Diagnostifikohet me Endometrioza? Tofarë duhet të prisni përpara Udhëtimit

Përmbajtje

• Mundësitë e trajtimit për endometriozën
• Menaxhimi i endometriozës
• Këshilla për stilin e jetës
• Gërmim

Endometrioza është një gjendje afatgjatë. Ju dhe mjeku juaj do të vazhdoni të menaxhoni simptomat e saj me kalimin e kohës. Pasi mjeku juaj të diagnostikojë endometriozën, ju mund të dëshironi një plan veprimi që do t'ju ndihmojë të përcaktoni rrugën tuaj për menaxhimin e kësaj gjendje.

Të folurit me mjekun tuaj është një hap i parë i rëndësishëm. Së bashku, ju do të përcaktoni mënyrën më të mirë për të ecur përpara, nga trajtimi mjekësor deri te hapat që mund të ndërmerrni në shtëpi për të përmirësuar cilësinë e jetës tuaj.

Rruga e trajtimit që qëndron përpara është unike për ju: Opsionet dhe zgjedhjet tuaja varen nga ato që dëshironi nga jeta juaj, dhe rekomandimet mjekësore të ofruara nga mjeku juaj posaçërisht për ju.

Mundësitë e trajtimit për endometriozën

Endometrioza është rritja e qelizave të rreshtimit të mitrës jashtë mitrës. Askush nuk e di saktësisht se çfarë e shkakton atë. Sidoqoftë, mjekët e dinë se cilat kushte brenda trupit tuaj përkeqësojnë endometriozën dhe ju shkaktojnë dhimbje shtesë.

Endometrioza nuk mund të shërohet, kështu që trajtimi përqendrohet në parandalimin e keqësimit të tij. Mjeku juaj mund të sigurojë mjete që ju të përdorni në shtëpi për të lehtësuar simptomat tuaja. Ata do të diskutojnë gjithashtu me ju trajtime mjekësore dhe efekte anësore.

Terapia hormonale, siç është kontrolli i lindjes ose agonistët e hormonit që lëshojnë gonadotropin (GnRH), janë një linjë e parë e zakonshme e mbrojtjes. Këto ilaçe ndryshojnë ciklin normal riprodhues të trupit tuaj. Si rezultat, ata gjithashtu ndalojnë ose ngadalësojnë indin endometrik duke u rritur në mënyrë anormale, duke zvogëluar dhimbjen tuaj.

Nëse po përpiqeni të keni një fëmijë, mund të përdorni akoma terapi hormonale, por dëshira juaj për të mbetur shtatzënë do të ndikojë në llojin e trajtimit të rekomanduar nga mjeku juaj. Shumë gra që përjetojnë infertilitet gjithashtu kanë endometriozë, kështu që planet dhe dëshirat tuaja riprodhuese duhet të jenë pjesë e bisedës.

Gratë që jetojnë me dhimbje të forta si rezultat i endometriozës mund të konsiderojnë opsionet kirurgjikale. Këto përfshijnë heqjen e indit endometrik që është rritur jashtë mitrës. Ky lloj operacioni lë organet riprodhuese të paprekura.

Një lloj tjetër i operacionit, një histerektomi, heq mitrën dhe ndoshta vezoret dhe organet e tjera riprodhuese. Një histerektomi është një mundësi "e fundit" për të trajtuar endometriozën. Gratë që nuk kanë mitër nuk mund të mbeten shtatzënë.

Menaxhimi i endometriozës

Ka shumë mënyra se si të kontrolloni endometriozën në shtëpi. Këto teknika janë krijuar për të bërë trupin një mjedis më pak miqësor për rritjen e indeve endometrial. Ata gjithashtu e bëjnë më të lehtë për ju të ndjeheni më mirë duke zvogëluar dhimbjen.

Trajtimi pa dhimbje, siç është përdorimi i ilaçeve jostoidale anti-inflamatore (NSAIDs) si ibuprofen, mund të ju ndihmojë të ndiheni më mirë përkohësisht. Sidoqoftë, qetësuesit e dhimbjeve maskojnë simptomat e endometriozës. Ata nuk e bëjnë atë të largohet. Mjeku juaj mund t’i rekomandojë këta qetësues kundër dhimbjeve si një mënyrë për t'ju ndihmuar të kaloni jetën tuaj çdo ditë. Por bisedoni me mjekun tuaj për opsionet që nuk maskojnë vetëm simptomat.

Disa gra përdorin aromaterapinë, terapinë fizike, yogën, meditimin dhe teknika të tjera të administrimit të dhimbjes për të ndihmuar në uljen e ashpërsisë së simptomave të endometriozës. Ndërsa bëheni më të prekshëm me trupin tuaj, do të gjeni teknikat që funksionojnë më mirë për ju.

Meqenëse estrogjeni bën që indet endometrial të rriten, ju mund të ndërmarrni hapa për të ulur nivelin e estrogjenit tuaj. Ushtrimi i rregullt, së bashku me shmangien e alkoolit dhe kafeinës, janë strategji që mund të ndihmojnë në uljen e niveleve të estrogjenit tuaj.

Konsideroni një dietë që nuk promovon inflamacionin. Disa studime aktuale tregojnë se inflamacioni përkeqëson gjendjen. Ushqimet që nxisin inflamacionin përfshijnë karbohidrate të rafinuara, miell të përpunuar të bardhë, ushqime yndyrore, sheqer, margarinë, mish të përpunuar dhe mish të kuq. Zgjidhni ushqimin e plotë në vend.

Këshilla për stilin e jetës

Kur përjetoni dhimbje rregullisht, mund të jetë një sfidë të qëndroni të shëndetshëm. Mbetja aktive, sidoqoftë, mund t'ju ndihmojë të tejkaloni efektet mendore dhe fizike të dhimbjes kronike. Për sa i përket endometriozës, qëndrimi në formë mund të parandalojë që simptomat të përkeqësohen.

Departamenti Amerikan i Shëndetit dhe Shërbimeve Njerëzore, Zyra për Shëndetin e Grave, rekomandon të paktën katër orë stërvitje në javë, dhe jo më shumë se një pije alkoolike dhe një pije kafeje në ditë.

Gërmim

Shtë e rëndësishme të ndiqni një plan trajtimi të dhënë nga mjeku juaj. Vazhdoni bisedën me ta ndërsa përdorni ilaçet që ata përshkruanin. Duke ndjekur udhëzimet e mjekut tuaj, ju filloni të mësoni se çfarë funksionon mirë dhe çfarë jo.

Bisedoni me mjekun tuaj nëse ndryshoni planin tuaj të trajtimit, nëse është e nevojshme. Ndërsa i kushtoni vëmendje asaj që funksionon për trupin tuaj, mund të bëni zgjedhje më të informuara në lidhje me shëndetin tuaj.