Si Ushqimi im i Çrregulluar Zmadhon Ankthet e Takimit të Parë

Përmbajtje

• Zgjedhja e asaj që të hani në një takim të parë është pothuajse po aq e dhimbshme sa dërgimi i mesazhit të parë
• Të hash në një takim të parë mund të të duket sikur gëlltit vetveten tënde të vërtetë
• Një presion i pathënë për tu dukur perfekt, edhe nëse nuk kërkohet të jetë i tillë

"Nuk i njoh akoma zakonet tuaja të të ngrënit", tha një burrë që e pashë tërheqës ndërsa lëshoi ​​para meje një grumbull gjigant makarona pesto shtëpie, "por shpresoj se kjo është e mjaftueshme."

Një milion mendime më kthyen në mendje ndërsa vendosa një pirun në masën kalorike. Akoma jo Nuk është koha. Salca që më binte në veshje ishte shqetësimi më i vogël. Në vend të kësaj, ishte mendimi për ta lejuar veten ha vërtet - si ta kthej prapa dhe ta vlerësoj me uri këtë gjest të mrekullueshëm - që më mundoi mendjen. Ishte aq e vështirë të ndodhte sa unë i pëshpërita atij sekretet më të errëta, më të thella të shpirtit tim.

Dhe e di që nuk jam vetëm në këtë.

Zgjedhja e asaj që të hani në një takim të parë është pothuajse po aq e dhimbshme sa dërgimi i mesazhit të parë

Për gratë, të dalësh me dikë të ri është si të bësh një hile magjike disa mujore. Ne gradualisht u lejojmë partnerëve të mundshëm pamje të vogla në jetën tonë, duke u dhënë atyre mjaft detaje për t'u përshtatur me personat tanë të dëshiruar.

Hardshtë e vështirë të pretendosh se ky debat i brendshëm në lidhje me ushqimin nuk ekziston në shumë gra. Duket sipërfaqësore të gjykosh dikë në bazë të asaj që ha në një takim të parë, por kjo ndodh. Edhe para se të shkëmbehen fjalë kuptimplota, ajo që bëjmë ose nuk hamë përfaqëson atë që jemi.

Në fakt, në një studim nga Universiteti Aarhus, ata u treguan 80 studentëve të kolegjit fotografi të njerëzve dhe u kërkuan t'i vlerësonin ato bazuar në atraktivitetin. Në pjesën e dytë të sondazhit, ata u pyetën më pas se sa para ishin të gatshëm të shpenzonin për ëmbëlsira dhe meze të lehtë krahasuar me ushqime më të shëndetshme.

Kur gratë i vlerësuan burrat e fotografuar si tërheqës, ata kishin më shumë gjasa të shpenzonin para për ushqime më të shëndetshme. Gratë që nuk ndjenin tërheqje për këtë temë, dhe të gjithë burrat në përgjithësi, nuk ishin aq të prirura për të bërë ato zgjedhje të shëndetshme.

Ndërsa është e panjohur nëse këto gra kanë një çrregullim të ngrënies, marrëdhënia komplekse e ushqimit, imazhit të trupit dhe përshtypjeve të para ka qenë gjithmonë e ndërthurur.

Dove lëshoi ​​një studim gjithëpërfshirës në vitin 2016 mbi vetëvlerësimin dhe besimin, duke intervistuar 10,500 femra në 13 vende. Ata zbuluan se 85 përqind e grave dhe 79 përqind e vajzave do të hiqnin dorë nga aktivitetet kur nuk u pëlqente mënyra se si dukeshin. Se si ata e panë veten ndikuan në mënyrën se si ata morën vendime gjithashtu.

• 7 në 10 vajza me vlerësim të ulët trupor raportuan se nuk do të ishin këmbëngulëse në vendimet e tyre
• 9 në 10 gra raportuan se do të ndalonin të hanin ose do të vinin në rrezik shëndetin e tyre

Të hash në një takim të parë mund të të duket sikur gëlltit vetveten tënde të vërtetë

Amelia S., 27, nga Washington D.C., duke u mbështetur në kufizimin e madh të marrjes së ushqimit, aq sa ajo u tkurr nga një kornizë muskulore në e hollë. Për vite me radhë, kufizimet krijuan një orar të saktë, një që nuk lejonte vend për takime. Për sa kohë që pesha qëndronte poshtë, ajo ishte e sigurt.

Kjo është, derisa ajo u takua me Quentin në kafenenë e mësuesit në punë. "Kam pasur një drekë për fëmijë dhe një mollë jeshile, siç bëra çdo ditë. Pas bisedës dhe qeshjes, unë fërkova pjatën time të plotë në plehra dhe ruaja mollën time të gjelbër për më vonë. " Vija u tërhoq në rërë: ajo e pëlqente atë, mund të shihte veten me të dhe për këtë arsye nuk mund të shihej ende duke ngrënë.

Herën e parë që kaloi natën, ajo mësoi se ish-i i tij kishte tre mjeshtra dhe një doktoraturë. Menjëherë, Amelia u ndie inferiore. Por në mendjen e saj, ajo mbeti "më e mirë" se ish në një kapacitet: ajo ishte më e dobët.

Ndërsa marrëdhënia e tyre u rrit, ata kishin "një pyetje shumë të madhe, mos i tregoni ushqimit". Gradualisht, pas muajsh lidhje, besimi dhe të qenit i hapur, ndjenja e sigurisë së Amelia u rrit. Ushqimi i dikurshëm i ndaluar, nga McDonalds te ai Thai, ngadalë u bë lojë e ndershme.

