Dietë me pak fibra për situata të veçanta

Përmbajtje

• Ushqim me pak fibra
• Menuja me dietë me pak fibra
• Dietë me pak fibra dhe mbeturina

Një dietë me fibra të ulët mund të rekomandohet para operacionit, në përgatitjen e disa testeve të tilla si kolonoskopia ose në rastet e diarresë ose inflamacionit të zorrëve, të tilla si divertikuliti ose, për shembull, sëmundja e kroit.

Një dietë me pak fibra lehtëson të gjithë procesin e tretjes dhe gjithashtu zvogëlon shumë lëvizjet e stomakut, duke zvogëluar dhimbjen në rast të inflamacionit të zorrëve, përveç zvogëlimit të formimit të jashtëqitjeve dhe gazrave që është e rëndësishme, veçanërisht para disa llojeve të operacionit me anestezi të përgjithshme, për shembull.

Ushqim me pak fibra

Disa nga ushqimet më të varfra me fibra që mund të përfshihen në këtë lloj diete janë:

• Qumësht i skremuar ose kos;
• Peshk, pulë dhe gjel deti;
• Bukë e bardhë, dolli, oriz i bardhë i gatuar mirë;
• Kungull ose karotë të gatuar;
• Fruta të qëruara dhe të gatuara si banane, dardha ose mollë.

Përveç dhënies së preferencës për ushqimet që nuk kanë shumë fibra, përgatitja e ushqimit është një tjetër strategji e rëndësishme për të zvogëluar sasinë e fibrave në ushqim, gatimin dhe heqjen e lëvozhgës së të gjitha ushqimeve që konsumohen.

Gjatë kësaj diete të dobët është e rëndësishme të eleminoni frutat dhe perimet e papërpunuara, si dhe bishtajoret, të tilla si fasulet ose bizelet, sepse ato janë ushqime me shumë fibra dhe që stimulojnë funksionimin e zorrëve.

Për të mësuar më shumë rreth ushqimeve që duhen shmangur në një dietë me pak fibra lexoni: Ushqime me shumë fibra.

Menuja me dietë me pak fibra

Një shembull i një menuje me dietë me fibra të ulët mund të jetë:

• Mëngjesi - Buka e bardhë me qumësht të skremuar.
• Dreka - Supë me karotë. Dardhë e gatuar për ëmbëlsirë, e qëruar.
• Rostiçeri - Pure molle dhe dardhe me tost.
• Darka - Hake e gatuar me pure orizi dhe kungulli. Për ëmbëlsirë, mollë të pjekur, pa lëvore.

Kjo dietë duhet të bëhet për 2-3 ditë, derisa zorra të rimarrë funksionimin e saj, kështu që nëse nuk përmirësohet gjatë kësaj periudhe, është e rëndësishme të konsultoheni me gastroenterologun.

Dietë me pak fibra dhe mbeturina

Dieta me mbetje të ulëta është një dietë edhe më kufizuese sesa dieta me pak fibra dhe nuk mund të hahen fruta apo perime.

Kjo dietë duhet të bëhet vetëm me indikacione mjekësore dhe me mbikëqyrje ushqyese sepse është e paplotë nga pikëpamja ushqimore dhe mund të hani vetëm lëngje mishi të ligët, lëngje të frutave të tendosura, xhelatinë dhe çajra.

Në përgjithësi, një dietë e ulët në fibra dhe mbetje ka për qëllim pacientët para operacionit ose në përgatitjen e zorrëve për operacion ose ndonjë ekzaminim diagnostik ose menjëherë pas operacionit.