Diosmin: Përfitimet, dozimi, efektet anësore dhe më shumë

Përmbajtje

• Farë është diosmin?
• Përfitimet dhe përdorimet
• hemorroide
• Sëmundje kronike venoze
• Dhimbje prapa
• Kushte të tjera
• Efektet anësore dhe masat paraprake
• Dozimi dhe si të merret
• mbidozë
• ndërveprimet
• Magazinimi dhe trajtimi
• Shtatzënia dhe ushqyerja me gji
• Përdorni në popullata specifike
• alternativat

Farë është diosmin?

Diosmin është një flavonoid që gjendet më shpesh tek agrumet. Flavonoidet janë përbërës bimore që kanë veti antioksiduese, të cilat mbrojnë trupin tuaj nga inflamacioni dhe molekulat e paqëndrueshme të quajtura radikalë të lirë (1, 2).

Diosmin u izolua së pari nga bima e figwort (Scrofularia nodosa L.) në vitin 1925 dhe është përdorur që nga viti 1969 si një terapi natyrale për të trajtuar kushte të ndryshme, të tilla si hemorroide, venat me variçe, insuficienca venoze, ulçera e këmbëve dhe çështje të tjera të qarkullimit të gjakut (2).

Besohet se ndihmon në uljen e inflamacionit dhe rivendosjen e rrjedhës normale të gjakut tek njerëzit me insuficiencë venoze, gjendje në të cilën rrjedhja e gjakut është e dëmtuar (2).

Sot, diosmina rrjedh gjerësisht nga një flavonoid tjetër i quajtur hesperidin, i cili gjithashtu gjendet në agrumet - veçanërisht brinjë portokalli (2).

Diosmin shpesh kombinohet me fraksion flavonoid të pastruar të mikronizuar (MPFF), një grup flavonoids që përfshin disomentin, hesperidin, linarin dhe izorhoifolin (3).

Shumica e shtojcave diosmin përmbajnë 90% diosmin me 10% hesperidin dhe janë të etiketuar MPFF. Në shumicën e rasteve, termat "diosmin" dhe "MPFF" përdoren në mënyrë të ndërsjellë (3).

Kjo shtesë është në dispozicion në banakun në Shtetet e Bashkuara, Kanada dhe disa vende evropiane. Në varësi të vendndodhjes tuaj, mund të quhen Diovenor, Daflon, Barosmin, flavonoids agrume, Flebosten, Litosmil, ose Venosmine (4, 5).

Përfitimet dhe përdorimet

Diosmin është përdorur më së shumti për të trajtuar çrregullimet e enëve të gjakut, të tilla si hemorroide dhe insuficiencë venoze kronike (CVI). Hemorroide janë venat e fryrë të vendosura afër anusit, ndërsa CVI i referohet venave të fryrë, të bllokuara në këmbë (6, 7).

Njerëzit gjithashtu mund të marrin diosmin për çrregullime të tjera të enëve të gjakut, duke përfshirë venat me variçe, mpiksjen e gjakut, hemoragjinë e retinës (gjakderdhje në retinën e syrit), ulcerat venoze të këmbëve dhe stazën venoze (rrjedhja e ngadaltë e gjakut në këmbë) (8, 9) .

Hulumtimet sugjerojnë që kjo përbërje mund të zvogëlojë inflamacionin në venat dhe kështu të përmirësojë rrjedhën e gjakut (2).

hemorroide

Studime të shumta sugjerojnë që diosmini ndihmon në trajtimin e hemorroideve të brendshme dhe të jashtme.

Në një përmbledhje të 24 studimeve në mbi 2,300 njerëz, flavonoidet e bimëve si diosmin ulën kruarje të lidhura me hemorroide, gjakderdhje, shkarkime dhe simptoma të tjera hemorroide (10).

Studime të tjera zbulojnë përmirësime të ngjashme në simptomat hemorroide. Për më tepër, diosmini është treguar që zvogëlon kohën e rikuperimit pas një hemorroideektomie, ose heqje kirurgjikale të hemorroideve (3, 11, 12, 13).

Megjithëse këto rezultate janë premtuese, shumica e përmirësimeve janë parë te njerëzit në fazat e hershme të sëmundjes hemorroide. Në përgjithësi, diosmini mund të mos jetë aq efektiv sa trajtimet e tjera hemorroide (11, 12, 14, 15).

Sëmundje kronike venoze

Sëmundja kronike venoze (CVD) është një term ombrellë për kushte që lidhen me venat e dobëta ose të sëmura. Këto përfshijnë CVI, venat me variçe, venat merimangë, ulçerat e këmbëve dhe phlebitis - një gjendje në të cilën venat e këmbëve bëhen të fryra (16).