Por nuk zgjati. Natën kur ata u ndanë, ajo lau tetë kartona akullore në kullues.

"Kur ai u promovua dhe unë jo, ankthi im ishte aq i keq saqë nuk doja të haja gjithsesi," ndan Amelia. “Pa të, unë mund të bëj çfarë të dua. Tani për tani, po ha kalori mirëmbajtjeje. "

Por shpesh, marrëdhëniet mbështetëse të zhvilluara janë një në përmirësimin e simptomave dhe rikuperimin e çrregullimeve të të ngrënit. Kjo është ajo që ndodhi me Penny C., 24, nga Michigan.

Penny C zhvilloi bulimia nervosa gjatë muajve të parë të marrëdhënies së saj të re me një burrë të moshuar. "Që ai të më mbajë - një" vajzë e vogël budalla "përreth - ndjeva se duhej të zvogëlohesha". Dhe ajo e bëri, ose duke vjellë ose duke kufizuar çdo ushqim që hëngri pa të.

“Duke qëndruar pranë tij, u ndjeva i trullosur dhe i paartikuluar, por mjaft i hollë për të qenë partneri i tij. Ia lejova vetes të ha ushqimet që kishim së bashku: pica, makarona, të gjitha ushqimet që ‘nuk u lejuan’ në jetën time normale. Ishte kënaqësi të mos kujdesesh për çdo kalori të vetme. Me të, nuk u ndjeva aq fajtor. Dhe gradualisht, ndërsa jetët tona u bashkuan dhe ne u zhvendosëm së bashku dhe u bëmë partnerë, spastrimi u ndal ".

Përfundimisht, Penny i tregoi partnerit të saj për buliminë e saj, duke eleminuar kufirin përfundimtar midis tyre. “Kur më në fund i thashë, po e lejoja të më shihte vërtet për herë të parë. Më në fund ai kishte pasqyrën e plotë. Dhe ai nuk më braktisi ”.

Një presion i pathënë për tu dukur perfekt, edhe nëse nuk kërkohet të jetë i tillë

Megan K., 26, nga Indianapolis, nuk mendon shumë për ushqimin në një takim dhe kurrë nuk ka pasur një çrregullim të ngrënies. "Unë gjithmonë kam menduar nëse partneri im nuk mund të vlerësojë që të rrëzojë një burger të madh me mua, atëherë unë jam më mirë të kënaqem vetë," thotë ajo. "Unë mund të mos porosis diçka që është shumë e çrregullt në datat e para, por përveç kësaj, në asnjë mënyrë."

Për Megan, pengesa është rreth diçkaje që ka ndodhur në familjen e saj. Kur ishte 16 vjeç, nëna e saj vdiq nga vetëvrasja. "Unë nuk e edukoj mamanë time ose se si ajo vdiq", pranon Megan. "Ata që nuk mësojnë kurrë nuk e merituan ta zbulojnë. Ata nuk do të më njohin kurrë. ”

Sigurisht, kjo është ajo për të cilën hahet ngrënia me një datë të re, apo jo? Një lloj marrje në pyetje, një "nuhatje". Ushqimi është një katalizator për bisedë, një pjesë shahu në njohjen me dikë. Ne mund të fshihemi pas kafshimeve, për të gëlltitur fjalët që duam të themi përfundimisht - pasi të vendosim nëse personi që rri përballë nesh meriton t'i dëgjojë ato.

Mbi qeshje dhe të qeshura, midis kafshimeve të vogla të makaronave pesto, unë lartësoj të sapoardhurin tim tërheqës, duke parë gjuhën e trupit dhe shaka për shenja të flamujve të kuq, për asgjë të gabuar. Duke parë, duke pritur, që ai të gjejë një arsye për të mos më pëlqyer përsëri.

Kur frika nuk kthehet në realitet, unë marr një pickim tjetër.

Dhe pastaj një tjetër.

Sepse njerëzit që takojmë kur takohemi mund të jenë njerëzit me të cilët zgjedhim të bashkojmë forcat në jetë. Ato mund të jenë një nga arsyet që ne çlirohemi dhe gjejmë paqe. E gjithë kjo takim dhe ngrënie dhe jeta mund të fillojnë në mënyrë të papërsosur, por gjithsesi mund të përfundojnë sinqerisht.

A mundet dikush të ha makarona pesto dhe të shikojë në pasqyrë disa orë më vonë pa u penduar? Përgjigja është mbase. Të gjithë e kemi në provë.

Çrregullimet e të ngrënit janë sëmundje serioze që mund të çojnë në komplikime të rrezikshme për jetën për shkak të kequshqyerjes ose mungesës së lëndëve ushqyese. Simptomat e një çrregullimi i të ngrënit mund të përfshijë mungesën e menstruacioneve në femra, dobësi muskulore, flokë dhe thonj të brishtë, dhe më shumë. Për mbështetje, kontaktoni Linjën e Ndihmës së Shoqatës Kombëtare të Çrregullimeve të Ushqimit në 1-800-931-2237. Për një mbështetje 24-orëshe, shkruaj "NEDA" në 741741.

Allison Krupp është një shkrimtar, redaktor dhe romancier i shkrimeve fantazmë amerikane. Midis aventurave të egra, multi-kontinentale, ajo banon në Berlin, Gjermani. Shikoni faqen e saj në internet ketu.