Ballafaqimi me menopauzën e hershme

Përmbajtje

• Farë është menopauza e hershme?
• A është menopauza e hershme apo e parakohshme?
• Cilat janë simptomat e menopauzës së hershme?
• Cilat janë shkaqet e menopauzës së hershme?
• Si diagnostikohet?
• Cilat janë ndërlikimet?
• Cilat janë opsionet e mia për trajtim?
• Terapia e zëvendësimit të hormoneve
• Kalcium shtesë dhe vitaminë D
• Strategjitë për t'u marrë me infertilitetin
• Terapia e bisedës
• Cila është pamja?

Farë është menopauza e hershme?

Ndërsa gratë plakin, trupat e tyre prodhojnë më pak estrogjen dhe progesteron, hormonet kryesore të përfshira në riprodhimin e grave. Kur këto hormone të arrijnë një nivel mjaft të ulët, një grua do të ndalojë përgjithmonë të ketë një cikël menstrual.

Menopauza fillon zyrtarisht 12 muaj pas periudhës së fundit të një gruaje. Shumica e grave fillojnë menopauzën midis moshës 45 dhe 55 vjeç, me një moshë mesatare 51 vjeç në Shtetet e Bashkuara. Por për disa gra, menopauza vjen herët.

Nëse jeni midis moshës 35 dhe 45 vjeç dhe keni humbur periudhën tuaj për tre muaj ose më shumë, mund të kaloni menopauzë më herët se normalja. Lexoni më tej për të mësuar pse ndodh kjo dhe cilat trajtime janë në dispozicion.

A është menopauza e hershme apo e parakohshme?

Menopauza e hershme është menopauza që fillon midis moshës 40 dhe 45 vjeç.

Menopauza e parakohshme fillon edhe më herët, para moshës 40 vjeç. Shumë mjekë tani i referohen menopauzës së parakohshme si "dështim i parakohshëm i vezores" ose "insuficiencë primare ovarian". Këto terma zvogëlojnë disa nga stigmat për gratë e reja që kalojnë në menopauzë.

Menopauza e hershme është relativisht e rrallë. Menopauza e parakohshme është edhe më pak e zakonshme, me vetëm rreth 1 përqind e grave që kalojnë në menopauzë para moshës 40 vjeç.

Cilat janë simptomat e menopauzës së hershme?

Simptomat e menopauzës së hershme janë të ngjashme me menopauzën e rregullt. Disa simptoma të zakonshme përfshijnë:

• periudha të parregullta
• mungesa e periodave (amenorre)
• ndezjet e nxehta
• djersitje nate
• thatësi vaginale
• moodiness
• mjegullimë mendore
• ulje e makinës seksuale

Nëse nuk e keni pasur periudhën tuaj në tre ose më shumë muaj, duhet të shihni mjekun tuaj. Ka shumë arsye pse ju nuk mund të merrni periudhën tuaj përveç menopauzës, të tilla si:

• stres
• barrë
• sëmundje
• ndryshimi në dietë ose stërvitje
• përgjigje ndaj një ilaçi ose kontraceptivi

Nivele të ulëta të estrogjenit të shoqëruara me periudha të humbura mund të çojnë në humbje të eshtrave. Trajtimi i parakohshëm mund të ndihmojë në parandalimin e dëmtimit të kockave.

Cilat janë shkaqet e menopauzës së hershme?

Menopauza e parakohshme ose e parakohshme mund të ndodhë për dy arsye: varfërim të folikulit ose mosfunksionim të folikulave.

Kur këto ndodhin, vezët nuk piqen ose lëshohen, duke bërë që periudha e një gruaje të ndalojë. Këto procese konsiderohen normale kur ato ndodhin më vonë në jetë. Nëse ato ndodhin herët, mjeku juaj ka të ngjarë të kontrollojë një shkak themelor.

Zbehja e folikulave dhe mosfunksionimi mund të ndodhin për një sërë arsyesh:

• Aging. Rreziqet e menopauzës së hershme rriten pas moshës 35 vjeç.
• Histori familjare. Të qenit i lidhur me gratë që kanë një histori të menopauzës së hershme ose të parakohshme mund të rrisin rrezikun tuaj.
• Disordersrregullimet gjenetike. Kanë kromozome anomene anormale, siç ndodh në sindromën Turner ose sindromën Fragile X.
• Toksina. Ekspozimi ndaj ilaçeve të kimioterapisë dhe terapisë rrezatuese të përdorur për trajtimin e kancerit mund të ndikojë në fillimin e menopauzës.
• Kushtet autoimune. Kur sistemi imunitar gabimisht sulmon organet që prodhojnë hormonin e trupit, ndonjëherë mund të ndikojë në vezoret.
• Infeksioni. Kanë infeksione të caktuara siç është virusi i shytave.
• Surgery. Procedurat për të hequr vezoret (ooforektominë bilaterale) ose mitrën (histerektomi) mund të shkaktojnë menopauzë të hershme.

