Farë është Dysdiadochokinesia?

Përmbajtje

• përcaktim
• simptomat
• shkaqet
• diagnozë
• trajtim
• Ushtrime për dysdiadochokinesis
• Ushtrimi Romberg
• Qëndrimi i njëanshëm
• Trajnim tjetër i bilancit
• Ushtrime forcuese
• Takeaway
• Pyetje & D: Sëmundja e Dysdiadochokinesis dhe Parkinson
• Q:
• A:

përcaktim

Dysdiadochokinesia (DDK) është termi mjekësor që përdoret për të përshkruar vështirësinë në kryerjen e lëvizjeve të shpejta dhe alternative, zakonisht duke kundërshtuar grupet e muskujve. Pronshtë shqiptuar "dis-di-ad-o-ko-ki-nee-ze-a." DDK nuk është vetë një sëmundje, por më tepër një simptomë e një problemi themelor shëndetësor.

DDK shpesh shihet si simptomë e sklerozës së shumëfishtë (MS) ose kushteve të tjera cerebrale.

Lexoni më tej për të mësuar më shumë rreth DDK.

simptomat

DDK mund të ndikojë në tre zona kryesore të trupit:

• muskujt në gjymtyrët e sipërme
• muskujt në gjymtyrët e poshtme
• muskujt që kontrollojnë fjalimin

Kjo do të thotë që ju mund të keni simptoma në një ose më shumë nga ato zona.

Ju mund të përjetoni disa ose të gjitha këto simptoma nëse keni DDK:

• një ndryshim në ekuilibrin dhe ecjen, përfshirë ngadalësinë, ose lëvizjet e vështirë ose të ngurtë
• koordinim i dobët i krahëve, duarve ose këmbëve
• fjalim i paqartësuar ose i pakuptueshëm
• vështirësi për të ndaluar një lëvizje dhe duke filluar një tjetër në drejtim të kundërt

Një person me DDK mund të ketë vështirësi ta kthejë dorën e tij disa herë kundër një sipërfaqe të fortë, të sheshtë, ose të vidhos ose të heqë një llambë të lehta. Ata gjithashtu mund të kenë probleme të përsërisin me shpejtësi një deri në tre rrokje në një rresht, siç është "pa-ta-ka".

shkaqet

DDK më së shpeshti vjen nga një shqetësim në tru. Cerebellumi është një pjesë e madhe e trurit që kontrollon lëvizjet vullnetare të muskujve, sjelljen dhe ekuilibrin. Mendohet se njerëzit me DDK nuk janë në gjendje të aktivizojnë dhe fiken grupet e muskujve kundërshtarë në një mënyrë të koordinuar.

DDK mund të jetë rezultat i një gjendje themelore cerebrale, siç janë:

• sklerozë të shumëfishtë
• Ataksia e Friedreich
• dysarthria ataksike (një çrregullim i të folurit)

diagnozë

Ka shumë teste fizike që një mjek mund të kryejë për të vëzhguar praninë dhe shtrirjen e DDK.

Në fazat e hershme, mjeku juaj mund të rekomandojë teste fizike për të kontrolluar aftësinë tuaj për lëvizje të alternuara me shpejtësi. Këto teste bëhen zakonisht në zyrën e mjekut, shpesh nga një neurolog.

Teste të tjera mund të përfshijnë:

• Vlerësimi i shpejtë i lëvizjes së alternuar. Do ta mbash pëllëmbën e njërës dorë në një sipërfaqe të sheshtë (shpesh kofshën e sipërme) dhe pastaj vazhdimisht rrëshqisni anën e pëllëmbës së dorës lart, pastaj ktheheni në anën e pëllëmbës poshtë sa më shpejtë që të jetë e mundur.
• Vlerësimi i lëvizjes pikë-pikë. Do t'ju kërkohet të prekni hundën tuaj dhe më pas, duke përdorur të njëjtin gisht dhe sa më shpejt të jetë e mundur, prekni gishtin e shtrirë të personit që bën provën.
• Test i thembrës. Ju do të vendosni një thembër në një shin vetëm nën gju, dhe pastaj rrëshqisni thembra poshtë shinit në këmbë. Ju duhet të synoni lëvizje të shpejta, të koordinuara.
• Testi Romberg. Do të qëndroni ende pranë këmbëve tuaja së bashku dhe sytë tuaj të mbyllur. Nëse humbni ekuilibrin tuaj në këtë pozicion, mund të keni një formë të DDK.
• Testi i ecjes. Do t'ju kërkohet të ecni normalisht, dhe më pas të ecni thembra deri te këmbët.

Një person me DDK nuk do të jetë në gjendje t'i kryejë këto teste në mënyrë korrekte ose të koordinuar. Lëvizjet tuaja mund të jenë të ngathët, të pazakonta ose të ngadalësuara.

