Çfarë është labiliteti emocional, simptomat dhe trajtimi

Përmbajtje

• Simptomat kryesore
• Si bëhet trajtimi
• Shkaqet e mundshme

Qëndrueshmëria emocionale, e njohur gjithashtu si paqëndrueshmëri emocionale, është një gjendje që ndodh kur një person ka ndryshime shumë të shpejta në humor ose ka emocione joproporcionale me një situatë ose mjedis të veçantë, me të qara ose të qeshura të pakontrollueshme.Kjo gjendje gjithashtu manifestohet përmes simptomave të tjera të tilla si shpërthimet e zemërimit, episodet e trishtimit ekstrem dhe shkëputja nga njerëzit e tjerë.

Shumicën e kohës, paqëndrueshmëria emocionale shkaktohet nga ndryshime gjenetike, përvoja negative të fëmijërisë ose dëmtime të trurit të shkaktuara nga trauma e kokës ose sëmundje të tjera të tilla si Alzheimer, përveç që shoqërohet gjithashtu me disa çrregullime mendore si ndikimi pseudobulbar, çrregullimi bipolar, Borderline ciklotimia.

Trajtimi i labilitetit emocional mund të bëhet me ilaçe antidepresive të rekomanduara nga psikiatri, psikoterapi dhe masa natyrore siç janë kryerja e aktivitetit fizik, meditimi përmes teknikave të relaksimit dhe frymëmarrjes.

Simptomat kryesore

Simptomat e labilitetit emocional varen nga ashpërsia e gjendjes dhe janë të ndryshme nga një person tek tjetri dhe mund të jenë:

• Ndryshime të papritura të humorit;
• Shpërthimi i zemërimit pa ndonjë arsye të dukshme;
• Të qash ose të qeshësh të pakontrolluar në kohë të papërshtatshme;
• Trishtim i tepërt që shfaqet papritmas dhe pa shpjegime;
• Lidhje ose shkëputje e ekzagjeruar ndaj njerëzve të tjerë.

Në disa raste, paqëndrueshmëria emocionale lidhet me simptomat e depresionit, ankthit dhe madje edhe çrregullimeve të të ngrënit si ngrënia e tepërt, anoreksia dhe bulimia nervore. Mësoni më shumë rreth bulimisë nervore dhe simptomave të tjera.

Si bëhet trajtimi

Trajtimi për labilitetin emocional duhet të tregohet nga një psikiatër, në varësi të ashpërsisë së simptomave dhe nëse personi ka ndonjë çrregullim shoqërues ose problem psikologjik. Në përgjithësi, mjeku rekomandon përdorimin e ilaçeve të tilla si ilaqet kundër depresionit për të rregulluar hormonet e trurit përgjegjëse për emocionet.

Disa masa natyrore mund të ndihmojnë gjithashtu në trajtimin e labilitetit emocional, të tilla si ushtrimet, zhvillimi i aktiviteteve shpërqendruese dhe të kohës së lirë, pjesëmarrja në seanca meditimi me teknika të frymëmarrjes dhe relaksimit dhe ndjekja me një psikolog, përmes psikoterapisë. Shihni më shumë se çfarë është psikoterapia dhe për çfarë shërben.

Shtë e rëndësishme të konsultoheni me psikiatrin dhe të filloni trajtimin sa më shpejt që simptomat të shfaqen sepse, shpesh, simptomat e këtij ndryshimi dëmtojnë kryerjen e aktiviteteve të përditshme si puna, studimi, shkuarja në kinema ose teatër, për shembull.

Shkaqet e mundshme

Shkaqet e labilitetit emocional mund të lidhen me ndikimet gjenetike të transmetuara nga prindërit tek fëmijët, përvojat traumatike në fëmijëri dhe disa njerëz kanë më shumë të ngjarë të kenë këtë lloj çrregullimi, siç janë gratë midis 16 dhe 24 vjeç. Ky ndryshim shpesh shkaktohet nga probleme psikologjike që e bëjnë të vështirë kontrollimin e emocioneve dhe reagimeve, të tilla si:

• Çrregullimi i shprehjes emocionale të pavullnetshme ose afeksionit pseudobulbar:përbëhet nga një çrregullim i dashurisë, karakterizuar nga vështirësi në kontrollimin e emocioneve dhe manifestohet me të qeshura ose të qara të pakontrollueshme;
• Ciklotimia: është një gjendje psikologjike në të cilën personi ndryshon midis euforisë dhe depresionit;
• Sindroma kufitare: karakterizohet nga ndryshime të menjëhershme të humorit dhe frikë e tepërt për t’u braktisur nga njerëzit e tjerë;
• Çrregullimi bipolar: identifikohet përmes alternimit të humorit, midis fazës depresive dhe maniakut, që është euforia ekstreme;
• Çrregullimi i hiperaktivitetit të deficitit të vëmendjes (ADHD): më e zakonshme tek fëmijët, është një lloj çrregullimi që çon në shpërqendrim të tepërt dhe impulsivitet;
• Çrregullimi i spektrit të autizmit (ASD): është një sindrom që shkakton ndryshime në sjellje dhe probleme në komunikim dhe socializim.

Dëmtime të caktuara të trurit të shkaktuara nga trauma e kokës, fraktura e kafkës dhe sëmundje të tilla si Alzheimer, skleroza e shumëfishtë dhe çmenduria frontotemporale gjithashtu mund të shkaktojnë simptoma të labilitetit emocional. Shikoni se çfarë është ajo dhe shenjat kryesore dhe simptomat e çmendurisë frontotemporale.

Përveç kësaj, disa situata të përditshme mund të çojnë në shfaqjen e simptomave të labilitetit emocional, të njohur si shkaktarë. Disa shkaktarë mund të jenë lodhja e tepërt, ankthi, stresi, humbja e punës, vdekja e një anëtari të familjes, marrëdhëniet konfliktuale dhe vendet shumë të zhurmshme