Si diagnostikohet?

Mjeku juaj do t'ju pyesë për simptomat dhe ciklin tuaj menstrual.

Ata gjithashtu mund të:

• pyesni për historinë tuaj të ekspozimit ndaj toksinave, të tilla si kimioterapia dhe trajtimet e rrezatimit
• kryeni një provim fizik (përfshirë një provim të legenit)
• kryeni një test shtatëzënie
• testoni gjakun tuaj për hormone të caktuara, duke përfshirë: hormonin stimulues të gjëndrave (FSH), estradiolin, prolaktinën dhe hormonin anti-Mullerian (AMH)
• testoni ADN-në tuaj për shkaqet gjenetike të menopauzës së hershme ose të parakohshme

Cilat janë ndërlikimet?

Menopauza e parakohshme dhe e parakohshme mund të rrisë mundësinë e zhvillimit të kushteve të tjera. Kjo perfshin:

• Steriliteti. Shumica e grave që kalojnë në menopauzë të hershme ose të parakohshme nuk mund të mbesin shtatëzënë.
• Stresi, ankthi dhe depresioni. Këto ndryshime të humorit shpesh vijnë nga infertiliteti dhe çështje të tjera shëndetësore të menopauzës.
• Humbja e kockave (osteoporoza): Osteoporoza shkaktohet nga nivele të ulëta të estrogjenit dhe i lë gratë më të rrezikuara nga frakturat e kockave.
• Sëmundja e zemrës. Sëmundja e zemrës gjithashtu mund të rezultojë nga nivele të ulëta të estrogjenit.

Cilat janë opsionet e mia për trajtim?

Mjeku juaj do të rekomandojë një trajtim bazuar në situatën tuaj individuale. Disa trajtime të zakonshme për menopauzën e hershme ose të parakohshme përfshijnë:

Terapia e zëvendësimit të hormoneve

Estrogjeni shtesë dhe progestina mund të ndihmojnë në zëvendësimin e disa prej hormoneve riprodhuese që trupi juaj nuk mund të bëjë më vetë. Ata shpesh merren deri në moshën mesatare të menopauzës (rreth 50) për të menaxhuar simptomat e pakëndshme të menopauzës së hershme.

Trajtimi gjithashtu ndihmon në parandalimin e humbjes së eshtrave dhe mbështet shëndetin e zemrës.

Ky trajtim nuk rekomandohet për të gjitha gratë sepse mund të rrisë rrezikun e:

• goditje
• mpiksje gjaku
• kanceri i gjirit

Shtë e rëndësishme të diskutoni rreziqet dhe përfitimet e opsioneve të trajtimit me mjekun tuaj.

Kalcium shtesë dhe vitaminë D

Kalciumi shtesë dhe vitamina D mund të ndihmojnë në parandalimin e osteoporozës nëse nuk po merrni mjaftueshëm nga këto lëndë ushqyese nga dieta juaj.

Gratë e moshës nga 19 deri në 50 vjeç duhet të marrin 1000 miligram kalcium në ditë përmes ushqimit ose shtojcave. Gratë mbi moshën 51 vjeç duhet të marrin 1.200 miligram në ditë.

Një sasi e rekomanduar ditore e vitaminës D është rreth 600 IU / ditë. Për gratë e rritura, shumica e mjekëve rekomandojnë 600-800 IU përmes ushqimit ose shtojcave.

Strategjitë për t'u marrë me infertilitetin

Disa gra me menopauzë të parakohshme ende mund të mbeten shtatzënë pa asnjë trajtim.

Gratë që duan të lindin fëmijë, por bëhen infertilë pas menopauzës së hershme ose të parakohshme, duhet të konsiderojnë fekondimin in vitro duke përdorur vezë donatorësh ose të ndjekin adoptimin.

Terapia e bisedës

Shumë gra e shohin të biseduar me një terapist të dobishëm për të përballuar stresin e tyre.

Cila është pamja?

Kalimi i menopauzës së hershme ose të parakohshme mund të jetë sfiduese. Konsideroni të bashkoheni në grupet lokale të ndihmës dhe të bisedoni me mjekun tuaj për ndonjë shqetësim që keni.

Mësoni më shumë për gjendjen tuaj mund t'ju armatosë me njohuritë që ju nevojiten për të marrë vendime të informuara në lidhje me trajtimin tuaj.