnë me kujdes të ushqyerit me formula, dhe prindi mund të perceptohet se nuk u siguron fëmijëve të tyre ushqimin "më të mirë" të mundshëm.

Një vështrim nga afër

Ushqyerja me gji

Rachael Rifkin është një nënë gjidhënëse e vendosur në Kaliforninë Jugore. Në moshën 36 vjeç, ajo është një nënë e martuar, e bardhë me të ardhura shtëpiake të kombinuara prej rreth 130,000 dollarë në vit. Ajo ka dy fëmijë, është shkrimtare dhe mund të punojë nga shtëpia.

Rifkin ushqeu me gji fëmijën e saj të parë për 15 muaj dhe të dytin për 14. Ajo arriti në përfundimin se ushqyerja me gji ishte opsioni më i mirë për familjen e saj bazuar në një numër faktorësh.

"Vendosa të ushqej gji si rezultat i përfitimeve të bazuara në prova të ushqyerjes me gji, komoditetin e tij - megjithëse mund të jetë gjithashtu intensiv i punës - dhe për përfitimet e tij të lidhjes", shpjegon Rifkin.

Kur ajo filloi ushqyerjen me gji, konsultat e laktacionit të Rifkin dhe pompa u mbuluan të dy nga sigurimet. Sidoqoftë, sutjenat e saj në gji ishin afërsisht 25 dollarë secili.

Rifkin kishte zero shpenzime mujore të lidhura me ushqyerjen me gji, por ajo kishte një nivel të lartë të kostove indirekte. Këto kosto përfshinin sasinë e kohës që ajo kaloi duke pompuar, planifikuar përpara për ruajtjen e qumështit dhe mbajtjen e furnizimit të saj lart.

"Ushqyerja me gji është e përshtatshme, përveç kur nuk është kështu. Kur dola për më shumë se dy deri në tre orë, duhej të sigurohesha që pompoja para kohe, kështu që kishte qumësht në dispozicion. Nëse do të isha larg për një kohë dhe nuk do të pompoja, rrezikoja të bëhesha i gllabëruar dhe të zvogëloja furnizimin, pasi furnizimi bazohet në kërkesë, "thotë Rifkin.

Ushqimi me formula

Olivia Howell është një nënë 33-vjeçare që ushqehet me formulë. Ajo është martuar dhe jeton në Long Island, New York, me bashkëshortin dhe dy fëmijët e saj. Profesioni i saj është një menaxher i mediave sociale, dhe ajo mund të punojë edhe nga shtëpia. Të ardhurat e familjes janë rreth 100,000 dollarë dhe ata kanë sigurime.

Olivia vendosi të ushqehej me formulë pasi u mundua të ushqente me gji të madhen e saj. Kjo e bëri shumë të lehtë të dijë se çfarë dëshironte herën e dytë.

“Unë e urreja ushqyerjen me gji. Nuk kisha qumësht të hynte dhe djali im i madh po vdiste nga uria. Kështu që, unë e fillova atë me formulë dhe kurrë nuk pashë prapa. Unë ushqeva formulën më të vjetër për tre vjet dhe më i vogli për 1 1/2 vjet, ”shpjegon ajo.

Përveç blerjes së formulës çdo muaj, e cila kushton rreth 250 dollarë, Olivia raporton se blen shishe që kushtojnë nga 12 deri në 20 dollarë çdo gjashtë muaj. Në fillim, ajo bleu një ngrohës shishe dhe një pastrues shishe, i cili arriti në rreth 250 dollarë gjithsej.

Konsiderata financiare

Përvoja e të ushqyerit me gji dhe e të ushqyerit me qumësht mund të ndryshojë shumë në varësi të pozicionit tuaj financiar. Për këtë arsye, është e dobishme të planifikoni përpara. Informacioni i mëposhtëm mund t'ju ndihmojë të filloni në planifikimin tuaj.

Këshilla për buxhetin

Filloni të kurseni për pajisjet e nevojshme të gjidhënies ose formulën para kohe

Duke blerë këto artikuj gradualisht, ju mund të zvogëloni presionin e blerjes së tyre të gjitha menjëherë. Do të keni gjithashtu mundësinë për të blerë gjatë shitjeve.

Formula e blerjes para kohe mund të jetë sfiduese. Commonshtë e zakonshme që foshnjat të kërkojnë një markë specifike të formulës. Kini parasysh kur bleni formulën paraprakisht se nuk mund të kthehet. Kërkoni zbritje për markën e preferuar të foshnjës tuaj kur dhe ku është e mundur.

Konsideroni blerjen e artikujve me shumicë

Në rastin e formulës, blerja çdo muaj mund të jetë një shpenzim zhgënjyes, i përsëritur. Duke blerë formulë me shumicë, do të keni një kosto më të madhe paraprake, por ka të ngjarë të kurseni para në planin afatgjatë.

