Depresioni dhe plakja

Përmbajtje

• Cilat janë simptomat?
• Cilat janë shkaqet?
• Gjenetikë
• Stresi
• Kimi e trurit
• Si diagnostikohet depresioni?
• Testet dhe Provimet
• Provimi Fizik
• Testet e gjakut
• Provimi psikologjik
• Llojet e depresionit
• Çrregullimi i madh depresiv
• Çrregullimi i vazhdueshëm depresiv
• Çrregullimi bipolar
• Si trajtohet depresioni?
• Ilaçe kundër depresionit
• Frenuesit selektivë të rimarrjes së serotoninës (SSRI)
• Frenuesit e rimarrjes së serotoninës dhe norepinefrinës (SNRI)
• Triciklike (TCA)
• Frenuesit e monoamin oksidazës (MAOI)
• Psikoterapi
• Terapia elektrokonvulsive
• Si mund ta ndihmoni dikë me depresion?
• Bisedoni
• Mbështetje
• Miqësia
• Optimizëm
• Parandalimi i vetëvrasjes

Çfarë është depresioni?

Ka raste në jetë kur do të ndiheni të trishtuar. Këto emocione zakonisht zgjasin vetëm disa orë ose ditë. Whenshtë kur ndiheni të mërzitur ose të mërzitur për periudha të gjata kohore, dhe kur ato ndjenja janë shumë të forta që këto ndjenja konsiderohen depresion.

Depresioni është një çrregullim serioz mendor që mund të ndërhyjë në jetën tuaj të përditshme. Mund t’ju ​​bëjë të vështirë të kryeni aktivitetet tuaja të përditshme dhe të gjeni kënaqësi në aktivitetet që keni shijuar dikur.

Shumë njerëz përjetojnë depresion. Në fakt, është një nga çrregullimet më të zakonshme mendore në Shtetet e Bashkuara, sipas Institutit Kombëtar të Shëndetit Mendor (NIH). Sipas një studimi nga Administrata e Abuzimit të Substancave dhe Shërbimeve të Shëndetit Mendor (SAMHSA), 6 përqind e të rriturve amerikanë përjetuan të paktën një episod të depresionit çdo vit të dekadës që fillon në 2005.

Depresioni zakonisht ndodh së pari në moshën e pjekurisë së rritur, por është gjithashtu i zakonshëm tek të rriturit e moshuar, sipas NIH. Studimet sipas vlerësimit se 7 milion të rritur amerikanë mbi moshën 65 vjeç përjetojnë depresion çdo vit. CDC raporton gjithashtu se të rriturit mbi moshën 65 vjeç përbënin 16 përqind të të gjitha vdekjeve nga vetëvrasjet në 2004.

Cilat janë simptomat?

Depresioni është veçanërisht i zakonshëm tek njerëzit me probleme të tjera mjekësore. Të rriturit e moshuar mund të kenë më shumë çështje mjekësore, të cilat mund të rrisin rrezikun e tyre të depresionit. Edhe pse depresioni është i zakonshëm tek të moshuarit, nuk është një pjesë normale e plakjes. Disa të rritur të moshuar mund të mos mendojnë se janë në depresion sepse trishtimi nuk është simptoma e tyre kryesore.

Simptomat e depresionit ndryshojnë nga personi në person. Në të moshuarit, disa nga simptomat më të zakonshme përfshijnë:

• ndjenja e trishtimit ose "zbrazëtisë"
• ndjeheni të pashpresë, të çuditshëm, nervoz ose fajtor pa ndonjë arsye
• mungesë e papritur e kënaqësisë në argëtimet e preferuara
• lodhje
• humbja e përqendrimit ose kujtesës
• ose pagjumësi ose shumë gjumë
• duke ngrënë shumë ose duke ngrënë shumë pak
• mendime apo përpjekje vetëvrasëse
• dhimbje dhe dhimbje
• dhimbje koke
• dhimbje barku
• çështjet e tretjes

Cilat janë shkaqet?

Ekspertët nuk e dinë saktësisht se çfarë e shkakton depresionin. Mund të përfshihen disa faktorë, të tilla si gjenetika, stresi dhe kimia e trurit.

Gjenetikë

Pasja e një anëtari të familjes që ka përjetuar depresion ju vë në një rrezik më të lartë të zhvillimit të depresionit.

Stresi

Incidente stresuese të tilla si një vdekje në familje, një marrëdhënie sfiduese ose probleme në punë mund të shkaktojnë depresion.

Kimi e trurit

Përqendrimi i disa kimikateve në tru mund të kontribuojë në zhvillimin e një çrregullimi depresiv në disa njerëz.

Depresioni shpesh ndodh së bashku me gjendjet e tjera mjekësore në të rriturit e moshuar. Depresioni madje mund të përkeqësojë këto kushte. Disa ilaçe për këto çështje mjekësore mund të shkaktojnë efekte anësore që mund të ndikojnë në depresionin tuaj.

Si diagnostikohet depresioni?

Testet dhe Provimet

Mjeku juaj mund të kryejë disa lloje të testeve dhe ekzaminimeve nëse dyshojnë se po përjetoni depresion.

Provimi Fizik

Mjeku juaj do të kryejë një ekzaminim fizik dhe do t'ju bëjë pyetje në lidhje me shëndetin tuaj. Për disa njerëz, depresioni mund të jetë i lidhur me një gjendje ekzistuese mjekësore.

Testet e gjakut

Mjeku juaj mund të urdhërojë teste të gjakut për të matur vlera të ndryshme në gjakun tuaj për të kontrolluar gjendjet ekzistuese mjekësore që mund të shkaktojnë depresionin tuaj.

