A e rrit diabeti rrezikun tim për zhvillimin e gurëve në veshka?

Përmbajtje

• Çfarë janë gurët në veshka?
• A ka faktorë rreziku për gurët në veshka?
• Trajtimi i gurëve në veshka
• Parandalimi i gurëve në veshka
• Dieta DASH

Cila është lidhja midis diabetit dhe gurëve në veshka?

Diabeti është një gjendje në të cilën trupi juaj nuk prodhon mjaftueshëm insulinë ose nuk mund ta përdorë atë siç duhet. Insulina është thelbësore për rregullimin e niveleve të sheqerit në gjak. Sheqeri i lartë i gjakut mund të shkaktojë probleme në çdo pjesë të trupit tuaj, përfshirë veshkat.

Nëse keni diabet tip 2, mund të keni urinë shumë acid. Kjo rrit rrezikun për zhvillimin e gurëve në veshka.

Çfarë janë gurët në veshka?

Gurët në veshka formohen kur keni përqendrime të larta të substancave të caktuara në urinën tuaj. Disa gurë në veshka formohen nga oksalati i tepërt i kalciumit. Të tjerët formohen nga struviti, acidi urik ose cistina.

Gurët mund të udhëtojnë nga veshkat tuaja përmes traktit tuaj urinar. Gurët e vegjël mund të kalojnë nëpër trupin tuaj dhe të dalin në urinën tuaj me pak ose aspak dhimbje.

Gurët më të mëdhenj mund të shkaktojnë shumë dhimbje. Ata madje mund të vendosen në traktin tuaj urinar. Kjo mund të bllokojë rrjedhjen e urinës dhe të shkaktojë infeksion ose gjakderdhje.

Simptoma të tjera të gurëve në veshka përfshijnë:

• dhimbje shpine ose barku
• nauze
• të vjella

Nëse përjetoni simptoma të rënda të gurëve në veshka, vizitoni mjekun tuaj. Mjeku juaj mund të dyshojë në gurë në veshka bazuar në simptomat tuaja. Analizimi i urinës, testet e gjakut dhe testet e imazhit mund të jenë të nevojshme për të konfirmuar diagnozën.

A ka faktorë rreziku për gurët në veshka?

Çdokush mund të formojë një gur në veshkë. Në Shtetet e Bashkuara, pothuajse 9 përqind e njerëzve kanë pasur të paktën një gur në veshkë, sipas Institutit Kombëtar të Veshkave.

Përveç diabetit, faktorë të tjerë të rrezikut për gurët në veshka përfshijnë:

• mbipesha
• dietë e pasur me proteina shtazore
• historia familjare e gurëve në veshka
• sëmundjet dhe gjendjet që prekin veshkat
• sëmundjet dhe kushtet që ndikojnë në sasinë e kalciumit dhe acideve të caktuara në trupin tuaj
• çrregullimet e traktit urinar
• pezmatim kronik i zorrës

Disa ilaçe mund t'ju rrezikojnë më shumë për të zhvilluar gurë në veshka. Midis tyre janë:

• diuretikët
• antacidet që përmbajnë kalcium
• suplemente që përmbajnë kalcium
• topiramate (Topamax, Qudexy XR), një ilaç kundër krizës
• indinavir (Crixivan), një ilaç që përdoret në trajtimin e infeksionit HIV

Ndonjëherë, asnjë shkak nuk mund të përcaktohet.

Trajtimi i gurëve në veshka

Gurët e vegjël në veshka nuk kërkojnë gjithmonë trajtim. Ndoshta do t'ju këshillohet të pini ujë shtesë për t'i ndihmuar në nxjerrjen e tyre. Ju do ta dini që po pini mjaft ujë kur urina juaj është e zbehtë ose e pastër. Urina e errët do të thotë që nuk po pini sa duhet.

Zbutësit pa recetë mund të jenë të mjaftueshëm për të lehtësuar dhimbjen e një guri të vogël. Nëse jo, mjeku juaj mund të rekomandojë një ilaç më të fortë. Në disa raste, mjeku juaj mund të përshkruajë një bllokues alfa për t'ju ndihmuar të kaloni gurin më shpejt.

Gurët e mëdhenj në veshka mund të kërkojnë qetësues të fuqishëm të recetave dhe më shumë ndërhyrje. Ato mund të shkaktojnë gjakderdhje, infeksione të traktit urinar, apo edhe të dëmtojnë veshkat tuaja.

