Mjetet juridike për bërrylat e errëta

Përmbajtje

• Përmbledhje
• Mjetet juridike në shtëpi për t'u lehtësuar
• Aloe vera
• Sode buke
• Agrumet
• Bollgur dhe kos
• shafran i Indisë
• Kujdesi afatgjatë i lëkurës
• Pastroni dhe hidratoni
• Zgjatini bërrylat
• Vishni ekranin e diellit
• Trajtimet pa-counter
• Në fund të fundit

Përmbledhje

Bërrylat e errëta ndodhin kur bërrylat tuaj grumbullohen lëkurë më të errët se pjesa tjetër e krahut tuaj. Kjo mund të shkaktohet nga:

• një akumulim i qelizave të vdekura të lëkurës
• hiperpigmentimi është rritur nga ekspozimi i diellit
• pilula të kontrollit të lindjes
• melasma (njolla të errëta) nga një shtatëzani e fundit
• frengjitë dhe njollat ​​e moshës
• kushte të caktuara të lëkurës, të tilla si psoriasis dhe ekzemë
• pezmatimi nga një dëmtim i mëparshëm

Ndërsa shkaqe të tilla mund të ndikojnë në çdo pjesë të lëkurës tuaj, bërrylat tuaj janë ndoshta më të prekshëm për shkak të mungesës së vëmendjes dhe kujdesit në krahasim me pjesët e tjera më të spikatura të trupit tuaj, siç është fytyra.

Njerëzit me tone natyrale më të errët të lëkurës janë gjithashtu në një rrezik të shtuar për bërrylat e errët.

Megjithë shkaqet e shumta dhe faktorët e rrezikut për bërrylat e errëta, ka hapa që mund të ndërmerrni në shtëpi për të minimizuar efektet.

Mjetet juridike në shtëpi për t'u lehtësuar

Mjetet juridike në shtëpi janë më të dëshiruarit për ndriçimin e bërrylave të errët. Për një, ato janë relativisht të lira. Ata gjithashtu nuk paraqesin efekte anësore siç munden produktet medicinale. Provoni një ose më shumë nga metodat e mëposhtme:

Aloe vera

Një studim i vitit 2012 sugjeroi që aloe vera mund të lehtësojë lëkurën. Kjo për shkak të një procesi të quajtur stimulim alpha adrenergjik të receptorit, i cili ndodh kur aplikoni produktin në lëkurën tuaj. Kërkoni xhel ose locione me aloe vera dhe aplikoni deri në dy herë në ditë.

Sode buke

Sodeja e pjekjes ka si veti zbardhuese ashtu edhe vetitë lehtësuese të lëkurës që mund të ndihmojnë në trajtimin e bërrylave të errët. Filloni duke shtuar një lugë çaji në një kohë me ujë në një tas. Vazhdoni të shtoni dhe përzierni mirë derisa të keni një sasi të dëshiruar të produktit. Pastaj, aplikoni drejtpërdrejt në bërrylat tuaj.

Trajtojeni procesin si një maskë për fytyrën, ku e lini produktin të ndezet për rreth 10 deri në 15 minuta dhe më pas shpëlajeni. Përsëriteni dy herë në javë. Por shmangni përdorimin e sode buke në fytyrën tuaj.

Agrumet

Një studim i vitit 2014 sugjeroi që shtojcat orale që përmbajnë ekstrakte frutash agrume ishin veçanërisht të dobishme në ndriçimin e copëzave të errëta të lëkurës për shkak të ekspozimit në diell.

Sidoqoftë, ju mund të korrni disa nga përfitimet, duke përdorur limona ose agrumet e tjera nga kuzhina juaj pa pasur nevojë të përdorni shtesa.

Thjesht shtrydhni lëngjet nga frutat e agrumeve në një filxhan. Pastaj, përdorni një top pambuku ose leckë të larë për të aplikuar lëng direkt në bërryl. Ju mund ta përsërisni këtë proces çdo ditë.

Bollgur dhe kos

Të dy bollgur dhe kos kanë cilësi qetësuese që mund të shtojnë lagështi shtesë në lëkurën e thatë. Si sode buke, këto dy përbërës funksionojnë më së miri si maskë.

Kombinoni pjesë të barabarta bollgur dhe kos derisa të përzihen mirë, më pas aplikoni në bërrylat tuaja. Lëreni deri në 20 minuta në të njëjtën kohë.

shafran i Indisë

Ky përbërës vjen nga një bimë rrënjë indiane që është si xhenxhefili. Sipas Qendrës Kombëtare për Shëndetin Plotësues dhe Integrues, pluhur shafrani mund të ndihmojë një shumëllojshmëri të kushteve të lëkurës kur përdoret si paste.

Përziejmë pluhurin me ujë, dhe më pas apliko direkt në bërryla. Lëreni deri në 10 minuta dhe më pas shpëlajeni.

Kujdesi afatgjatë i lëkurës

Përveç mjeteve juridike në shtëpi për të lehtësuar ngjyrën e bërrylave të errët, do të dëshironi të investoni pak kohë dhe përpjekje në rutinën tuaj të përgjithshme të kujdesit për lëkurën. Ritualet e përditshme, të tilla si pastrimi, hidratimi dhe mbrojtja, mund të zvogëlojnë pamjen e njollave të errëta të lëkurës me kalimin e kohës, ndërsa gjithashtu mbajnë lëkurën tuaj të shëndetshme.

