Dieta për gurët në veshka
Përmbajtje
- Ushqimet e lejuara
- Ushqimet për të shmangur
- Menuja e Ushqimit në Gurë në Veshka
- Informacione të tjera të rëndësishme në lidhje me gurët në veshka
- Shikoni një video ku dietologia jonë shpjegon se si duhet të jetë ushqimi për secilin lloj guri:
Dieta për njerëzit me gurë në veshka duhet të jetë e ulët në kripë dhe proteina dhe shumë e lartë në lëngje. Për të kontrolluar nëse pini mjaft ujë, kushtojini vëmendje urinës, e cila duhet të jetë e pastër, e paqartë dhe pa erë të fortë.
Ekzistojnë disa lloje gurësh në veshka dhe trajtimi mund të ndryshojë sipas secilit lloj, me gurët e oksalatit të kalciumit që janë më të zakonshëm. Konsumi i tepërt i ushqimeve të pasura me oksalate ose kalcium, për shembull, favorizon shfaqjen e këtij lloji guri.
Ushqimet e lejuara
Ushqimet e treguara për gurët në veshka janë kryesisht ato të pasura me ujë, të cilat lejojnë rritjen e sasisë së lëngjeve dhe hollimin e urinës, duke shmangur formimin e kristaleve dhe gurëve. Rekomandohet të pini midis 2 dhe 3 litra ujë në ditë.
Dieta duhet të bazohet në ushqim të freskët, të pasur me perime, bishtajore dhe yndyrna të mira, të tilla si gështenja, bajame, arra, vaj ulliri dhe peshk, të tilla si toni, sardelet dhe salmoni. Përveç kësaj, shtesat ushqimore duhet të përdoren vetëm sipas rekomandimit të mjekut ose nutricionistit. Shikoni si është trajtimi i plotë për gurët në veshka.
Ushqimet për të shmangur
Ushqimet që nuk rekomandohen për gurët në veshka janë:
- Të pasura me oksalat:kikirikë, raven, spinaq, panxhar, çokollatë, çaj i zi, patate të ëmbla, kafe dhe pije freskuese me bazë kola;
- Ushqime të pasura me kripë dhe natriumtë tilla si erëza të prera në kubikë, salcë soje, salcë Worcestershire, ushqim i shpejtë, ushqim i gatshëm i ngrirë
- Proteina e tepërt, duke qenë e nevojshme të keni orientim nga nutricionisti për të përdorur suplemente proteinike;
- Mish të përpunuar, të tilla si suxhuk, suxhuk, proshutë dhe Bolonja;
- Suplemente të vitaminës C;
- Shtesa kalciumi.
Një këshillë e mirë për të shmangur formimin e gurëve në veshka është të gatuani dy herë perime të pasura me oksalate, duke hedhur ujin nga gatimi i parë.
Menuja e Ushqimit në Gurë në Veshka
Tabela e mëposhtme tregon një shembull të një menuje 3-ditore për gurët në veshka:
| Rostiçeri | Dita 1 | Dita 2 | Dita 3 |
| Mëngjesi | 1 gotë lëng ananasi me nenexhik + sanduiç i plotë me djathë | çaj thyerës gurësh + 1 tapiokë me vezë dhe chia | 1 filxhan kos të thjeshtë + 1 kolon supë me mjaltë + omëletë me 2 vezë, domate dhe rigon |
| Snack në mëngjes | 1 gotë ujë kokosi | 1 mollë + 15g boronicë | 1 gotë lëng jeshil me lakër jakë, xhenxhefil, limon dhe ujë kokosi |
| Dreka | 5 kolona supë orizi + 2 kolona supë fasule + 100g fileto viçi të pjekur në skarë + perime të kavërruara në vaj ulliri | 3 pirunë makarona integrale + ton në salcë domate me borzilok + sallatë jeshile | supë pule me karotë, kajotë, lakër të copëtuar, patate dhe qepë + 1 rigon vaj ulliri |
| Snack pasdite | 1 kos i thjeshtë + 1 kol supë me boronicë | vitaminë avokado | 2 banane të pjekura me 2 feta djathë + kanellë për shije |
Boronica është një frut i kuq që përdoret gjerësisht për të trajtuar gurët në veshka dhe infeksionet e traktit urinar. Njihni të gjitha vetitë e këtij fruti.
Informacione të tjera të rëndësishme në lidhje me gurët në veshka
Mjeku më i përshtatshëm për të trajtuar gurët në veshka është nefrologu, i cili mund të caktojë një dietolog për të përshtatur dietën dhe për të përfunduar trajtimin, duke shmangur gjithashtu formimin e gurëve të rinj.
Personat që kanë raste gurësh në veshka në familje ose që kanë pasur disa gurë në veshka në jetën e tyre, gjithmonë duhet të kenë një dietë të udhëhequr nga mjeku dhe nutricionisti, në mënyrë që të shmangin shfaqjen e më shumë problemeve.
Shikoni një video ku dietologia jonë shpjegon se si duhet të jetë ushqimi për secilin lloj guri:
Zgjedhja E Lexuesve
Infeksione anaerobe