Një trajtim i përdorur zakonisht është litotripsia e valëve të tronditjes ekstrakorporeale, e cila përdor valët goditëse për të thyer gurin.

Nëse guri është në uretrën tuaj, mjeku juaj mund të jetë në gjendje ta shkatërrojë atë me një ureteroskop.

Nëse gurët tuaj janë shumë të mëdhenj dhe nuk mund t’i kaloni, mund të keni nevojë për operacion.

Parandalimi i gurëve në veshka

Pasi të keni pasur një gur në veshkë, keni më shumë rrezik të keni një tjetër. Ju mund të zvogëloni rrezikun tuaj të përgjithshëm duke mbajtur një dietë ushqyese dhe duke menaxhuar peshën tuaj.

Alsoshtë gjithashtu e rëndësishme të merrni shumë lëngje çdo ditë. Pini rreth tetë gota ujë ose pije jo kalorike në ditë. Lëngjet e agrumeve mund të ndihmojnë gjithashtu. Mësoni më shumë këshilla për dietat diabetike që mund t'ju ndihmojnë të humbni peshë.

Nëse tashmë keni pasur një gur në veshkë dhe doni të përpiqeni të parandaloni zhvillimin e gurëve në veshka, duke ditur se çfarë i shkaktoi gurët në radhë të parë do t'ju ndihmojë të parandaloni gurët në të ardhmen.

Një mënyrë për të gjetur shkakun është që guri juaj të analizohet. Kur diagnostikoheni me një gur në veshkë, mjeku juaj ndoshta do t'ju kërkojë të mblidhni urinë dhe të kapni gurin kur të kalojë. Analiza laboratorike mund të ndihmojë në përcaktimin e përbërjes së gurit.

Lloji i gurit do ta ndihmojë mjekun tuaj të vendosë se çfarë ndryshimesh duhet të bëni në dietën tuaj.

Disa gurë në veshka formohen nga oksalati i kalciumit, por kjo nuk do të thotë që duhet të shmangni kalciumin. Shumë pak kalcium bën që nivelet e oksalatit të rriten. Bestshtë më mirë të merrni kalciumin tuaj të përditshëm nga ushqimet. Do t'ju duhet gjithashtu sasia e duhur e vitaminës D për të thithur siç duhet kalciumin.

Natriumi i tepërt mund të rrisë kalciumin në urinën tuaj. Ulja e ushqimeve të kripura mund të ndihmojë.

Shumë proteina shtazore mund të rrisin acidin urik dhe të nxisin formimin e gurëve. Ulni rrezikun duke ngrënë më pak mish të kuq.

Ushqime të tjera gjithashtu mund të shkaktojnë rritjen e gurëve në veshka. Merrni parasysh kufizimin e çokollatës, çajit dhe sodës.

Dieta DASH

Dieta e Qasjeve dietike për të ndaluar hipertensionin (DASH) mund të ndihmojë në uljen e presionit të gjakut. Mund të zvogëlojë gjithashtu shanset tuaja për të zhvilluar gurë në veshka. Në dietën DASH, ju do të theksoni ushqimet e mëposhtme:

• perime
• frutat
• produkte qumështi me pak yndyrë

Do të përfshini gjithashtu:

• drithërat integrale
• fasulet, farat dhe arrat
• peshk dhe shpendë

Do të hani vetëm sasi të vogla të:

• natriumi
• shtohet sheqeri dhe ëmbëlsirat
• yndyrë
• mish i kuq

Kontrolli i pjesëve është gjithashtu një përbërës i rëndësishëm i DASH. Edhe pse quhet dietë, ka për qëllim të jetë një qasje gjatë gjithë jetës për të ngrënë mirë. Pyesni mjekun ose dietologun tuaj për më shumë informacion në lidhje me DASH.

Nuk po kuptoj lidhjen midis diabetit dhe gurëve në këtë paragraf të parë. Diabeti mund të dëmtojë patjetër veshkat, por ne nuk po shpjegojmë se si dëmtimi mund të formojë gurë. Duket se vetëm paragrafi i dytë u përgjigjet vërtet pyetjeve H1 ose H2.

U përpoqa të kërkoja më shumë përmbajtje për këtë - ekziston një korrelacion midis fruktozës në veçanti dhe gurëve - por nuk isha në gjendje të dilja me ndonjë tekst sqarues.