Mjete natyrale për lëkurën e thatë gjatë shtatëzënësisë

Përmbajtje

• Moisturize në dyqan ushqimesh dyqan
• Përzieni sapunin tuaj
• Provoni kosin
• Bëni një banjë qumështi
• Kufizoni kohën tuaj të dushit
• A duhet të shqetësohem për lëkurën time të thatë?

Ne përfshijmë produkte që mendojmë se janë të dobishme për lexuesit tanë. Nëse blini përmes lidhjeve në këtë faqe, ne mund të fitojmë një komision të vogël. Këtu është procesi ynë.

Lëkura juaj gjatë shtatzënisë

Lëkura juaj do të pësojë shumë ndryshime gjatë shtatëzënësisë. Strijat fillojnë të formohen në barkun tuaj. Një rritje në prodhimin e gjakut bën që lëkura juaj të fillojë të shkëlqejë. Sekretimi i tepërt i vajit mund të shkaktojë shpërthime dhe puçrra. Dhe gjithashtu mund të përjetoni lëkurë të thatë.

Commonshtë e zakonshme që gratë shtatzëna të kenë lëkurë të thatë gjatë shtatzënisë. Ndryshimet e hormoneve bëjnë që lëkura juaj të humbasë elasticitetin dhe lagështinë ndërsa shtrihet dhe shtrëngohet për të akomoduar një bark në rritje. Kjo mund të çojë në lëkurë me lëkura, kruajtje ose simptoma të tjera që shpesh shoqërohen me lëkurë të thatë.

Shumica e grave përjetojnë lëkurë të thatë dhe kruarje në zonën e stomakut. Por disa gra shtatzëna gjithashtu do të ndiejnë kruajtje në zonat që përfshijnë:

• kofshë
• gjinjtë
• krahët

Gjatë tremujorit të tretë, disa gra shtatzëna mund të zhvillojnë gunga të kruara në bark.

Nëse po përjetoni lëkurë të thatë, këtu janë disa mjete juridike natyrore për të ndihmuar lëkurën tuaj të ndjehet e hidratuar.

Moisturize në dyqan ushqimesh dyqan

Disa produkte që blini si përbërës të recetave mund të dyfishohen si kremrat hidratues. Vaji i ullirit dhe vaji i kokosit japin lagështi të fortë në lëkurë dhe janë plot me antioksidantë. Ju duhen vetëm disa pika për të fërkuar në lëkurën tuaj që vajrat të funksionojnë. Provoni të aplikoni në lëkurë të lagur për të shmangur një ndjenjë të yndyrshme.

Gjalpi shea dhe [Affiliate Link: gjalpi i kakaos janë gjithashtu alternativa të shkëlqyera natyrore për kremrat hidratues në barnatore. Megjithëse gjalpi i kakaos është i ngrënshëm, duhet të shmangni ngrënien e ndonjë produkti të krijuar për aplikim lokal.

Përzieni sapunin tuaj

Qëndroni larg larjeve të trupit dhe sapunëve që përmbajnë alkool të ashpër, aromë ose ngjyra, të cilat mund të irritojnë lëkurën. Në vend të kësaj, provoni të përzieni 1 pjesë të uthullës së mollës me 2 pjesë ujë për një pastrues natyral që mund të rikthejë nivelet e pH të lëkurës tuaj dhe të lehtësojë lëkurën e thatë.

Ju gjithashtu mund të përzierni vajin e kokosit hidratues, mjaltin e papërpunuar dhe sapunin e lëngshëm Castile për të bërë sapun për banjë në shtëpi. Kjo do ta lërë lëkurën tuaj të ndihet më e butë se kurrë. Por mos e tepro se sa aplikon. Thjesht përdorni mjaftueshëm për të hequr papastërtitë dhe vajin. Ju kurrë nuk doni ta mbingarkoni lëkurën tuaj me produkt.

Provoni kosin

Kosi është i pasur me acid laktik dhe proteina. Ato ndihmojnë në detoksifikimin dhe hidratimin e lëkurës tuaj. Ato gjithashtu ndihmojnë në heqjen e qelizave të vdekura të lëkurës, shtrëngojnë poret dhe ju bëjnë të dukeni më të ri duke zvogëluar shfaqjen e vijave të holla.

Masazhoni një shtresë të hollë kosi të thjeshtë në lëkurën tuaj me majat e gishtave dhe lëreni të veprojë për dy ose tre minuta. Pastrojeni me ujë të ngrohtë dhe thajeni me një peshqir.

Bëni një banjë qumështi

Banjat e qumështit janë një tjetër zgjidhje me bazë qumështi që mund të qetësojnë lëkurën e thatë. Ashtu si kosi, acidi laktik natyral në qumësht mund të eleminojë qelizat e vdekura të lëkurës dhe të hidratojë lëkurën.

Për të bërë një banjë qumështi të bërë në shtëpi, bashkoni 2 gota qumësht pluhur të plotë, 1/2 filxhan niseshte misri dhe 1/2 filxhan sodë buke. Hidhni të gjithë përzierjen në ujin e banjës. Nëse jeni vegan, mund të përdorni qumësht orizi, soje ose kokosi.

Shoqata Amerikane e Shtatzënisë sugjeron fuqimisht që uji i banjës duhet të jetë i ngrohtë sesa i nxehtë, dhe se gratë shtatzëna e kufizojnë kohën e tyre në banjë në 10 minuta ose më pak.

Kufizoni kohën tuaj të dushit

Gjithashtu, kalimi i shumë kohë në një dush të nxehtë mund të jetë tharje për lëkurën tuaj. Uji i nxehtë mund të heqë vajrat natyralë të lëkurës suaj. Mundohuni të përdorni vetëm ujë të ngrohtë dhe të kufizoni kohën tuaj për ta mbajtur lëkurën tuaj të hidratuar.

A duhet të shqetësohem për lëkurën time të thatë?

Për shkak të ndryshimit të niveleve të estrogjenit, disa kruajtje (sidomos në pëllëmbët) janë normale. Por shkoni te mjeku nëse përjetoni kruajtje të rëndë në duar dhe këmbë. Gjithashtu, shikoni për simptomat që përfshijnë:

• urinë e errët
• lodhje
• humbje oreksi
• depresioni
• jashtëqitje me ngjyrë të hapur

Këto mund të jenë simptoma të kolestazës intrahepatike të shtatzënisë (ICP). ICP është një çrregullim i mëlçisë i lidhur me shtatzëninë që ndikon në rrjedhën normale të bilës. Mund të jetë i rrezikshëm për fëmijën tuaj dhe të çojë në lindje të vdekur ose lindje të parakohshme.

Hormonet e shtatzënisë ndryshojnë funksionin e fshikëzës së tëmthit, duke bërë që rrjedha e tëmthit të ngadalësohet ose të ndalet. Kjo mund të çojë në grumbullimin e acidit biliar që derdhet në gjak. Sipas Fondacionit Amerikan të Mëlçisë, ICP prek një ose dy shtatzëni për çdo 1.000 në Shtetet e Bashkuara. Kolestaza zakonisht zhduket brenda disa ditësh nga lindja.

Çdo ndryshim i ri i lëkurës i vërejtur me kruajtjen duhet të vlerësohet nga mjeku juaj. Nëse vëreni lezione, si gunga të kuqe në bark ose rreth butonit, duhet ta tregoni mjekun tuaj. Ata mund të jenë në gjendje t'ju trajtojnë me një krem ​​lokal për t'ju ndihmuar në lehtësimin e kruajtjes dhe acarimit.