20 mënyra për të trajtuar dhe parandaluar kapitelet e thella

Përmbajtje

• Gjërat për tu konsideruar
• Si duket ekstraktimi profesional
• Për heqjen e shtëpisë, filloni me pastrimin
• Përdorni një eksfoliant fizik
• Hapni poret tuaja me një seancë me avull
• Aplikoni një maskë balte ose qymyr druri
• Përdorni një mjet nxjerrës
• Aplikoni një maskë xhel ftohës ose serum qetësues
• Farëdo që të bëni, mos e bëni këtë!
• Po në lidhje me mjetet juridike në shtëpi?
• Mjetet juridike në shtëpi që mund të jenë të dëmshme
• Mjetet juridike shtëpiake nuk janë të dëmshme, por janë joefektive
• Cilat janë opsionet e mia për heqjen profesionale?
• Nxjerrja profesionale
• microdermabrasion
• Lëkura kimike
• Terapia me lazer
• Këshilla për parandalimin
• Në fund të fundit

Gjërat për tu konsideruar

Blackheads janë ndër më të zakonshmet - dhe më kokëfortët - të kushteve të lëkurës. Ky lloj fytyre zhvillohet kur vaji (sebum) dhe qelizat e vdekura të lëkurës kombinohen, duke bllokuar poret tuaja.

Ndonjëherë, pastrimi dhe zhvarrosja mund të jetë e mjaftueshme për të liruar prizën dhe për të nxjerrë atë. Por nëse priza ngurtësohet, ose është shumë e thellë për të hyrë, mund të mos jeni në gjendje ta hiqni kokën e zezë vetë.

Lexoni më tej për të mësuar se si të përdorni masa jashtë-counter (OTC) në avantazhin tuaj, çfarë të prisni nga largimi profesional, dhe më shumë.

Si duket ekstraktimi profesional

Zgjedhja dhe prodhimi në një prizë që nuk do të dalë mund të shkaktojë dëme afatgjatë në lëkurën tuaj. Nëse po merreni me një kokë të zezë veçanërisht kokëfortë, caktoni një takim me një dermatolog ose specialist të kujdesit të lëkurës.

Nxjerrja profesionale - siç tregohet në videon më poshtë - është një nga disa teknika të mundshme.

Për heqjen e shtëpisë, filloni me pastrimin

Hapi juaj i parë duhet të jetë gjithnjë për të pastruar fytyrën tuaj.

Pastrimi bëhet më së miri dy herë në ditë: Një herë në mëngjes dhe një herë në fund të ditës tuaj. Nëse ju punoni në mes të ditës ose jeni të djersitur, mund të dëshironi të lani përsëri fytyrën.

Sidoqoftë, përpiquni të shmangni pastrimin e tepërt. Kjo mund të thajë lëkurën tuaj dhe të shkaktojë më shumë qeliza të vdekura të lëkurës dhe sebum të grumbullohen në poret tuaja.

lloj e pastruesit që përdorni gjithashtu mund të bëjë një ndryshim në heqjen dhe parandalimin e kokës së zezë.

Shumë njerëz preferojnë pastrues me bazë xhel, sepse nuk janë më vaj si homologët e tyre me krem. Pastruesit me bazë xhel janë zakonisht të sigurt për llojet e lëkurës me vaj dhe të ndjeshme.

Ju gjithashtu mund të konsideroni përdorimin e një pastruesi të përditshëm me mikro-eksfoliante për të ndihmuar në heqjen e qelizave të vdekura të lëkurës.

Përdorni një eksfoliant fizik

Eksfolimi ndihmon në largimin e qelizave të vdekura të lëkurës, sebum dhe mbeturinave të tjera nga sipërfaqja e lëkurës tuaj.

Exfoliants fizike janë në dispozicion në shumë forma, por ju nuk dëshironi të zgjidhni asgjë shumë të ashpër që do të irritojë poret tuaja. Ngjit diçka të thjeshtë, si një pastrim i bërë vetë (DIY) ose pastrim i tepërt (OTC).

Shikoni për përbërës të butë, qetësues si bollgurin. Arrat tokësore dhe rruazat e tjera të ashpra mund të irritojnë çarjet aktive ose lëkurën e ndjeshme.

Aplikoni një shtresë të hollë të eksfoliantit tuaj të zgjedhur dhe përhapeni atë në mënyrë të barabartë mbi lëkurën tuaj. Masazhoni - mos e pastroni - në lëkurën tuaj.

Ndiqni të gjitha udhëzimet e produktit. Ju mund të keni nevojë të lini eksfoliant në fytyrën tuaj për disa minuta. Pasi të bëhet procesi, pije plotësisht produktin përpara se të vazhdoni.

Hapni poret tuaja me një seancë me avull

Avulli mund të ndihmojë në zbutjen e mbeturinave që bllokojnë poret tuaja, duke ju vendosur një proces më të efektshëm të nxjerrjes. Ju nuk keni nevojë për avullore spa për të marrë këto përfitime, sidoqoftë.

Për të hapur poret tuaja me avull, provoni këtë teknikë në shtëpi:

1. Së pari, vlim deri në 6 gota ujë në një tenxhere ose kazan.
2. Lëreni ujin të ftohet për disa minuta.
3. Derdhni me kujdes ujin në lavaman ose një tas.
4. Bëni një vend para lavamanit ose tasit. Pushoni fytyrën tuaj rreth 6 inç mbi ujë.
5. Vidh një peshqir mbi kokën tënde dhe burimin e ujit për të mbajtur avullin.
6. Ngrini ose ulni kokën për pak a shumë nxehtësi. Ngrini një cep të peshqirit për t'u ftohur, nëse është e nevojshme.
7. Qëndroni këtu deri në 10 minuta në një kohë.

Aplikoni një maskë balte ose qymyr druri

Eksfolimi dhe avulli ndihmojnë që poret të bëhen gati për nxjerrje, por lëkura juaj nuk është ende mjaft e gatshme. Aplikimi i një maskë mund të ndihmojë që nxjerrja të bëhet edhe më e suksesshme.

Përdorni ose një maskë me bazë argjile ose qymyrguri. Këto përbërës dihet që pastrojnë thellësisht poret, duke hequr papastërtitë dhe vajin e tepërt.

Do të dëshironit të dilni sa më shumë nga poret tuaja, përpara se të përdorni mjetin nxjerrës.

Aplikoni një fytyrë të hollë, madje të barabartë të maskës prej balte ose qymyrguri në fytyrën tuaj dhe lini të qëndrojë për rreth 15 minuta. Shpëlarje tërësisht me ujë të ngrohtë.

Përdorni një mjet nxjerrës

Pasi të keni liruar poret dhe aplikoni një maskë, mund të përpiqeni të hiqni kokat e thella të zeza me një mjet nxjerrës.

Së pari, sigurohuni që nxjerrësi të sterilizohet me fërkim të alkoolit. Pastaj, shtypni lakin përballë në buzë të blackhead që po përpiqeni të hiqni.

Do të dëshironi të shmangni shtypjen drejtpërdrejt në mes të kokës së zezë, pasi kjo mund të irritojë poren tuaj.

Pasi të keni marrë kokën e mjetit, bëni një lëvizje të butë për pjesën tjetër të poreve tuaja.

Ju mund ta përsërisni procesin edhe dy herë nëse nuk e kapni prizën herën e parë - më shumë se kjo mund të irritojë ose dëmtojë lëkurën përreth.

Sigurohuni që të sterilizoni mjetin midis përdorimeve për të parandaluar transferimin e papastërtisë dhe baktereve midis poreve.

Aplikoni një maskë xhel ftohës ose serum qetësues

Pas nxjerrjes së mbeturinave nga poret tuaja, është e rëndësishme të qetësoni lëkurën tuaj për të parandaluar inflamacionin. Kjo mund të arrihet përmes një maskë xhel ftohjeje ose serumi.

Shikoni për përbërës anti-inflamatorë si çaji jeshil, vitamina E dhe vaji i bajames. Aplikoni një sasi të vogël në një shtresë të barabartë.

Nëse përdorni një maskë xhel, pije pas përdorimit dhe ndiqni pjesën tjetër të rutinës së kujdesit për lëkurën tuaj.

Farëdo që të bëni, mos e bëni këtë!

Temshtë joshëse të shtrydhni një kokë të zezë, veçanërisht nëse nuk mund ta nxjerrni me siguri atë herë të parë përreth.

E keni dëgjuar më parë këtë këshillë, por ia vlen të përsëritet: Ju duhet kurrë majë, shtyp, ose shtrydh një kokë të zezë.

