Emily Skye po tregon përparimin e saj në palestër 5 muaj pas lindjes

Përmbajtje

• Rishikim për

Emily Skye ka qenë jashtëzakonisht e sinqertë për udhëtimin e saj të fitnesit gjatë dhe pas shtatzënisë. Disa muaj pasi mësoi se e priste, ndikuesja e fitnesit përqafoi me gjithë zemër strijat e saj, celulitin dhe shtimin në peshë ndërsa trupi i saj filloi të ndryshonte. (TBH, të gjithë mund të mësojnë nga filozofia e saj e palestrës para lindjes.)

Fatkeqësisht, shtatzënia e saj nuk shkoi siç ishte planifikuar dhe ajo u këshillua të ndalonte stërvitjen pasi vuante nga dhimbjet e shpinës dhe dhimbjet e nervit shiatik. Përkundër kësaj, ajo foli për rëndësinë e vendosjes së shëndetit të foshnjës së saj (dhe të sajit) në radhë të parë.

Pas lindjes, Skye thotë se mezi e njohu trupin e saj dhe i inkurajoi ndjekësit e saj që të mos prisnin që ajo të kthehej në "normale" kaq shpejt. Ajo madje ndau këtë transformim prej dy sekondash për të theksuar një pikë të rëndësishme në lidhje me trupat pas lindjes. (Sidoqoftë, mbani mend se është krejt normale të dukeni shtatzënë edhe pas lindjes.)

Tani, pesë muaj pas lindjes, Skye po tregon se sa larg ka arritur që nga momenti i lindjes së vajzës së saj duke shpërndarë një foto tepër frymëzuese krah për krah. Fotografia në të majtë tregon Skye gjashtë javë pas lindjes (kur mjekët i dhanë asaj qartë që të fillonte përsëri stërvitjen), dhe fotografia në të djathtë është ajo sot, 22 javë pas lindjes. Dallimi është shqetësues, dhe është e sigurt të thuhet se Skye po ndihet e lumtur dhe më e sigurt me përparimin e saj. (E lidhur: Emily Skye ka një mesazh për të gjithë ata që mendojnë se e dinë se çfarë është më e mira për shtatzëninë e saj)

“Ishte e vështirë të vëresh ndryshime derisa u ktheva atje ku e nisa”, ka shkruar ajo. “Ndihem shumë krenare për veten, sepse kam punuar shumë, por gjithashtu kam qenë shumë i ekuilibruar”.

Skye shtoi se ajo nuk ka qenë shumë e ashpër me veten. Ajo po shijon jetën dhe po kalon sa më shumë kohë me vajzën e saj. “Pjesa më e vështirë ishte fillimi kur për herë të parë u bëra e qartë për të filluar të ushtroj në 6 javë PP”, shkroi ajo. "Unë u ndjeva kaq i ngadaltë dhe i ngadaltë, por punova në të duke bërë Programin tim FIT rreth 5 herë në javë në mesnatë ose më shumë (pasi Mia më në fund shkoi për të fjetur)."

Edhe pse ka bërë një rrugë të gjatë, Skye pranoi me gatishmëri se ajo ende po mësohet me atë se sa trupi i saj ka ndryshuar që nga lindja. "Unë jam duke u bërë më në formë dhe më e fortë çdo ditë, por akoma duhet të jem me të vërtetë e ndërgjegjshme për të mbajtur thelbin tim kur qëndroj dhe ecën përreth," shkroi ajo. "Thjesht dëshiron të dalë" gjatë gjithë kohës. Ishte shumë e madhe kur isha në mandat të plotë, kështu që nuk është çudi që duhet kohë për t'u kthyer në normalitet. Unë vetëm duhet të vazhdoj të punoj në stërvitjen e muskujve të mi për të mbajtur gjithçka të shtrënguar, me qëndrim të mirë dhe bëjeni përsëri thelbin tim të fortë. Unë po arrij atje një ditë në një kohë!"

Rekuizita kryesore për Skye për dhënien e vazhdueshme të #realfolk për ngritjet dhe uljet e trupave pas lindjes dhe frymëzimin e grave të tjera në dashuri për veten dhe palestër gjatë rrugës.

Rishikim për