Burimet e financimit

Programi i Grave, Foshnjave dhe Fëmijëve (WIC)

WIC ndihmon në kompensimin e ndikimit të shpenzimeve ushqyese për njerëzit me çështje financiare. Ky burim ka potencialin për të ndihmuar nënat që ushqejnë me gji dhe ato që ushqehen me qumësht.

Nënat që ushqejnë me gji marrin para në drejtim të faturave të tyre ushqimore dhe më vonë në ushqimin e fëmijëve, pasi fëmija i tyre fillon të hajë një dietë më të larmishme.

Nënat që ushqehen me formulë marrin gjithashtu para për faturën e ushqimeve, por përfshihet gjithashtu formula e zbritur dhe herë pas here falas. Importantshtë e rëndësishme të kërkoni udhëzimet lokale. Ky program ndryshon nga shteti në shtet.

Bankat lokale të ushqimit

Përveç sigurimit të burimeve për të rriturit dhe fëmijët që hanë lëndë të ngurta, ekziston mundësia që banka juaj lokale e ushqimit të ketë qasje në formulë falas. Sasitë ka të ngjarë të ndryshojnë nga koha në kohë, por është një burim që ia vlen të shikosh. Gjeni bankën tuaj lokale të ushqimit këtu.

Lidhja La Leche

Megjithëse La Leche League nuk siguron burime ushqimore, ato ofrojnë qasje në shumë materiale arsimore, si dhe lidhje me konsulentët e laktacionit.

Nënat që ushqejnë me gji dhe që luftojnë me shul, dhimbje ose ndonjë çështje tjetër e zakonshme e lidhur me gjidhënien mund të kontaktojnë kapitullin e tyre lokal dhe të marrin këshilla falas nga nënat e tjera që ushqejnë me gji. La Leche League nuk ofron konsulentë të laktacionit.

Bankat e qumështit dhe aksionet e qumështit

Bankat dhe organizatat e qumështit me bazë rajonale si Qumështi Njerëzor 4 Foshnje Njerëzore ekzistojnë për të ndihmuar prindërit pa qumësht, çështje të furnizimit dhe shqetësime të përgjithshme të dhurimit.

Listat e blerjeve

Artikujt më të mirë për të shtuar në listën tuaj të blerjeve varen shumë nga lloji i përvojës së ushqimit që dëshironi për ju dhe fëmijën tuaj. Listat e mëposhtme janë disa nga blerjet më të zakonshme për prindërit që ushqejnë me gji dhe që ushqehen me qumësht.

Ushqyerja me gji

Përsëri, ushqyerja me gji lulëzon kryesisht me shpenzime indirekte dhe nuk ka pse të kushtojë

çdo gjë, përveç sigurimit të ushqimit për nënën. Në muajt e parë, megjithatë,

disa nëna që ushqejnë me gji vendosin të blejnë furnizime plotësuese.

Të domosdoshme (nëse pomponi)

• një pompë
• disa shishe dhe thitha
• qese për ruajtjen e qumështit

Komoditet

• sytjena infermierore
• jastëk infermierie
• jastëk infermierie (të përsëritura)
• krem për thithkat
• pako qetësuese të xhelit të gjirit

Opsionale

• furnizoni cookies

Ushqimi me formula

Në muajt e parë, këtu janë disa nga artikujt e zakonshëm që blejnë nënat që ushqehen me formulë.

Të domosdoshme

• formula (e përsëritur)
• shishet
• thithat

Komoditet

• ngrohje për shishet
• ujë të pastruar
• bombol me vrimë nxjerrëse formulash
• biberona
• lecka gromësirash
• furça shishesh

Opsionale

• bartës i izoluar i shisheve
• sterilizues shishesh
• raft për tharjen e shisheve
• dhurimet e qumështit

Udhëtim

Përgjatë viteve, mendimet për mënyrën më të mirë për të ushqyer foshnjat kanë ndryshuar. Edhe sot, çështja e ushqyerjes me gji vs përdorimit të formulës mund të shkaktojë debate të nxehta.

Ndërsa është gati e pamundur të përcaktohet se cila kushton më shumë kur krahason direkt me indirekt, kur shikon vetëm kostot direkte, ushqyerja me gji është opsioni më i lirë. Thënë kjo, disa njerëz vendosin që shpenzimi mujor i formulës ia vlen.

Ajo që ka më shumë rëndësi është që prindërit të zgjedhin stilin që i përshtatet më mirë trupit, gjendjes mendore, rrethanave financiare dhe strukturës së familjes.

Rochaun Meadows-Fernandez është një specialist i përmbajtjes së larmisë, puna e të cilit mund të shihet në The Washington Post, InStyle, The Guardian dhe vende të tjera. Ndiqni atë në Facebook dhe Twitter.