Pastroni dhe hidratoni

Merrni kohë për t'u siguruar që i lani bërrylat çdo ditë kur jeni në dush ose banjë, dhe gjithmonë përcilleni me një hidratues.

Ju gjithashtu mund të vendosni një agjent hidratues më të trashë sipër locionit tuaj të përditshëm të trupit, siç është vaji i arrës së kokosit ose aloe vera.

Produktet që përmbajnë soje, linjinë, acid ellagik dhe vitaminë B-3 gjithashtu mund të lehtësojnë lëkurën, sipas Akademisë Amerikane të Dermatologjisë.

Zgjatini bërrylat

Përveç hidratimit të bërrylave për butësi, do të duhet të ndërmarrësh hapa për të hequr qafe qelizat e vdekura të lëkurës dhe për të parandaluar akumulimin e tyre. Ju mund ta bëni këtë duke exfoliating një ose dy herë në javë.

Ju mund të përdorni një larje trupi exfoliating ose një pastrim sheqeri për intensitet shtesë. Sigurohuni që ta fërkoni produktin në bërrylat tuaja me një lëvizje të qetë dhe rrethore.

Gjithashtu, mos e fshij shumë - kjo do të irritojë vetëm lëkurën rreth bërrylave dhe do t'i bëjë më të dukshme çdo papërsosmëri të perceptuar.

Vishni ekranin e diellit

Ju gjithashtu duhet të vishni rrezet e diellit çdo ditë. Nëse krahët tuaj janë të ekspozuar ndaj diellit, sigurohuni që të aplikoni një krem ​​dielli me spektër të gjerë 15 minuta më parë. Akademia Amerikane e Dermatologjisë rekomandon një produkt me një SPF prej të paktën 30.

Kini kujdes të veçantë në aplikimin e produktit në bërrylat tuaja. Meqenëse ka një shtrirje natyrale në këtë zonë të krahut nga lakimi i bërrylës tuaj, ka të ngjarë të keni nevojë të ripërdorni shpesh ekranin tuaj të diellit.

Shtë gjithashtu e rëndësishme të mbani në mend se rrezet e diellit jo vetëm që mbrojnë lëkurën tuaj, por gjithashtu ndihmojnë në ruajtjen e efekteve të çdo trajtimi që përdorni.

Sipas Kolegjit Amerikan Osteopatik të Dermatologjisë, vetëm një ditë e ekspozimit të pambrojtur nga dielli mund të përfundojë duke zhbërë trajtimet me vlerë disa muajsh.

Trajtimet pa-counter

Nëse mjetet juridike në shtëpi dhe praktikat e shëndetshme të kujdesit të lëkurës nuk duket se bëjnë hile për bërrylat tuaj të errët, mund t'ju duhet diçka më e fortë për të adresuar hiperpigmentimin themelor.

Produktet e dritës pa-counter (OTC) janë hapi i parë. Provoni produkte me hidroquinone, e cila ndihmon në lehtësimin e pigmentimit të errët të lëkurës, ose produkte me acid lipohidroksi.

Dobësitë e produkteve OTC janë se ato mund të bëhen shpejt të shtrenjta për sasinë e produktit që merrni në secilën shishe, pasi duhet ta përdorni në një zonë të madhe. Mund të duhen edhe disa javë - apo edhe muaj - që të hyjë në fuqi.

Disa efekte anësore përfshijnë:

• acarim
• lëkurë lëkure
• ndjeshmëri në rritje të diellit

Përbërës të tillë si jamballi dhe acidi kojik kanë shkaktuar reaksione alergjike te disa persona. Ndaloni përdorimin e një produkti nëse shkakton skuqje, skuqje dhe kruajtje.

Ekzistojnë gjithashtu produkte ndriçimi me forcë të recetës në dispozicion nëse produktet OTC nuk i shkurtojnë ato. Bisedoni me profesionistin tuaj të kujdesit shëndetësor për këto mundësi, duke përfshirë përbërës të tillë si hidroquinone me forcë recetë ose agjentë të tjerë zbardhues.

Për raste të rënda, trajtimet me lazer janë një tjetër mundësi. Rreziku më i madh me këto trajtime është dhëmbëzimi, i cili në fund të fundit mund të bëjë që bërrylat e errët të duken edhe më të errët.

Në fund të fundit

Bërrylat e errëta mund të jenë zhgënjyese dhe mund të duhet kohë për të kthyer këtë lloj problemi të lëkurës. Sidoqoftë, një plan i fortë për kujdesin e lëkurës shoqëruar me mjete shtëpiake ose produkte medicinale mund t'ju ndihmojë të ndriçoni ngjyrën e bërrylave të errëta.

Nëse nuk shihni rezultate brenda dy muajsh, kontrollohuni me profesionistin e kujdesit shëndetësor. Ata mund t'ju ndihmojnë të vlerësoni planin tuaj të tanishëm të trajtimit dhe të bëni rekomandime të tjera sipas nevojës.