Kjo mund të rezultojë në zgjerim të poreve dhe acarim të lëkurës. Dhimbja e dhëmbëve është një rrezik tjetër.

Megjithëse shiritat e poreve kërkohen si një mënyrë për të hequr kapelat e zeza pa i zgjedhur, ato shpesh bëjnë më shumë dëm sesa mirë.

Shiritat e poreve synojnë vetëm mbeturinat e sipërfaqes, të cilat mund të bëjnë shumë pak për të zgjidhur kapitelet e zeza. Këto shirita ngjitës mund të thahen dhe irritojnë lëkurën tuaj.

Po në lidhje me mjetet juridike në shtëpi?

Edhe pse një kërkim i shpejtë në internet zbulon dhjetëra "mjete juridike në shtëpi" për heqjen e kokës së zezë, asnjë prej tyre nuk është provuar të funksionojë.

Në fakt, shumë prej këtyre mjeteve juridike të supozuara në të vërtetë mund t'i bëjnë aknet tuaja më keq.

Nëse vendosni të provoni një ilaç në shtëpi, tregoni kujdes ekstrem. Kryerja e një testi patch në parakrahin tuaj mund t'ju ndihmojë të vlerësoni se si do të reagojë lëkura juaj.

Mjetet juridike në shtëpi që mund të jenë të dëmshme

Përkundër asaj që disa faqe interneti mund të thonë, disa produkte të përditshme të përdorura si “mjete juridike” mund të bëjnë më shumë dëm sesa të mira.

Kjo perfshin:

• uthull molle
• sode buke
• Kripëra Epsom
• limon
• pastë dhëmbësh

Mendohet se këto produkte mund të thithin vaj dhe të heqin qafe qelizat e vdekura të lëkurës. Problemi është, këto produkte mund të jenë shumë tharje. Përdorimi i tyre mund të çojë në acarim, ënjtje dhe më shumë ndarje.

Mjetet juridike shtëpiake nuk janë të dëmshme, por janë joefektive

Disa mjete juridike të supozuara nuk janë domosdoshmërisht të dëmshme - ato thjesht nuk kanë ndonjë efekt në aknet.

Kjo perfshin:

• të bardhat e vezëve
• çaj jeshil
• mjaltë
• kos

Këto produkte shpesh përdoren në maska ​​shtëpiake për shkak të vetive të tyre antioksiduese dhe hidratuese. Fatkeqësisht, këto prona nuk do të bëjnë asgjë për blackheads thellë.

Cilat janë opsionet e mia për heqjen profesionale?

Në qoftë se nuk keni përvojë të dhimbshme ose enjtje, heqja profesionale zakonisht nuk është e nevojshme.

Nëse nuk po merrni rezultatet që dëshironi në shtëpi, mendoni të bëni një takim me një dermatolog ose estetik për të folur për shqetësimet tuaja.

Ata mund të rekomandojnë një nga teknikat e mëposhtme të heqjes.

Nxjerrja profesionale

Dermatologu ose estetisti juaj do të bëjë një vrimë të vogël në poret e bllokuara. Ata më pas do të heqin prizën me një mjet nxjerrës metalik të mbyllur.

microdermabrasion

Mikrodermabrasion ofron eksfolim më të thellë sesa pastruesit dhe opsionet e tjera OTC.

Ofruesi juaj ka të ngjarë të përdorë një dorë që lëshon kristal për të spërkatur butësisht kristale të shkëlqyera në lëkurë. Pajisja do të fshij dhe thithë shtresat e jashtme të lëkurës së vdekur.

Ata gjithashtu mund të përdorin një handpi me majë diamanti për të shfarosur zona më të ndjeshme, siç janë rreth syve.

Kjo teknikë gjithashtu mund të zvogëlojë shfaqjen e poreve të zmadhuara.

Lëkura kimike

Një lëvore kimike profesionale heq tërë shtresën e sipërme të lëkurës, duke zvogëluar kokët e zeza dhe mbeturinat e tjera.

Lëkura juaj mund të jetë më e prirur për djegie nga dielli gjatë procesit të rimëkëmbjes, kështu që do të dëshironi të përdorni kujdes kur jeni jashtë.

Terapia me lazer

Terapia me lazer ndonjëherë përdoret në breakout që nuk u përgjigjen trajtimeve të tjera.

Për blackheads thellë, dermatologët përdorin terapi fotopneumatike. Procesi përfshin një kombinim të lazerve me puls të fortë dhe një vakum të mbajtur me dorë.

Kur përdoret së bashku, dermatologu juaj është në gjendje të futet thellë në poret tuaja për të hequr qelizat e vdekura të lëkurës dhe sebumin e tepërt.

Për rezultate më të mira, Akademia Amerikane e Dermatologjisë rekomandon një ose dy seanca vijuese në vit.

Këshilla për parandalimin

Blackheads thellë mund të marrë kohë për të hequr në mënyrë të sigurt dhe efektive. Pasi të keni hequr dorë nga gunk, do të doni të përdorni disa nga sugjerimet e mëposhtme për të ndihmuar në parandalimin e kthimit të tyre.

Përdorni produkte jo-komedogjene. Jo-komedogjen është kodi për "bllokimin e poreve". Kërkoni gjithashtu kremra dielli dhe locione pa vaj për të ndihmuar në parandalimin e poreve të bllokuara.

Hiqni përbërjen para shtratit. Pastrimi gjatë natës ndihmon në heqjen e përbërjes, por nganjëherë mbetjet mbeten ende. Konsideroni të shtoni një pastrues para për të hequr të gjithë përbërjen tuaj.

Lani flokët rregullisht. Jo vetëm që flokët tuaj do të qëndrojnë të shëndetshëm dhe të butë, por gjithashtu do të heqni qafe vajrat dhe papastërtitë që mund të marrin në fytyrë dhe do të bllokojnë poret tuaja.

Sigurohuni që duart dhe thonjtë tuaj janë të pastër. Mbajtja e thonjve tuaj të pastër mund të ndihmojë në minimizimin e papastërtisë dhe transferimit të vajit.

Lani rastet e jastëkëve dhe shtratin tuaj. Kjo duhet të bëhet një herë në javë për të hequr qafe çdo papastërti dhe vaj në fletët tuaja.

Shtoni acid salicilik në rutinën tuaj të kujdesit për lëkurën. Acidi salicilik thahet qelizat e vdekura të lëkurës që grumbullohen në poret tuaja, duke zvogëluar kështu shanset e kokës së zezë. Kërkoni ose një larje fytyre, toner ose hidratues që përmban acid salicilik për të marrë këto përfitime.

Konsideroni acid glikolik. Përdorimi i rregullt mund të ndihmojë lëkurën tuaj të derdhë qelizat e vdekura të lëkurës, duke parandaluar poret e bllokuara. Shikoni për acid glikolik në hidratues dhe lëvore OTC.

Pyesni një dermatolog në lidhje me retinoidet me recetë. Retinoidet janë derivate të vitaminës A. Ndërsa kryesisht rekomandohen për puçrra inflamatore, ato gjithashtu mund të ndihmojnë në kontrollin e vajrave të tepërt që kontribuojnë në kokën tuaj të zezë.

Mos e teproni produkte puçrrash. Përdorimi i tepërt i acideve salicilik, squfurit dhe benzoyl peroksidit që përmbajnë produkte puçrrash ose duke kombinuar shumë produkte puçrrash siç janë ato që diskutohen këtu mund të thahen lëkurën tuaj. Ironikisht, kjo mund të shkaktojë më shumë blackheads sepse poret tuaja kalojnë në gjendje paniku, duke bërë më shumë sebum për të hidratuar lëkurën tuaj.

Hani një dietë të shëndetshme. Ndërsa yndyrnat, ushqimet yndyrore nuk janë shkaqe të drejtpërdrejta të akneve, ngrënia e një diete të ekuilibruar është e rëndësishme për shëndetin tuaj të përgjithshëm të lëkurës. Pirja e shumë ujë mund të ndihmojë gjithashtu në ekuilibrin e sebumit dhe ndihmën në qarkullimin e qelizave të lëkurës.

Në fund të fundit

Blackheads thellë mund të jetë e vështirë, por jo e pamundur, për të hequr qafe. Ju mund të jeni në gjendje të lironi dhe hiqni prizat kokëfortë me një ose më shumë teknika të heqjes së shtëpisë të përmendura këtu.

Nëse nuk shihni përmirësim brenda gjashtë javëve të ardhshme, konsideroni të bëni një takim me një dermatolog ose estetolog. Ata mund të diskutojnë mundësitë tuaja për trajtim.