Çfarë është kopra

Përmbajtje

• Për çfarë shërben
• 1. Tretja
• 2. Shëndeti mendor dhe emocional
• 3. Sistemi i frymëmarrjes
• 4. Sistemi musculoskeletal
• 5. Sistemi imunitar
• 6. Sistemi urinar
• 7. Sistemi riprodhues
• Si të përdoret

Kopra, e njohur gjithashtu si Aneto, është një barishte aromatike me origjinë nga Mesdheu, e cila mund të përdoret si një bimë medicinale, sepse ka veti që ndihmojnë në shërimin e sëmundjeve të ndryshme, të tilla si gripi, ftohja dhe bllokimi i hundës apo edhe relaksuese, dhe gjithashtu mund të përdoret në foshnje dhe fëmijë.

Emri i saj shkencor është Aneethun graveolens dhe pjesët më të përdorura të kësaj bime janë gjethet dhe farat, të cilat mund të blihen në dyqanet e ushqimeve të shëndetshme dhe në disa barnatore të trajtimit.

Për çfarë shërben

Për shkak të vetive të tij, Kopra mund të përdoret në disa situata:

1. Tretja

Kopra është e shkëlqyeshme për tretjen, sepse e stimulon atë, përveç stimulimit të oreksit, eliminon spazmat dhe për këtë arsye përdoret për të zvogëluar ngërçet dhe gazrat, dhe gjithashtu ndihmon në lehtësimin e përzierjes dhe trajtimin e diarresë dhe arrestimin e barkut. Mund të përdoret gjithashtu për të lehtësuar dhimbjet e barkut tek foshnja. Shikoni se çfarë shkakton dhe si të luftoni dhimbjet e barkut në foshnjë.

2. Shëndeti mendor dhe emocional

Kopra ndihmon në lehtësimin e lodhjes së shkaktuar nga shqetësimet e gjumit duke rritur përqendrimin dhe kujtesën. Isshtë një bar relaksues, trajton pagjumësinë dhe çrregullimet e tretjes të shkaktuara nga stresi.

3. Sistemi i frymëmarrjes

Kopra ka veti antispasmodike dhe ekspektorante dhe për këtë arsye mund të përdoret gjithashtu për të trajtuar kollën e thatë dhe produktive dhe gjithashtu shoqërohet me trajtime të astmës.

4. Sistemi musculoskeletal

Vajrat e paqëndrueshëm të pranishëm në gjethet dhe farat e koprës, relaksojnë muskujt e lëmuar dhe për këtë arsye janë të dobishëm në lehtësimin e tensionit dhe dhimbjes.

5. Sistemi imunitar

Studimet vërtetojnë se kjo bimë ka edhe veti antibakteriale dhe antifungale kundër kërpudhave Candida. Përveç kësaj, është provuar gjithashtu se kopra mund të pengojë formimin e tumoreve malinje.

6. Sistemi urinar

Kopra është e mirë për sistemin urinar sepse ka veti diuretike, që do të thotë se rrit sasinë e urinës së eliminuar, duke ndihmuar gjithashtu në parandalimin e mbajtjes së lëngjeve.

7. Sistemi riprodhues

Kopra mund të përdoret gjithashtu në periudha të dhimbshme, pasi ndihmon në rregullimin e menstruacioneve. Në Lindje, është një bimë e përdorur gjerësisht tek gratë para lindjes, për të lehtësuar lindjen e foshnjës. Përveç kësaj, ajo gjithashtu rrit qumështin në nënat gjidhënëse.

Përveç kësaj, kopra gjithashtu ka veti analgjezike dhe anti-inflamatore që ndihmojnë në lehtësimin e dhimbjeve dhe edemës, artritit dhe dhimbjes së veshit.

Si të përdoret

Kopra mund të përdoret në gatim, copëtim të gjetheve për t'u përdorur si erëza në pjata të ndryshme, të tilla si peshk, perime ose për të përgatitur salca. Përveç kësaj, farat mund të përdoren gjithashtu, të plota ose të bluara mbi një bukë para pjekjes, ose përzierjen në një sallatë, për shembull.

Për të bërë çajra dhe infuzione, mund të përdoren gjethet dhe farat, si më poshtë:

Përbërësit

• 1 lugë gjelle gjethe kopër dhe fara;
• 1 filxhan ujë të vluar.

Mënyra e përgatitjes

Vendosni 1 lugë gjelle gjethe kopër dhe fara në një filxhan me ujë të valë. Lëreni të qëndrojë për 15 minuta, kullojeni dhe më pas merreni.