Provimi psikologjik

Mjeku juaj do t'ju pyesë për simptomat, mendimet, emocionet dhe zakonet tuaja të përditshme. Ata mund t'ju kërkojnë të plotësoni një pyetësor për t'iu përgjigjur këtyre pyetjeve.

Llojet e depresionit

Ekzistojnë disa lloje të çrregullimeve depresive. Secili lloj ka kriteret e veta diagnostikuese.

Çrregullimi i madh depresiv

Një çrregullim i madh depresiv karakterizohet nga gjendje shpirtërore e dëshpëruar ose humbje e interesit për aktivitetet e përditshme që ndërhyjnë në jetën e përditshme për të paktën dy javë

Çrregullimi i vazhdueshëm depresiv

Çrregullimi i vazhdueshëm depresiv është një gjendje shpirtërore depresive që zgjat të paktën dy vjet.

Çrregullimi bipolar

Çrregullimi bipolar karakterizohet nga ndryshimet e humorit të çiklizmit nga ngritjet ekstreme në ultësira ekstreme.

Si trajtohet depresioni?

Ka trajtime të ndryshme për depresionin. Më shpesh, njerëzit trajtohen me një kombinim të ilaçeve dhe psikoterapisë.

Ilaçe kundër depresionit

Ekzistojnë një larmi ilaçesh të përshkruara zakonisht për depresionin.

Frenuesit selektivë të rimarrjes së serotoninës (SSRI)

• fluoxetine (Prozac)
• sertraline (Zoloft)
• eskitalopram (Lexapro)
• paroxetine (Paxil)
• citalopram (Celexa)
• venlafaksinë (Effexor)
• duloxetine (Cymbalta)
• bupropion (Wellbutrin)
• imimpraminë
• nortiptiline
• isocarboxazid (Marplan)
• fenelzin (Nardil)
• selegilinë (Emsam)
• tranylcypromine (Parnate)

Frenuesit e rimarrjes së serotoninës dhe norepinefrinës (SNRI)

Triciklike (TCA)

Frenuesit e monoamin oksidazës (MAOI)

Antidepresantët mund të marrin disa javë për të punuar, kështu që është e rëndësishme t'i merrni ato sipas udhëzimeve edhe nëse nuk mund të ndjeni ndonjë përmirësim menjëherë. Këto ilaçe mund të shkaktojnë efekte anësore duke përfshirë:

• dhimbje koke
• stomaku i mërzitur
• pagjumësia
• ankth
• shqetësim
• agjitacion
• çështjet seksuale

Këto efekte anësore zakonisht zhduken me kalimin e kohës, por është e rëndësishme të flisni me mjekun tuaj menjëherë për to.

Psikoterapi

Pjesëmarrja në seanca terapie ndihmon shumë njerëz me depresion. Terapia ndihmon duke ju mësuar mënyra të reja për të menduar dhe vepruar. Ju gjithashtu mund të mësoni mënyra për të ndryshuar çdo zakon që mund të jetë duke kontribuar në depresionin tuaj. Terapia mund t’ju ​​ndihmojë të kuptoni më mirë dhe të kaloni në situata sfiduese që mund të shkaktojnë ose përkeqësojnë depresionin tuaj.

Terapia elektrokonvulsive

Terapia elektrokonvulsive zakonisht përdoret vetëm për të trajtuar raste të rënda të depresionit. Funksionon duke dërguar goditje të lehta elektrike në tru për të ndryshuar mënyrën e funksionimit të kimikateve në tru. Mund të shkaktojë disa efekte anësore, përfshirë konfuzionin dhe humbjen e kujtesës. Këto efekte anësore rrallë zgjasin për një kohë të gjatë.

Si mund ta ndihmoni dikë me depresion?

Ndihmoni të dashurin tuaj të shkojë te një mjek nëse dyshoni se ka depresion. Mjeku mund të diagnostikojë gjendjen dhe të përshkruajë trajtim. Ju gjithashtu mund të ndihmoni në mënyrat e mëposhtme.

Bisedoni

Flisni rregullisht me të dashurin tuaj dhe dëgjojeni me kujdes. Jepni këshilla nëse ata pyesin. Merreni seriozisht nga ato që thonë. Asnjëherë mos injoroni një kërcënim vetëvrasjeje ose komente në lidhje me vetëvrasjen

Mbështetje

Ofroni mbështetje. Jini inkurajues, të durueshëm dhe mirëkuptues.

Miqësia

Bëhu një mik. Rregullisht ftojini ata të vijnë dhe të kalojnë kohë me ju.

Optimizëm

Vazhdoni t'i kujtoni të dashurit tuaj se, me kalimin e kohës dhe trajtimit, depresioni i tyre do të zvogëlohet.

Ju gjithmonë duhet të raportoni biseda vetëvrasëse me mjekun e të dashurit tuaj dhe, nëse është e nevojshme, dërgojini në një spital për ndihmë psikiatrike.

Parandalimi i vetëvrasjes

Nëse mendoni se dikush rrezikon menjëherë të dëmtojë vetveten ose të dëmtojë një person tjetër:

• Telefononi 911 ose numrin tuaj të urgjencës lokale.
• Qëndroni me personin derisa të vijë ndihma.
• Hiqni çdo armë, thika, ilaçe ose gjëra të tjera që mund të shkaktojnë dëm.
• Dëgjoni, por mos gjykoni, argumentoni, kërcënoni ose bërtisni.

Nëse mendoni se dikush po mendon të vetëvritet, merrni ndihmë nga një linjë telefonike për parandalimin e krizave ose vetëvrasjeve. Provoni Linjën Kombëtare të Parandalimit të Vetëvrasjes në 800-273-8255.

Burimet: Lifeline Parandalimi Kombëtar i Vetëvrasjes dhe Administrata e Abuzimit të Substancave dhe Shërbimeve të Shëndetit Mendor