Një përmbledhje e 10 studimeve në vitin 2012 konkludoi se provat e moderuara mbështesin përdorimin e MPFF (diosmin) për të përmirësuar simptomat e CVD, siç janë ulcerat e këmbëve, edemë, venat me variçe, ndjesi shpimi gjilpërash, cilësi të përgjithshme të jetës dhe vlerësime subjektive të dhimbjes (16).

Një përmbledhje e 2016 dhe meta-analiza e vitit 2018 mbështeti këto gjetje. Për më tepër, ata treguan diosminën e ulur peshën e këmbëve, ënjtjen, ngërçet dhe sindromën e këmbëve të shqetësuar (17, 18).

Diosmin trajton CVD duke ulur inflamacionin, duke përmirësuar shëndetin e venave dhe duke rritur qarkullimin e gjakut dhe limfatikëve (3, 19, 20, 21).

Megjithatë, një studim i vitit 2017 në 1,051 njerëz vuri në dukje se diosmin nuk ishte aq i efektshëm në trajtimin e simptomave të CVD si ilaçet e tjera, të tilla si Venoruton (Novartis) dhe Pycnogenol (ekstrakt leh pishe). Studime të tjera raportojnë gjetje të ngjashme (22, 23, 24).

Megjithëse diosmin mund të zvogëlojë simptomat e CVD, është më mirë të flisni me një profesionist të kujdesit shëndetësor para se të plotësoni atë.

Dhimbje prapa

Në një studim, 300 njerëz raportuan përmirësime të vogla në dhimbjen e shpinës pas marrjes së 900 mg diosmin 3 herë në ditë për 2 javë, e ndjekur nga e njëjta dozë dy herë në ditë për 2 javë, pastaj një dozë mirëmbajtjeje prej 450 mg dy herë në ditë për 1 muaj (25 ).

Sidoqoftë, krahasuar me një grup kontrolli që merrte mannitol dhe dexamethasone, diosmin nuk ishte më efektiv në zvogëlimin e dhimbjes subjektive të shpinës (25).

Më shumë hulumtime janë të nevojshme për të kuptuar nëse diosmin ndihmon dhimbjen e shpinës në krahasim me trajtimet më të vendosura.

Kushte të tjera

Disa njerëz marrin diosmin për kushte të tjera, përfshirë lymphedemën (ënjtje të sistemit limfatik), varikocelën (dhimbje dhe zmadhim të venave në skrotum), gjakderdhje të vogël, dhimbje në legen dhe rosacea.

Diosmin është një përbërës i njohur anti-inflamator dhe mund të funksionojë për të trajtuar disa nga këto çrregullime inflamatore dhe të qarkullimit.

Megjithëse studime të vogla kanë treguar disa rezultate pozitive për trajtimin e simptomave të limfedemës, varikocelës, rrjedhjeve të vogla të hundës dhe dhimbjes së legenit, studime më të mëdha janë të nevojshme para se të bëhen rekomandime të përhapura (26, 27, 28, 29).

Efektet anësore dhe masat paraprake

Diosmin përgjithësisht njihet si një shtesë shtesë i sigurt.

Megjithëse të rralla, efektet anësore të diosminit përfshijnë dhimbje në stomak, diarre, dhimbje koke, marramendje, skuqje të lëkurës, koshere, dhimbje muskulore, dhe - në raste të rënda - rrahje të parregullta të zemrës (30, 31).

Nëse keni ndonjë efekt anësor pasi keni marrë diosmin, ndërpresni përdorimin dhe flisni me ofruesin tuaj të kujdesit shëndetësor. Nëse përjetoni dhimbje të forta, diarre të rëndë (10 ose më shumë jashtëqitje të lirshme në 24 orë), ose një rrahje të parregullt të zemrës, kërkoni menjëherë kujdesin mjekësor.

Dozimi dhe si të merret

Diosmin është në dispozicion përmes banakut në Shtetet e Bashkuara, Kanada dhe vende të caktuara evropiane. Shitet në mënyrë tipike si fraksion flavonoid i pastruar i mikronizuar (MPFF), i cili zakonisht përmban 90% diosmin dhe 10% hesperidin.

Shtesa më e zakonshme dhe e hulumtuar mirë është Daflon 500 (450 mg diosmin, 50 mg hesperidin). Someshtë gjithashtu i njohur si Detralex në disa rajone. Sidoqoftë, shumë produkte të tjerë diosmin mund të jenë të disponueshëm në farmacinë tuaj lokale dhe në internet.

Shumica e produkteve diosminën rekomandojnë të merrni një shtesë 500 mg me ushqim një herë në mëngjes dhe përsëri në mbrëmje për një total prej 1.000 mg në ditë.

Nën drejtimin e një profesionisti shëndetësor, këto udhëzime të dozimit janë treguar të jenë të sigurta dhe efektive për kushte të ndryshme (16, 32, 33):

• Sëmundja kronike venoze: 1.000 mg në ditë për 3-6 muaj
• hemorroide: 1,000–2,000 mg në ditë për 4 ditë, e ndjekur nga 1,000 mg në ditë për 3 ditë
• Venat varikoze: 1,000–2,000 mg në ditë deri në 6 muaj

Mos merrni diosmin për më shumë se 3 muaj - ose mos merrni më shumë se dozën e rekomanduar në etiketë - përveç nëse udhëzohet nga ofruesi juaj i kujdesit shëndetësor.

mbidozë

Deri më tani, nuk ka raste të njohura të mbidozës së diosminës ose raporte mbi toksicitetin.

Sidoqoftë, gjithmonë duhet të ndiqni udhëzimet në etiketë dhe të flisni me një profesionist të kujdesit shëndetësor për t'u siguruar që është në rregull për ju.

ndërveprimet

Diosmin mund të bashkëveprojë me ilaçet e mëposhtme (34, 35, 36):

• antikoagulantët (siç është Warfarin)
• antikonvulsantë (si Carbamazepine dhe Phenytoin / Dilantin)
• antihistamines (si Allegra)
• relaksues të muskujve (siç është Chlorzoxazone)
• ilaçe anti-inflamatore jo-steroide (të tilla si Voltaren, Motrin, Advil dhe Aleve)
• acetaminofen (siç është Tylenol)

Diosmin mund të frenojë enzima të ndryshme të mëlçisë përgjegjëse për metabolizimin e ilaçeve të mësipërme. Kjo mund të rezultojë që ilaçet tuaja të punojnë më pak në mënyrë efektive dhe mund të jenë të rrezikshme për ata me çrregullime të gjakderdhjes duke parandaluar koagulimin e duhur të gjakut (34, 35, 36).

Diosmin gjithashtu mund të bashkëveprojë me shtesa të caktuara barishtore, duke përfshirë kopër, fruth, hudhër, xhenxhefil, xhinko, xhensen, dhe shafran i Indisë, për shkak të përfshirjes së tyre në hollimin e gjakut (34).

Nëse merrni ndonjë nga këto ilaçe ose shtesë, sigurohuni që të flisni me ofruesin e kujdesit shëndetësor përpara se të provoni diosmin.

Magazinimi dhe trajtimi

Sigurohuni që të ruani diosminën në një mjedis të freskët dhe të thatë, siç është një dollap mjekësor. Gjithmonë lexoni etiketën dhe shmangni marrjen e ndonjë shtesë shtesë në datën e skadimit të tyre.

Shtatzënia dhe ushqyerja me gji

Për shkak të mungesës së hulumtimit të sigurisë, gratë që janë shtatzënë ose ushqehen me gji duhet të shmangin marrjen e diosminës.

Gjithmonë flisni me ofruesin tuaj të kujdesit shëndetësor para se të merrni ndonjë shtesë ose ilaç.

Përdorni në popullata specifike

Diosmin mund të përkeqësojë gjakderdhjen e njerëzve me çrregullime të gjakderdhjes. Nëse keni ndonjë çrregullim të gjakderdhjes, shmangni këtë shtesë përveç nëse udhëzohet ndryshe nga ofruesi juaj i kujdesit shëndetësor (30, 31).

Fëmijët dhe adoleshentët duhet të shmangin marrjen e diosminës, pasi nuk ka hulumtime të disponueshme për sigurinë në këto grupmoshë.

Nëse keni ndonjë gjendje themelore, të tilla si diabeti, sëmundja e zemrës dhe sëmundja inflamatore e zorrëve (IBD), është e rëndësishme të flisni me një profesionist të kujdesit shëndetësor para se të merrni diosmin.

alternativat

Në varësi të gjendjes tuaj, një shumëllojshmëri e produkteve ose trajtimeve të tjera mund të funksionojnë si një alternative e përshtatshme për diosminën (7, 21, 37, 38):

• hemorroide: dieta me fibra të lartë, kremra topikalë dhe supozitorë, qetësues pa dhimbje (Advil, Motrin, Tylenol), medikamente pa recetë, injeksione dhe procedura kirurgjikale si heqja hemorroide ose krijimi i hemorroide
• CVD (përfshirë venat me variçe): lehtësues për dhimbjet jashtë përdorimit (Advil, Motrin, Tylenol), çorape për kompresim, stërvitje, Antistax (ekstrakt gjethe gjethe të kuqe) ose shtesa të tjera, medikamente pa recetë, skleroterapi, abrazion lazer ose radiofrekuencë dhe procedura kirurgjikale si shiriti i venave

Megjithëse është treguar se diosmini i ndihmon këto kushte, ofruesi juaj i kujdesit shëndetësor mund të rekomandojë një kombinim të trajtimeve. Për rezultate më të mira, ndiqni gjithmonë rekomandimet e ofruesit të kujdesit shëndetësor.