Dhimbja e kokës në ballë: 6 shkaqet kryesore dhe çfarë të bëni

Përmbajtje

• 1. Dhimbje koke tensioni
• 2. Lodhja e syve
• 3. Sinusiti
• 4. Dhimbje koke grupi
• 5. Arteriti i përkohshëm
• 6. Presioni i lartë i gjakut

Dhimbja e kokës është një simptomë shumë e zakonshme, që shfaqet në periudha të ndryshme të jetës për disa arsye. Një nga llojet më të zakonshme të dhimbjes është dhimbja e kokës në rajonin e ballit, e cila mund të shtrihet në zonën e tempullit dhe të shkaktojë shqetësime të mëdha.

Megjithëse shumicën e kohës dhimbja e kokës në ballë ka të bëjë me stresin dhe tensionin e tepërt, i cili mund të përmirësohet vetëm me disa pushime dhe përdorimin e çajrave qetësues të tilla si luledele, kamomil ose valerian, ajo mund të shkaktohet edhe nga probleme të tjera shëndetësore pak më serioze probleme, të tilla si sinusiti ose problemet e shikimit, të cilat kanë nevojë për trajtim më specifik.

Kështu, sa herë që dhimbja e kokës shkakton shqetësim ose zgjat më shumë se 3 ditë pa ndonjë shenjë përmirësimi, është e rëndësishme të vizitoni një mjek të përgjithshëm ose të shkoni në spital, të përpiqeni të identifikoni shkakun e saktë dhe të filloni trajtimin më të përshtatshëm.

Kontrolloni, pra, shkaqet kryesore të dhimbjes së kokës në ballë:

1. Dhimbje koke tensioni

Dhimbjet e kokës në tension janë shumë të zakonshme dhe lindin për shkak të disa faktorëve që mund të shkaktojnë tension në trup, të tilla si të shkuarit pa ngrënë, të flini keq ose të bëni stërvitje për një kohë të gjatë.

Kjo lloj dhimbje koke shpesh mund të gabohet si një migrenë pasi shkakton një ndjenjë presioni intensiv rreth ballit, por nuk shoqërohet me simptoma të tjera, të tilla si të përzier, pulsim ose ndjeshmëri ndaj dritës, të cilat janë më të zakonshme se migrena.

Çfarë duhet të bëni: zakonisht dhimbja përmirësohet me pushim dhe relaksim, kështu që një mundësi e mirë mund të jetë zgjedhja e një çaji qetësues së pari, të tilla si kamomili, lulja e pasionit ose çaji i valerianës. Sidoqoftë, nëse dhimbja nuk përmirësohet, lehtësuesit e dhimbjeve të tilla si acetaminofeni ose aspirina, të përshkruara nga një mjek, gjithashtu mund të përdoren. Shikoni disa mundësi çaji qetësues dhe mënyrën e përgatitjes.

Një zgjidhje tjetër e mirë është të bëni një masazh në kokë, për shembull. Shihni hap pas hapi për ta bërë atë si duhet:

2. Lodhja e syve

Pas rritjes së tensionit, lodhja në sy është një nga shkaqet më të shpeshta të dhimbjes së kokës në ballë, veçanërisht ajo që duket se është në sy në formën e presionit ose peshës.

Kjo lloj dhimbje koke është më e zakonshme pasi kaloni shumë kohë duke bërë detyra që kërkojnë shumë vëmendje, të tilla si leximi ose përdorimi i kompjuterit, si dhe pas periudhave të stresit të lartë ose pas uljes me sjellje të dobët. Edhe pse është më pak e zakonshme, kjo tendosje e syve mund të jetë gjithashtu për shkak të problemeve të shikimit, të tilla si miopia ose astigmatizmi, të cilat mund të jenë një shenjë e parë që është e rëndësishme të shkoni te okulisti.

Çfarë duhet të bëni: mënyra më e mirë për të shmangur këtë lloj dhimbje koke është të bëni pushime të rregullta nga detyrat që kërkojnë më shumë vëmendje. Sidoqoftë, nëse dhimbja e kokës është shfaqur tashmë është e rëndësishme të pushoni me sytë mbyllur dhe të shtrini qafën, për shembull. Nëse dhimbja është shumë e shpeshtë ose nëse nuk përmirësohet, mund të tregojë një problem të shikimit dhe këshillohet të konsultoheni me një okulist.

