Zhvillimi i foshnjës - 19 javë të shtatzënisë

Përmbajtje

• Ndryshimet në nënë
• Shtatzënia juaj nga tremujori

Rreth 19 javë, e cila është 5 muaj shtatzënë, gruaja është tashmë rreth gjysmës së shtatzënisë dhe ndoshta mund të fillojë të ndiejë beben duke lëvizur brenda barkut.

Foshnja tashmë ka një fizionomi më të përcaktuar, këmbët tani janë më të gjata se krahët, duke e bërë trupin më proporcional. Përveç kësaj, ajo gjithashtu reagon ndaj zërit, lëvizjes, prekjes dhe dritës, duke qenë në gjendje të lëvizë edhe nëse nëna nuk e percepton atë.

Imazhi i fetusit në javën e 19 të shtatzënisë

Madhësia e foshnjës në 19 javë është afërsisht 13 centimetra dhe peshon rreth 140 gram.

Ndryshimet në nënë

Në nivelin fizik, ndryshimet në gratë në 19 javë janë më të dukshme sepse barku fillon të rritet më shumë nga tani e tutje. Normalisht, thithat bëhen më të errëta dhe është e mundur që nëna të ketë një vijë vertikale të errët në qendër të barkut. Zemra do të punojë dy herë më shumë për të përmbushur kërkesat shtesë të trupit.

Ju tashmë mund të filloni ta ndjeni fëmijën duke lëvizur, veçanërisht nëse nuk është shtatzënia e parë, por për disa gra mund të zgjasë pak më shumë. Pjesën e poshtme të barkut mund ta ndieni pak më të dhimbshme, sepse në këtë fazë ligamentet e mitrës shtrihen ndërsa rritet.

Pavarësisht se është më e rëndë, është thelbësore që gruaja shtatzënë të kryejë ndonjë aktivitet fizik për të qëndruar aktive. Nëse gruaja shtatzënë ndihet e lodhur ndërsa praktikon ushtrimet e saj rutinë, ideali është që gjithmonë të marr frymë thellë dhe gradualisht të zvogëlohet ritmi, duke mos u ndalur kurrë për mirë. Shikoni cilat janë ushtrimet më të mira për t’u praktikuar në shtatzëni.

Shtatzënia juaj nga tremujori

Për ta bërë jetën tuaj më të lehtë dhe për të mos humbur kohë duke kërkuar, ne kemi ndarë të gjitha informacionet që ju nevojiten për çdo tremujor të shtatzënisë. Në cilin lagje jeni?

• Tremujori i Parë (nga java e 1-të në të 13-të)
• Tremujori i 2-të (nga java e 14-të deri në të 27-të)
• Tremujori i tretë (nga java e 28-të në javën e 41-të)