Nëse simptomat mendohet se vijnë nga një lezion cerebral, mjeku juaj do të urdhërojë një MRI për të zbuluar dhe përshkruar lezionin.

trajtim

Ka shumë shkaqe të një lezioni cerebral dhe të DDK, dhe trajtimi mund të jetë si i larmishëm ashtu edhe sfidues. Një qasje e zakonshme është terapia fizike për të ndihmuar në çrregullimet e lëvizjes.

Ushtrime për dysdiadochokinesis

Nëse keni DDK, ose ndonjë ekuilibër ose gjendje tjetër në këmbë, merrni gjithmonë lejen e një terapisti fizik përpara se të provoni ndonjë ushtrim në shtëpi. Gjithashtu, sigurohuni që të ushtroheni në një mjedis të sigurt. Shmangni ushtrimet në sipërfaqe të vështira që mund të çojnë në lëndime nëse bien.

Thani muskujt tuaj përpara se të filloni këto ushtrime. Për tu ngrohur, bëni një aktivitet të vazhdueshëm, të tilla si vrapimi, përdorimi i një biçiklete krahu ose përdorimi i një rutine, për të paktën pesë minuta. Kjo rrit temperaturën e muskujve dhe trupit, e cila nga ana tjetër ndihmon:

• rrisë gamën e lëvizjes
• ulet ngurtësia
• holloni enët e gjakut
• të përmirësojë fokusin mendor

Ushtrimi Romberg

Ky ushtrim ndjek të njëjtat hapa si testi Romberg. Qëndroni përsëri me këmbët tuaja së bashku. Mbajini sytë hapur për 10 sekonda ndërsa kapni ekuilibrin, dhe pastaj mbyllni ato për 10 sekonda ose derisa të filloni të humbni ekuilibrin tuaj. Sigurohuni që të keni diçka për të cilën mund të kapni nëse humbni ekuilibrin.

Qëndrimi i njëanshëm

Qëndroni në njërën këmbë deri në 30 sekonda, dhe pastaj ndërroni këmbët. Kjo mund të bëhet pa pushim, dhe ndërsa vëreni se përmirësimi i ekuilibrit tuaj, mund të filloni të ndryshoni sipërfaqen dhe lëvizjet për të trajnuar qëndrimin dhe strategjitë e ekuilibrit.

Trajnim tjetër i bilancit

Ju gjithashtu mund të provoni të lëvizni krahët dhe këmbët tuaja në mënyrë të koordinuar, ndërsa jeni ulur ose në këmbë. Një mënyrë për ta bërë këtë është të provoni rubinetat e thembra dhe thembra në dysheme. Duke shtrënguar muskujt e barkut dhe duke i kushtuar vëmendje qëndrimit, ky ushtrim ndihmon në forcimin e muskujve tuaj bazë, të cilët janë një pjesë e rëndësishme e forcës së përgjithshme të trupit.

Ushtrime forcuese

Dobësia e muskujve është e zakonshme në DDK dhe e bën lëvizjen më të vështirë. Forca e muskujve gjithashtu zvogëlohet me moshën. Ushtrimet për të ndihmuar në rritjen e forcës në gjymtyrët e poshtme dhe në pjesën e sipërme të trupit, veçanërisht shpatullat, janë një mënyrë e mirë për të ndihmuar në përmirësimin ose ruajtjen e ekuilibrit dhe forcës së muskujve. Ushtrimet për të forcuar muskujt thelbësorë gjithashtu mund të jenë të dobishëm.

Takeaway

DDK është një simptomë klinike që diçka mund të mos jetë në rregull me pjesën e trurit tuaj që kontrollon funksionimin e muskujve. Trajtimi shpesh varet nga gjetja e shkakut themelor.

Një pjesë e rëndësishme e trajtimit është të punosh me një fizioterapist, terapist okular ose një patolog të të folurit. Megjithëse nuk është domosdoshmërisht një “kurë”, ushtrimet e përshkruara nga këta profesionistë mjekësorë mund të ndihmojnë në uljen e simptomave në një nivel të menaxhueshëm.

Pyetje & D: Sëmundja e Dysdiadochokinesis dhe Parkinson

Q:

A është DDK një simptomë e sëmundjes së Parkinsonit?

A:

Dysdiadochokinesia zakonisht shkaktohet nga skleroza e shumëfishtë ose anomalitë cerebellare. Pacientët me sëmundjen e Parkinsonit mund të kenë testime anormale të shpejtë të lëvizjes alternative, sekondare ndaj akinesisë ose ngurtësisë, gjë që krijon një përshtypje të rremë të dysdiadochokinesia.

Gregory Minnis, DPTAnswers përfaqësojnë mendimet e ekspertëve tanë mjekësorë. E gjithë përmbajtja është rreptësisht informuese dhe nuk duhet të konsiderohet këshillë mjekësore.