3. Sinusiti

Dhimbja e kokës në rajonin e ballit është gjithashtu e njohur nga ata që vuajnë vazhdimisht me sinusit, për shkak të inflamacionit të sinuseve. Prandaj, është gjithashtu shumë e zakonshme që dhimbja e kokës të shoqërohet nga ndjenja e rëndimit rreth syve, si dhe simptoma të tjera tipike të sinusitit, të tilla si:

• Coryza;
• Hundëzënë;
• Ethe e ulët;
• Lodhje e tepërt.

Ky lloj shkaku është më i zakonshëm gjatë dimrit, për shkak të ftohjeve dhe gripit, por mund të ndodhë edhe në pranverë, veçanërisht tek njerëzit që kanë alergji të shpeshta.

Çfarë duhet të bëni: një mënyrë e mirë për të lehtësuar dhimbjen e kokës të shkaktuar nga sinusiti është të bëni një larje të hundës me kripë, të zbrazni sinuset dhe të lehtësoni inflamacionin dhe të vendosni kompresa të ngrohta në fytyrë. Sidoqoftë, kushdo që vuan nga sinusiti i shpeshtë duhet gjithashtu të konsultohet me një mjek për të identifikuar shkakun dhe për të filluar trajtimin me një ilaç specifik.

4. Dhimbje koke grupi

Megjithëse është një shkak shumë më i rrallë, dhimbjet e kokës gjithashtu mund të shkaktojnë dhimbje shumë të forta dhe të papritura në rajonin e ballit, të cilat madje mund të përfundojnë rreth kokës, sikur të ishte një shirit. Kjo lloj dhimbje koke mund të zgjasë për disa minuta ose disa orë dhe zakonisht shfaqet për disa ditë, me më shumë se 1 episod në ditë.

Shkaqet specifike të dhimbjes së kokës në grupe nuk dihen ende, por zakonisht ka më shumë se një person i prekur në familje.

Çfarë duhet të bëni: zakonisht dhimbjet e kokës mund të lehtësohen vetëm me përdorimin e ilaçeve, të tilla si sumatriptan, kështu që rekomandohet të konsultoheni me një mjek të përgjithshëm ose neurolog.

5. Arteriti i përkohshëm

Ky lloj arteriti, i njohur gjithashtu si arterit qelizor gjigand, shkakton inflamacion të arterieve të jashtme që çojnë gjak në tru. Këto arterie kalojnë nëpër tempuj dhe, për këtë arsye, mund të shkaktojnë një dhimbje koke që ndihet kryesisht në ballë.

Dhimbja e arteritit të përkohshëm ka tendencë të jetë e fortë dhe përsëritet në mënyrë të përsëritur, duke u shoqëruar nga simptoma të tjera të tilla si:

• Dhimbje që përkeqësohet kur përtypni ose flisni;
• Vështirësi për të parë saktë;
• Lodhje e tepërt.

Ky lloj shkaku është më i zakonshëm tek njerëzit mbi 50 vjeç dhe të zi.

Çfarë duhet të bëni: pasi është një problem i përsëritur, arteriti i përkohshëm duhet të vlerësohet nga një neurolog ose një angiolog, në mënyrë që të fillojë një plan trajtimi që parandalon shfaqjen e tij të shpeshtë. Trajtimi zakonisht përfshin përdorimin e kortikosteroideve për të lehtësuar simptomat.

6. Presioni i lartë i gjakut

Kur ka një ndryshim në presion, veçanërisht kur është i lartë, për shkak të stresit, lodhjes, shqetësimeve ose mos marrjes së ilaçeve antihipertension, të përshkruara nga mjeku, mund të përjetoni një dhimbje koke në ballë, siç është ndjenja e peshës ose presionit.

Zakonisht, dhimbja fillon në pjesën e pasme të qafës dhe përhapet në të gjithë kokën, duke u bërë më e fortë në ballë. Presioni i lartë i gjakut ende mund të shkaktojë simptoma të tjera, të tilla si vizion të paqartë, marramendje dhe rrahje të zemrës. Gjeni cilat janë simptomat e tjera të presionit të lartë të gjakut.

Çfarë të bëjmë: është shumë e rëndësishme të matni presionin dhe të merrni ilaçet e rekomanduara nga mjeku në mënyrë që presioni të kthehet në nivelet normale. Përveç kësaj, bërja e aktiviteteve relaksuese, kontrolli i stresit dhe ushqimi i shëndetshëm është gjithashtu shumë i rëndësishëm për kontrollimin e hipertensionit. Shihni këshilla të tjera për kontrollimin e presionit të lartë të gjakut në video: